1樓：雷克啥斯
這就是現代大部分人缺點，別人挑判你一句就受不了！
2樓：匿名使用者
看那個人是不是你在乎的嘍！~~一般情況下，我們的「鵝」姐姐是不會被激怒的喔！！~嘻嘻。
怎樣才能不容易被激怒？
3樓：終極鬥士
憤怒最基本的作用是預示某事出了錯，並且推動找到解決方案。如果對這種預示視而不見，你就會以自毀的方式來宣洩心中的怒氣，比如吃得過多，過度消費。而且你還會給別人的壞行為開綠燈，並拒絕給別人修正錯誤的機會。
試想，如果對方都不知道你受了傷，又怎麼向你道歉呢？
如何控制情緒、改掉壞這個脾氣：
挑戰自己的核心信仰。問你自己，「允許下屬隨時早退對他們來說是件好事嗎？對於愛人來說，我每週末都在陪客戶打高爾夫這好嗎？
如果你夠誠實，你的答案一定是，當然不。認識對與錯，這是改正的第一步。
將自己置身事外。想象自己的乙個朋友長期被領導批評，無休止地加班，或被漠視。對她來說，該如何做出正確的反應呢？
列出一張清單，寫下她所可能採取的行為，然後問自己，為什麼這些方法對她可行，對自己卻不可行呢？
進行「健康」的對質。如果有人責備你，你可以用一種積極的、有建設意義的語言進行反擊。對方可能會對你的語言感到吃驚，甚至有些生氣。
但你知道嗎？他們會原諒和習慣你的方式。對於家人和好朋友來說，隱忍式憤怒往往比直接表達出來的憤怒具有更大的殺傷力。
4樓：北極雪
內心堅持自我特色，就是保護自己自己擅長什麼要清楚，不要被別人打擊和嘲諷就改變自我認知。每個人人生下來就有自己獨特優勢。有時候語言的暗示作用太強大了，一些別有用心或者粗俗無禮之人，總是喜歡用語言傷害他人。
楊絳說：你有不傷人的教養，卻缺少不被人傷害的氣場。若沒有人護你周全，就請你以後善良中帶點鋒芒，為自己保駕護航。
而這種鋒芒其實就是自己的特色，保持自己的特色，維護自己的特色，不要受別人影響，這就是為自己最好的保駕護航。別人激怒你，你可以懟回去，但不要真正受自我情緒和對方話語影響。保護自己的關鍵要篤定自我價值和尊嚴，我是有價值的，我是受人認可的等等。
5樓：匿名使用者
要想不會輕易的被人激怒，那一定要學會事事忍耐，把很多事情看淡、遇到事情要冷靜，有乙個良好的心理素質，從容應對。
6樓：帳號已登出
如果你想要自己不總是發脾氣或生氣，不亂發脾氣或生氣，可以看看下面幾個建議：
1、換位思考。要經常保持乙個平和的心態，寬容些，大度些。多理解他人，多站在他人的角度考慮問題。
2、從一默唸到十（冷靜）。
3、採用獨創的「照鏡子」法：自己發脾氣的時候做照照鏡子，看看自己的發脾氣時失控的嘴臉，這樣也許能使自己很快冷靜下來！！！
4、給自己搞個糾錯本，每次發完脾氣後，把事情原原本本的記下來，然後做出客觀的分析，一有空就拿出來看看，這樣自己再冷靜的時候就能發現自己衝動時的不足，逐步從思想上開始改變亂發脾氣的不良習慣！！！
通過這乙個生理的照鏡子和乙個心理的照鏡子，使自己能清楚的認識自己的不足，並能從思想上意識到要去改變，通過一段時間的努力是會有所改觀的！！！
7樓：職場春暖花開
堅持自我，分清你的事和他的事，就不容易被激怒了。別人怎麼說怎麼反應是別人的事，你怎麼聽怎麼想是你的事。
8樓：泰雅珺
如果想不容易被激怒，首先要有強大的內心。要有強大的承受能力。這是很不容易的，能做到不計得失。喜怒不形於色。那你就達到了乙個更高的境界。
9樓：網友
磨練自己的心態就是放平和一些，努力控制自己的心情，不要太容易被人激怒，嘗試鍛鍊身體。和健身來發洩一下自己內心的情緒。多讀一些書，讓自己的心態變平和。這樣就可以了。
10樓：教育領域蘇蘇老師
學會控制自己的脾氣。
作為乙個合格的成年人來說，不被激怒是最基本的，但是往往很多人控制不住自己的脾氣，這就需要我們慢慢的提高自己的忍耐力和控制力。
11樓：老房
心態平和，遇事冷靜，說話聲音不要太大，所謂有理不在聲高。不激化矛盾，不容易被激化。
12樓：網友
不要在意一些具有攻擊性的語言。不要過度解讀言語。也不要過度關注一些言外之意。
13樓：賀
要先強大自己的內心，讓細節的內心非常堅強，在做事和說話上也鋒利一些，不要總被別人牽著鼻子走，也要學會拒絕別人。
14樓：燕燕子子
你必須十分勤奮精進地觀察自己的心，是否對他人產生出最最細微的憤怒情緒。你必須謹慎努力地避免憤怒，甚至在引發憤怒的因素有機會聚集起來之前，你就必須避免憤怒。
15樓：彌茂
冷靜的思考問題，不要遇到事情就衝動。遇到一些事情，你應該要冷靜的去分析，去區別對待，並且要考慮到周圍的一些情況，不要因為一些小事就衝動就激怒了。
16樓：成流承
這個不太容易，需要很強的心理。容易激怒的人一般性格比較火爆，這樣的人儘量多經歷一些事，讓自己多吃苦多吃虧，慢慢把性格磨合下去，變得成熟內斂。
17樓：李鍚學長
保持乙個良好心態，不在乎別人怎麼說，做好自己就行。這樣才能不會激怒。
18樓：蛋娃子
要才能不容易被激怒。這個時候需要我們說話的語氣方面要輕柔一些。情緒方面一定要平靜一些。說話溫柔，平靜，就不會激怒對方。
19樓：帳號已登出
學會控制好自己的情緒就可以不容易被激怒了，要有樂觀的態度。凡事要看開一點就行了。
20樓：櫻花
對任何事物都看淡，看破紅塵，放寬心，坦然的去面對任何事，這樣就可以了。
21樓：網友
有思想和心理準備的時候知道了這個人想激恕自己你就是在說而且是說的在難聽也不會發怒火。
22樓：帳號已登出
當乙個人有了淵博的知識和較深的涵養的時候，就不樂意被別人激怒。畢竟想要激怒乙個人，首先要觸動他的短處，如果他的短處很少或者是對那些不在意的話，別人就很難擊怒它。
23樓：網友
如果想讓自己做到不輕易的被別人激怒，首先就是需要自己的內心足夠的強大，同時也是需要合理的，控制好自己的情緒。
24樓：遺忘曾經
我覺得你能被激怒的原因就是自己心態不好，性格比較暴躁。所以別人說話不好聽你肯定會發怒，這種事情你自己必須放平心態，。然後儘量控制自己的情緒就是可以不被激怒了。
25樓：為你解憂哼
你好朋友，要學會控制好自己的情緒，不管什麼樣的事情，先深呼吸就不容易，被激怒了，一定要學會，我們要開心的去面對我們的生活。
你總是很容易被激怒，究竟原因有哪些呢？
26樓：葭允
客觀來講，容易被激怒分為兩個原因：生理原因和心理原因。生理原因主要是由於內分泌失調導致，如更年期、月經期、睡眠不足。
還有從中醫角度講，是由於陰陽失調、肝火旺盛、腎上腺素分泌過多。心理原因是與自身的經歷和認知相關。乙個人小時候的經歷或者特殊的經歷可能會造成心理障礙，這是一種疾病，需要**。
生氣的態度表示的是對現狀的無力感改變而產生的情緒，是力量缺乏的表現。試想如果我們有力量輕而易舉地處理解決，又怎麼可能情緒失控。你有沒有這樣的時刻，會因為別人的一句話甚至乙個眼神生氣的說不出話來，腦海中飄過自己各種以前幹過的蠢事或者傻事兒，也許呢，別人只是無意義的，但是你就會一直壓在心裡，晚上翻來覆去的睡不著。
為什麼別人一丁點的舉動就可以激怒我們了？
我們害怕受傷，我們也恐懼失望，這也源於自身曾經的經歷而成，有兒時父母給予無意識下的傷害，也有後期戀愛時伴侶給予的傷痛，曾經信誓旦旦的承諾最終都無法兌現也是常態，太多父母愛的傷害都源於「我為你好」為開場白，太多情侶間的背叛都是無形中突然就出現，感受的痛苦，與認知下懂得我們的別無選擇只能接收到現實，讓人本能下就會產生一種自我保護性的舉措出現，因為無力，因為根本沒有其他辦法阻止這樣的傷害，所以只能用憤怒替代自己的感受。
根據無數人生的經驗和預感，我們會與測推斷出無數可能發生的意外和改變，但卻依舊在未發生和發生間的時空裡不斷的內心鬥爭無法得到平靜的港灣，我們一遍遍眼前浮現可能會導致結果的畫面，因而一次次灌輸給大腦，恐懼與緊張的資訊資源，而對可能發生問題的一切，我們應對力根本沒有很好的處理方法，因而那種束手無策的恐慌感也就會更強，因此這種焦慮情緒就會以暴躁情緒的方式來發洩舒緩。
27樓：網友
容易被激怒可能是因為內心的某些部位脆弱敏感，容易說真話，處理事情時不冷靜和寬容。 問題）。
具體來說，這個問題可以分為兩種情況：一是生理問題。 也就是內部生理問題，內分泌失調。
比如更年期。 還有從中醫的角度來說，就是陰陽失調，陽火上亢，腎上腺激素過多。 二是心理問題。
心理問題大多與生活經歷有關。 抑鬱或其他原因導致童年時期的心理抑鬱，導致心理封鎖，進而情緒穩定，心理敏感，容易出現情緒激動和憤怒。 此外，長期的壓迫或不快樂的生活，來自多方面的不斷打擊，也會導致人的心態失衡，從而導致易怒。
這個時候，這些人大多處於心理敏感期。 隨著情況的好轉，它們也將逐漸恢復正常。
28樓：阿斯達歲的說
控制不好自己的情緒，比如說睡眠不足，肝火比較旺盛，腎上腺激素分泌比較多，而且和自身的經歷認知也有很大的關係，比較衝動，情緒波動比較大。
29樓：吳鑫學姐
這是由於我對於情緒的控制不是特別好，而且我是乙個非常容易生氣的人，脾氣不是特別好，性格也不是特別好，而且在和別人相處的時候也非常容易發怒。
怎樣做才能不怕被人笑，怎樣才能不怕別人嘲笑自己？怎樣才能不在乎別人看法？
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