打架時因為害怕，會大聲吼出來，給自己壯膽嗎？ 30

打架時因為害怕，會大聲吼出來，給自己壯膽嗎？

1樓：富貴花

會。每個人都會遇到害怕的時候，走夜路害怕、遇到某件事情害怕或者遇到某個東西等。害怕是我們的心理反應，當你害怕的時候，不妨試試唱歌，這樣可以有效地壯大膽子。

美國19世紀的一位心理學家，他在觀察人們的情緒和行為聯絡時發現了表現原理。這個原理簡單來說，就是人們可以通過對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受。換句話說，當人看到乙隻熊後跑開，這不是因為你害怕它；相反，正是因為你跑開了，所以你才害怕那隻熊。

該心理學家通過很多實驗證明了，人的行為表現可以對心情產生很大的影響，比如經常微笑可以讓人快樂起來。實驗結果表明，當人們作出恐懼的表情時，心率迅速上公升、體溫下降，但是當人們臉上帶著笑容時，心率下降、體溫上公升。所以你表現得快樂，就會感覺快樂；表現得恐懼，就會感到恐懼。

在害怕的環境裡，很多人都會不由自主地用唱歌這種方式來壯膽，這恰恰是表現原理在起作用陸慎凱。唱歌能給人帶來愉悅的情緒，這種正向的情緒會帶給人正能量，讓身體緊張度下降，心率、呼吸減慢，恐懼的感覺也隨之下降。

所以根據這個原理，能夠帶給人正能量的行為都可以在讓人產生恐懼的環境裡給人壯膽。

在恐懼的環境裡，如果表現得很害怕，你就會越來越害怕；相反，你如果表現得不害早喚怕，比如大踏步向前走，嘴裡喊著鏗鏘有力的口號，或者大聲唱歌，那麼你就不會害怕了。

人在焦慮時可以用積極或正性的暗示使自己平靜下來，然後在心裡默默地暗示，但是在害怕的環境裡就不同了，害怕和恐懼的等級要明顯高於焦慮，它會讓人感受到更多想要逃跑的衝動，或者作出逃跑的動作。

因此，此時僅憑簡單的暗示可能不會起作用。在生活中，我們發現有些人(包括我們自己)可能會通過自言自語來給自己壯膽，或害怕時大聲喊出來，這和只在孝畢心裡想想所起到的作用是不同的。

因為表現出來的動作會讓我們自己更容易相信它是真的，越是大聲地說出來，就越會相信它是真的。

2樓：天熱建

可以是可以，看你能不能打過，在打不過的情況下，吼也沒用。

3樓：熊端

沒打過架不知道但是每次吵架都會委屈的直掉眼淚。