1樓：左阿涼
你要努力的走出自己的舒適圈，當你有一次主動和別人交談的經驗的時候，第二次，第三次，你就不會緊張了。所以想高橡要變外向不是一瞬間就可以完成的事情，是需要很多天的積累的。你應該不斷的嘗試，不斷的實踐，才能夠慢慢的。
不再害怕和別人交流的那種感覺。所以你可以嘗試著在同學聚會，或者是朋友出去玩的時候開始主動的去發起乙個話題，當你慢慢的開始可以主動地發起話題的時候，你就慢慢的會變得越來越塵念大開朗，也不再害怕和別人交流了。
我本身就是乙個比較內向的人，但是現在我也開始主動地這和別人交流，慢慢的變得沒有那麼內向，開始有能力主動的去和別人溝通。也不會那麼害怕了。其實我覺得每個人在剛開始接觸社會，接觸大家的時候或多或少的都會有一點社交恐懼症，只不過有的人適應的很快，所以很快就走了出來，有的人遲的沒能適應過來，一起都停留在最開始的那個節奏，不敢主動的去和別人溝通，那些活潑開朗的人，就是很快走出來的那些相對來說，內向的人，就像你自己就是還沒有走出來的，所以因為祖的去和別人交流，慢慢的走出舒適圈。
不能成為第二種人。
其實很多時候和別人交談，真的沒有那麼的可怕，一切都是你自己想象的，給自己的派豎心理壓力太大了，其實很多人在面對別人，主動和自己交流的時候，他們都是很開心，很欣喜，不會瞧不起你，也不會不搭話，或者是為難你的。不要把別人想象的那麼恐怖。
2樓：悅鈴清聲
太內向想變得活潑的話，應該多去參加戶外活動，跟外面的人接觸。
3樓：錳錳寶
多和身邊的朋友出去玩，多認識團派一些新旦配朋友，或者家庭聚會的時候盡塌遲賀量融入進去，多接觸一些陌生人才能夠讓自己不再害羞。
4樓：百合媽媽讀心理
環境影響人，睜塌太內向的悉春圓人如果身邊長期有乙個活潑開朗、自然大方的人與你森好相處，那麼在這樣乙個人的影響下，慢慢地自己也可以變活潑的。
5樓：李記社會事
這個首先就要克弊野服自己內心的恐懼了，讓自己變得更加勇敢滲卜陸，多和其他人交流，不要太讓自己封閉，要給人一種親和的叢頃感覺。
怎麼才能讓內向不善於表達的人變的活潑
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