1樓:達
我以前好像每天都面臨這種頌判難題,一到需要我去選擇的時候,怎麼選,都不開心,不如意,更覺得這種選擇是一種逼迫。後來,我發現,不是給的選擇有問題,是自己有問題,是因為自己對自己要走的路不堅定,或者是根本不知道自己要做什麼,很迷茫。想著隨大流走,敬櫻畢但到了分叉點,往哪邊走的人都有,我就懵了。
其實這樣走,出現第乙個選擇的時候,我選的就亮芹可能是錯的,在錯誤的道路上接著走,再出現選擇的時候,還可能是對的嗎?因為隨著大流走,本身就是錯誤的,想要改變這種困頓的生活,你就得明確自己要什麼,別等選擇題來了再去選擇,在還沒開始做選擇的時候,你就造出一條屬於你自己的路!
2樓:猴59408睹譾
從中選擇一件可以突破的事情,無礙大局的,勇敢的去做,改變亂扮好常態。比如從來人前很譁鉛少當眾發言,現在去表達。等做了之後,聽一下缺純他們的意見。
一次次的嘗試,感覺越來越嗨,慢慢的就成為更好的期待的自己。
3樓:暗受
綜並亂合考慮讓你不開心的因素,找到措施和計劃,每一項都有針對性的核蔽盯去做。適當的改和隨心所欲,沒什麼大不了的,天不會塌下來。
4樓:回憶
我發現大多數的不滿足和自我否定,都來陵纖源於對比!而大多數尺毀仿人的對比總是用己弱比人強!所以才會讓你餘局不開心,所以不要和別人對比就好了。
5樓:老農黑土
聽一段郭德綱相聲吧,挺逗樂的,我看一次開心一次。
6樓:戰歌
只要你勇於接受生活的未知性和不確定性。生活本念御來就充滿了未知需要我們去探索。要仔脊巖你在不瞭解、不知情的情況下做出選擇的確很困難,但是這種貿然選擇的冒險行為也會讓我們收穫到另一種額外的驚喜:
對生野談活的掌控感。
7樓:卯日迎春
逐步堅持做,允許達不到,敢於直面不喜歡的地方,給自己乙個時間段,小目標匯成大目標。
8樓:奶茶85656搜銥
一旦做出決定就不要後絕乎悔,即便決定後的選擇不理想,也要欣敗羨然接受,更不要沉迷在並枯悉「早知如此,何必當初」。
如果自己遇到不開心的事,你會選擇怎麼去調節?
9樓:二郎聊影
當人們感到壓力大的時候,情緒就會變得非常不好,甚至什麼事情都不想做,讓自己感到很煩躁。遇到不好情緒的時候,就要想辦法去緩解自己,這樣才能讓自己逐漸變得開心起來。
人這一生,總會經歷許多不開心、難過的事。這個時候,一定要學會自我調節,把不開心趕跑,保持好心態,做乙個快樂之人。哭,是一天,笑,也是一天,何不笑著把生活過下去呢?
如果感到自己的壓力確實很大,自己也嘗試過很多方法,最終也無法從這個氛圍當中解救自己,那麼希望你能夠將注意力轉移到一些感興趣的事情上去,多做一些讓自己能夠開心的活動。
例如:喜歡看電影的可以去看一場有趣的電影或者有喜歡戶外活動的,可以把手頭的工作先放下,去與朋友一起去外面去旅遊等,這些都能夠讓不良情緒得到很好的疏導。
失落的時候,就窩在房間裡,開啟電腦看一部心儀已久的電影吧,作為給自己的特殊獎勵。身邊許多工作了的朋友,如果工作上遇到煩惱,週末都喜歡窩在家裡看電影釋放壓力。看電影,讓思維跟著情節走,忘掉那些不快樂的事。
自我疏導的方式也是非常多的,如果在面對問題或者困境時毫無辦法,那麼就可以找乙個安靜無人的地方 ,痛快的苦一場,將一切煩惱通過自己的淚水發洩出來,雖然看起來像是乙個軟弱的表現,但實際上哭是最能夠釋放壓力的一種方法,也能夠很快將自己不良的情緒發洩出去。
散心,是打發壓力的最好途徑。乙個人在公園漫無目的地行走,看看身邊路過的人群,望一望遠方的樹木,讓自己的腦袋處於放空的狀態,不去想那些傷心難過的事。有時候,出去走一走,你會發現世界依然是那麼美好。
在生活中,遇到一些事情的時候,找家人或者身邊的好朋友傾訴也是一種很不錯的方法,這樣就能夠將自己不好的情緒都發洩出來,等不好情緒發洩出來了之後,心裡自然就會好受很多。只有讓自己心情舒暢了,情緒也自擾也就會變好了。
10樓:佳音
我會選擇追劇,也會出去旅遊,會找幾個朋友一起開開心心的聊天,忘記這些不開心的事情。
11樓:注重生活的牧羊人
我遇到不開心的事,首先我會去旅遊,找個自己喜歡的地方換下心情,然後選自己喜歡的一件衣服買下來,這樣心情會好受很多。
12樓:魚與魚塘
會選擇去散散心,這樣看看那些美麗的風景,自己的心情就會好很多。
工作不開心,如何選擇?
13樓:一切順其自然不強求
如果在工作當中不開心,首先需要調節好自己的心理,然後積極的應對,找到解決問題的辦法,如果實在沒有辦法調節好自己與工作的關係,那麼就選擇其他的工作,讓自己開心起來。
1、賺錢能**自己。
賺錢能**一切矯情,有錢能**生活中70%的不開心,好好賺錢,專注去提公升自己賺錢的能力,也沒有時間去想東想西了。
賺錢的過程中,少攀比。想要好好賺錢就少點攀比,今天賺點錢想和別人比這個,明天賺點錢想和別人比那個,還怎麼好好生活。
賺錢的過程中,少生氣。你本來就是為了好好生活生活而賺錢的,影響你心情的事情就不要多在意了。
2、少聊天,多做事。
之前工作中,會和別人聊天,不管自己想不想聊,為了合群,從這件事聊到另一件事;不管自己工作有沒有做好,從同事家事聊到領導性格,公司安排。
後面,就聊的少了,只和合得來的同事聊幾句。明白了,聊天,吐槽,其實都是消耗自己能量的行為。
閒聊時間越多,沉下來的時間越少;吐槽次數越多,負攔薯面情緒越多。
3、工作早點完成。
不要拖,上午的工作不要拖到下午,更不要拖到晚上,還帶回家繼續工作,影響你的工作效率,影響你的生活時間,影響你的心情。
4、適當閉嘴。
其實你就把工作做完,有時間,環境也允許,再做點自己其他的事情,下班回家,這一天也就這麼過去了。
少說點話,並不會影響你碰洞的工資,但是有時候話多了,會給你新增麻煩。
工作中,少說自己的秘密。笑衡枯同事很少會保守秘密的,告訴乙個人,等於和全部門的人說了。
工作中,少分享自己的工資,家庭收入。這一點就算是你的秘密了,自己不要到處宣揚,而且議論工資,本身就沒有必要。
如果你很不開心,你會選擇做什麼來讓自己開心好過點?
14樓:網友
幸福不會時時等著你,愛你的和你愛的人不是隨時可以出現,請你學會珍惜。
當乙個深愛著你的人為你而改變,那是因為他愛你,當你遇到乙個人,他為你收起他的頑固脾氣;也因為他愛你,他把你的興趣也變成是他的興趣時,…還是因為他愛你。
喜歡乙個人是沒有理由的,無悔的付出。
都認為是值得的,只要能和相愛的人在一,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人,只是(你。我。他)還沒發現,最懂你的人,總是會一直的在你身邊守護你,不讓你有一絲的委屈;真正愛你的人,也許不會說許多愛你的話,卻會做許多愛你的事。
如果你發現身邊有這樣的人的話,請你好好珍惜……。
請你記住!摘不到的星星,總是最閃亮的,溜掉的小魚,總是最美麗的。錯過的電影,總是最好看的,失去的情人,總是最懂你的。
這世界上,每個人都有個想要尋。
找的人,一但錯過了,就在也不會回來。
如果愛上,就不。
要輕易說放棄。鬧彆扭了,可能你後悔一陣子;但是你放棄了,可能使你後悔一輩子。經歷過愛情的人生才是美好,經不起考驗的愛情是不深刻的。
美好的愛情使人生豐富,經的起考驗的愛情才是完美的。
當你不開心時應該做什麼?
15樓:東郭秀芳蕭綢
聽一些屬於自己現在心情的歌,讓心也有個歸宿。
或著逛街買一些另自己開心的東東。或yy.
或著去跑步。釋放一下自己的心情。
或者去小旅遊一番。
和周圍的朋友多說話,不要壓抑著自己,一定要對自己好,當他看著你比他過的幸福。才是對他的懲罰。
可以的話,儘快進入下一場戀愛。
希望早日,找到屬於你的愛。
做什麼事情能讓自己笑就多去做。
16樓:陀振梅遲釵
先調整好自己心態。
然後找朋友傾訴一下內心的傷痛;畢竟;說出來會還點、當然;日子不是一天兩天、以後可能會想起以往的事要知道;愛情不是全部、也不是全部;順其自然吧。
不開心時我該做些什麼
17樓:每日一點
脫掉鞋襪,用腳尖走路,走上幾分鐘,心中的煩惱便會跟著走掉了。
找一位樂觀的朋友或同事傾訴,發洩一下情緒。
喝一杯酸梅湯或果汁醋,疏通肝氣察歷。
閉上眼睛,盡力想身體後面的景物,平衡前後腦的壓力。
讀你最崇拜人的格言,並認真思考,有鎮定的作用。
多讚美及鼓勵自己,不敗舉搜要遇到挫折就苛責自己。
做答滑到晚上十點前睡覺,早上六點起床。
多看喜劇片,開懷大笑一番。
簡化自己生活及慾望,因為生活越複雜,壓力就越大。
自己動手做東西,會使你更滿足,更快樂,如可以烹飪或做自己最喜歡的事。
不要總是抱怨麻煩事情落在自己頭上,而是要想老天讓我與日俱增經驗和智慧,生活因此更豐富。
經常到書店走走,讀一些勵志的書籍、漫畫及幽默文選。
不斷告訴自己,要能容納別人不同的觀念或行為。
不開心應該做什麼
18樓:唐軍
讀書,運動,與好友暢聊,去乙個自己計劃了很久想要去的地方,做一件一直想做而未做的事情。
19樓:網友
不開心的話 不要憋在心裡 可以去找別人 說說也可以 彈鋼琴靜下心來想一想可以站在高處大聲喊出來。
當你不開心時,怎樣做才是最好的?
20樓:網友
也許人們常常會這樣,雖然沒什麼事情,可是就是開心不起來,偶爾能開心點但之後又會感到傷感,經常會懷念過去老想能回到童年多好,無憂無慮的,可是時光是無法回到從前的,現在我們懂得多了,煩惱也跟著來了,也許這就是生活吧。不開心時不妨先讓自己靜下心來,不要老是回憶一些曾經失去的東西,可以出去走走、散散心,也可以找朋友聊聊,把不開心的事向朋友傾訴出來,那樣也許會好得多,平時聽聽歌,出去散散心是最好的解決辦法,不要想太多,因為生活是美好的,希望你開心起來。採納哦。
21樓:只是有些偏執
年紀越大就沒有什麼開心與不開心了。
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