1樓：異火之魚
要想改變自己，首先要認臘鬥識到自己的不足，下決心堅持不懈。當然，這需要乙個過程，在這個過程中有成長的痛苦，要經常總結，督促自己，加強自我控制。多學習，效仿典範，有進步了也要鼓勵自己，有成就感，就會信心增加。
找個空礦的地方，大聲的叫喊或哭一會兒，讓自己悲觀的情緒得以釋放。這樣可暫時轉移自己的注意力。多找點事情去做。
比如打打遊戲，或拼命的去工作。這樣會沖淡悲觀的情緒，心情會好些。隨著時間的流逝，總會沖淡一切昌局卜的，所有的事情都會有轉機的。
不斷的充實自己的知識，文化修養，這樣更有助於擺脫悲觀的性格。相信自已耐穗一定會好起來的。
2樓：菜籃子
在平時不要表現出自己太軟 弱，有些東西屬於你，就一定要爭過來。平常在與人相處時，態度就強 硬一點兒，不能顯示軟 弱的態度，是你的就一定要得到，讓別的人一提到你就心生畏 懼李圓，這是在給你的強 勢打基礎。
要懂得看別人毀雀的臉色說話。平常的時候儘量少說話，在與人發生爭 執時就爆 發，這是別人才會怕你。平時說話要看別人的臉色，就是說別人發 怒時儘量不說話避 免引起衝 突，別人臉色好看時，你就是發點兒怒 別人也不會與你計較。
強 勢必須佔 理。發生爭 執原因多種多樣，結果也多種多樣。與人發生爭 執，切記不要幹虧 理的事，不要說虧 理的話，這纖擾早樣的話你就會盡佔理，你只有佔 理，在爭執中才能呈現強 勢。
有良好的表達能力。與別人發生爭 執能清楚明白的表達自己的想法，這需要乙個人具有較高的語言表達能力，在陳述自己的理由時不要慌，沉著鎮 定，口齒清楚，不吞吞吐吐。
有過 硬 的心理素 質。與人發生爭 執，其心理素 質很重要，有的人不 怯不 顫，沉著冷靜，處理事情有禮有節，讓人看不出半點破 綻。有的人一遇到事就嚇得語 無 倫 次，不知所 措，所以具有過 硬 的心理素 質也是佔據強 勢的乙個重要因素。
平時不要對曾經欺 負自己的人心太 軟，他昔日欺 負你，你就讓他嚐嚐你的厲 害，這樣就會是欺 負過你的人和沒有欺 負你的人對你刮 目相 看，不敢小 瞧 你。
3樓：網友
在做任何事之前都提醒自己要考慮他人的感受，不能一味的自己說了算，把自己的肢山想法和觀念強加到別人的身上，每次在心裡想一遍，這樣慢慢的會得歷亮中到改善。對別人對一點信任，多去和身邊的人接觸，多瞭解別人，試著用別人的角度去考慮。如果悲觀的話，可以多交一些樂觀開朗的朋友，和這樣的人相處可以鍵氏慢慢影響你變得樂觀。
也可以多看看多瞭解有趣的事物，潛移默化，改變自己。
4樓：廉憶楓
我認為多去跟宴嫌脊大家交往一下，看看別人的為人處事兒。也就是想一想自己的所作者羨所為，對照一下，你會覺得寬巨集大度，這樣的人你也是很開心，願意和他在一起的。慢慢晌滲兒你也就會改變了。
5樓：穆沐子
性格的改變是一件很難的事情，如果想要**自己那可以從讀書開始，多看書會讓你變得自信而溫暖。
6樓：無敵貓一
這可能是和你的成長的經歷陪嫌有關，轎掘如果你想改變，可以嘗試讓自己開啟心扉，找到一些真正閉亂核特別好的朋友，交心一下，或者不定時去看看心理醫生，真的很管用。
7樓：紫羅蘭傾情
想要改變自己，強勢疑心重又悲觀的性格，只能靠自己來調節自己的心態來改變。
8樓：梓沫心
把心開啟，嘗試接受新鮮事物，多出去社群，把自己愛好都例出來挑選，慢慢生活。
悲觀主義者該怎麼改變性格？
9樓：網友
1、和樂觀的人交往與人交往，能極大提公升自己的想法，與樂觀的人在一起，你將會變得樂觀，她們會把自己的一些好的方面傳輸給你，將你的悲觀點給去掉2、為自己制定小目標，並乙個個的去完成，他能使自己的自信心倍漲，從而使自己的一些悲觀情緒消散或者消失3、不要過分去追求一些事情的真相，有些事情可能真的是有點不正義，或者是錯誤的事情，自己知道就行，不要去理會，看開一點，如果過分去理會，自己就會深陷其中，無法自拔，情緒會一次比一次失落。
10樓：網友
悲觀主義者應該從悲觀中解脫出來。樹立正確的，進取的觀念思想。把自己原來想的不對的地方，全都扔掉。用全新的思想來面對現實。這樣就會改變性格的。
11樓：帳號已登出
你好，感謝你的提問。想想你的腳走在路上怕扎嗎？為啥？
因為你總是穿著鞋，而為什麼很多農民不怕？因為他們經常需要光腳種地，但他們並不是一生下來就這樣。幹活所以老繭比你的厚，同理，你的臉皮薄就是你生活環境決定的，我猜測你小時候大概是跟著老人生活比較多，或者家長對你的管轄範圍很廣，讓你極少自己做決定，花錢，以及大膽去要你想要的東西，想要改變必須行動起來，給自己心裡暗示，有些話必須說，主動說，就暗示自己，如果不說就會矬一輩子，沒人的時候，多對著鏡子練習表情，讓自己氣質提公升，**，美白，和學習成績優秀，志同道合的朋友一起，而不是那種處心積慮搞人際關係的，因為你註定不適合。
12樓：網友
對於悲觀主義者來說，改變自己的性格，就是需要讓自己的內心足夠強大起來，不斷的去努力，通過一些成就來樹立自己的自信，循序漸進的改變。
我的性格悲觀又很敏感，該如何調整自己？
13樓：菜多多嘮影視
就我個人而言，你的性格悲觀又非常敏感，那麼該如何調整自己呢？我的答案是：有幾點可以幫助你改善這種狀態，第一點，開啟自己的性格，讓自己悲觀的心態變得更加陽光，更加向上，第二點，要學會跟自己和解，其實每個人都會敏感，只不過敏感強一點，弱一點而已，時刻的淨化自己內心，洗禮自己，讓敏感的心變得更加有韌性，這樣就會敏感了，第三點，多出去走走，感受人世間的煙火氣息，你會看到很多人其實比你還要悲觀，還要敏感，但依然對這個世界抱有美好，依然積極的過著每一天。
先仔細說說第一點，每個人的性格都是不同的，有些人性格很開朗，有些人性格很內斂，悲觀性格的人也非常多，悲觀性格的人其實是對任何事物都提不起神，會覺得任何事物都沒有好的一面，都會有任何的遐想，甚至覺得人世間不值得，覺得自己來到人間只是湊人數的，對任何事物都沒有積極向上的一面，當有這種悲觀性格時，那麼就一定要開啟自己性格，所謂的開啟就是不要去想那些悲觀的事，多看看一些積極向上的事，多想想人世間的美好，你會覺得人世間是非常值得的，有好吃的，好玩的，還有愛你的人，那麼你悲觀的性格就會慢慢的注入陽光，會變得非常樂觀，開朗，擁抱生活。
再來仔細說說第二點，人這輩子一定要學會跟自己和解，如果跟自己不能和解的話，那麼就是自己在折磨自己，不放過自己，悲觀其實就是不放過自己，一旦悲觀起來了，就會變得敏感，這是一系列連鎖反應，你總是在你自己所想的悲觀中度過餘生，要大膽的跟自己和解，人世間有樂觀也有悲觀，要學會淨化自己心靈，讓自己心裡得到釋放，不要讓自己心靈有太多的悲觀，洗禮自己，讓自己敏感的心變得強大，慢慢的你就不會敏感了，也不會多愁善感了。
最後仔細說說第三點，一定要多出去走一走，看一看，人世間還是有著非常多的美好事物，悲觀性格就是太壓抑自己了，得不到釋放，得不到放空，甚至久而久之還有點自閉，如果嚴重點就有點抑鬱的感覺，那麼一定要去外面看一看，不一定要去很遠的地方，天氣好可以去外面沐浴陽光，感受感受人世間煙火氣息，轉換自己心態，所以，用這幾種方式是一定可以調整好你背光又敏感的性格的。
14樓：你們的張小二吖
個人認為性格悲觀而且特別敏感，主要是因為自己現在還是不夠優秀，只有不斷的在空閒時間讓自己變得更優秀，才能夠徹底的擺脫這種情緒。
15樓：哇塞塞影視剪輯
首先你應該給自己樹立自己的信心，然後給自己樹立乙個目標，朝著這個目標前進，當你實現了自己的人生價值之後，你就會發現，其實生活很美好。
16樓：小柒貝貝
我覺得應該慢慢將自己從這樣悲觀又敏感的人生中解脫出來，畢竟人無完人，每個人都會遇到不好的事情，凡事都兩面性，不能總是深陷不好的一面，太過鑽牛角尖的受傷的不僅是自己還有身邊的人。多與朋友聊聊，或者出去散散心，可以偶爾放空自己、放飛自己。
17樓：熙熙向日葵
這種情況往往是原生家庭造成的，需要慢慢來**，心思細膩所以會比較敏感，多出去走走吧，多接觸些人和事，會好的！
18樓：肖克先生
「人性乙個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。把別人的話當聖旨，其實是對自己最大的惡。」
19樓：你到底敢不敢
應該使自己的內心強大起來，平時生活就應該給自己一些暗示，不要太敏感，積極面對生活。
怎樣改變自己的性格？疑心重，脾氣暴躁，容易生氣，刁蠻，固執，任性，這些都要怎麼改？
20樓：時光是永遠
性格是很難改的，如果你下定了決心，就一定要堅持。你要和親人，朋友多交流交流。在想生氣的時候數數到三十，要換位思考，如果你是對方呢？
一定要審視下自己，自己在這件事上也有錯。一定要相信，朋友，親人，他們的教誨是對你好的，千萬不對他們發脾氣，他們會傷心的。
21樓：
改不了，只能收斂，遇到對的人，願意為他付出的人，自然而然的就會收斂很多，刻意的去改變只能一時。
22樓：了凡何期
學學毛筆字吧，煉心性，多看看一些唯美的文字，平脾氣。
23樓：窩布之盜
好好的去談個戀愛，只要愛得夠深你就全好了。
24樓：匿名使用者
好喜歡你的性格約不的，
25樓：手機使用者
更年期吧，看醫生去！
26樓：唐朱夏葛
咱們乙個性格，只有忍。
27樓：匿名使用者
幫助別人，讓自己快樂！
28樓：網友
多看看書，想想其他的事。
如何改變乙個人悲觀的性格？
29樓：春去花落水流紅
心理學家的研究顯示，性格里約百分之五十是基因決定的，而另外的就是在環境的影響下，可以隨著自己的成長而完善，塑造和改變的。對自己的性格不滿意，可以試試下面的方法。成功性格訓練法——自我訓練 其具體做法如下：
第。二、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 第第。
三、選擇任何乙個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。
第。四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。
第。五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。
第。六、去表現你的新個性。
要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的核心為基礎。
30樓：網友
帶領他看一些積極的事情，擴大眼界。
幼兒園疑心重的家長如何溝通
孩子在幼兒園總欺負別的小朋友，家長應該如何溝通，才能讓他改正呢？孩子在幼兒園總欺負別的小朋友，家長應該如何溝通，才能讓他改正呢？.避免打罵，家長要以身作則 在中國傳統教育理念中，打罵是處理孩子不聽話的常用方式。即使在育兒知識越來越普及的今天，很多不懂得控制情緒的父母仍然傾向於用這種簡單粗暴的方法來解...
如何改變消極悲觀的態度，如何克服悲觀消極心態？
季禾子醫生 呵呵，改變消極悲觀的性格。改變，是啊，改變世界不如改變自己。外界呈現給你的，你也映照的反視了自己。地球上人是很多，少誰無啥關係的，但是有人會因你 我 他失而心傷的，因為事不關己心不動。所以沒有少誰無關係之說，而是當下你生，就該從人生路中繼續前行著。不瞭解自己怎麼想的，呵呵，天下沒有敵人，...
如何改變自己，如何改變自己的性格？
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常...