1樓：匿名使用者
其實每個人的心理都有或多或少的問題存在，所以不必太過擔心。從心理學方面上來講，挫折是指人們的某種動機的推動下，實現目標的活動中，遇到了自己難以克服的困難和干擾，使其需要或動機不能獲得滿足和現實滿足和實現時，所產生的緊張狀態和消極情緒反應。挫折，在生活中是不可避免的，每個人面對挫折都會有情緒或者是理智上的行為反應。
有的困難是可以克服的，有的困難可談拆坦能是人為無法決定的。所以你所能做的就是要增強自己的挫折承受能力，其一是要正確對待挫折，要知道挫折是普遍存在的，從某種意義上來講是生活的一部分。其二，調整抱負含桐水平，抱負水平是人進行成就活動的動力，所以或高或低都不利於自信心和自尊心。
其三，總結經驗教訓，不要總是沉浸在自己是如何可悲，與其如此不如總結失敗原因，重新出發。其四，要建立和諧的人際關係，在受挫時向他人傾訴自己的心理，內心的痛苦也會得到解脫。最後就是要合理宣洩，通過一種合理的方式適當的宣洩也是有必要的，比如說在海邊喊出來，或者是奔跑，有利於恢復自信。
其次就是要培養自己的意志力。所以，如果客觀因素無法改變，不如學御昌會自我調整。希望我的對你有幫助。
2樓：匿名使用者
因為你失去了目標，動力。為什麼不快樂，人活著就要開心的活著，要樂觀，多想些開心的事。
3樓：匿名使用者
盡力而為，別為難自己，生活不一定什麼都順利，坦然面對一切。
面對壓力，你心理承受力多強？
4樓：愛情調味劑
現在這個社會，競爭越來越激烈，壓力也越來越大。有的人比較樂觀開朗，能夠把壓力轉化為動力，不被壓力打倒。但有的人就不清頌能做到，他們的感覺是壓力山大。
族正胡那兆攔麼，面對壓力，你的心理承受能力怎麼樣呢？快來做一道能力測試吧！
如何處理由於壓力過大導致的心理問題
5樓：傻出重圍
合理安排時間休息，多於朋友說說話。
6樓：匿名使用者
你的問題是壓力過大 導致的心理問題的初步形成 如果不及時的進行心理危機干預認由其發展下去的話 危險是可想而知的 因為心理問題稍微過大一旦形成是不可能隨著時間自己好起來的 反而會留在潛意識裡影響日後的生活 樓主是個好強的女孩子 但是我有句話不得不說 因為我是過來人 你的壓力我曾經都體驗過 所以我給你的建議是不要把眼前的事情 利益看的過重 捨得捨得 有舍才有得 你現在完全可以邊上學邊去看一下心理醫生 叫心理醫生給你點建議 或者休學回家個一年半載 不想那麼久就幾個月也可以 你要知道 你現在的狀態如果注重學習 不想輸 那麼你只有承擔著壓力了 但是那代價太大了 把你的身體搞跨了 你還有能力把以後的生活過的更好嗎 帶著壓力生活 只會叫壓力更大而以 你回家靜心調養一段日子 叫自己完全的精神放鬆 身體心情都好了 在以最全新的面貌面對生活 那隻會有乙個美好的發展 你說呢。
心理上感覺負擔很重，壓力很大，這樣的心態怎樣緩解呢？
7樓：成凡白
問題分析：你好，壓力常常是自己給自己的，看看周圍的同事，誰不受著同樣的壓力，但為什麼別人就過得輕鬆呢？其實化解壓力是很簡單的，只要凡耐春事看開一點，心情放鬆一液盯點，鬧畝和行動放緩一點，壓力也就隨之而去。
意見建議：建議看開就是多想想好的一面，做事不要過於緊張，戒除急躁心理，事事也就順暢。順心了，人也就更輕鬆了。所以，化解壓力還是要靠自己樂觀的心態！
工作內容超負荷，如何避免工作壓力導致心理問題？
8樓：何平
法律分析：工作內容超負荷導致的心理問題屬於李轎勞動爭議範疇，根據《勞動合同法》和《勞動爭議調解仲裁規則》，僱主應提供與工作任務相適應的合理工作安排，確保員工有足夠的工作時間和休息時間，避免過度勞累。
法律依據：1.《勞動合同法》第二十二條 僱主不得讓勞動者超過每日工作時間和每週工作時間的規定工作時間。
勞動者因生產特點需要延長工作時間的，一般每日不得超過1小時，每月不得超過36小時。
2.《勞動爭議調解仲裁規則》第一條 勞動爭議調解仲裁規則適用於發生在勞動者與用人單位之間的勞動爭議案件。
3.《勞動爭議調解仲裁規則》第三十五條 僱主應當根據生產需要和勞動者的合法權益，制定合理的工作任務，確保勞動者有充足的工作時間和休息時間，避免過度勞累。
以上法律依據說明，僱主有責任為哪返肆員工提供乙個合理世族的工作環境，為避免工作壓力導致心理問題提供必要的保障。
在工作中和同事作出了，超出同事範圍的事情，被老公知道了該怎麼辦
影子 聽你這麼講，我覺得你老公真的是非常非常愛你的。他能在乎你說不說話就是因為他怕你因為這個心裡也有疙瘩，他覺得自己可以自我調節，但是卻不知道你是怎麼想的，不能把握你的想法，覺得而應該責怪你，卻怕你有想法而不敢，也捨不得責怪你，因此心裡不安，覺得鬱悶，愁苦，發洩不出來。這種感覺我也有過。你這樣不能不...
為什麼父親關心自己的女兒超出了父愛，把男朋友應該做的都做了，為什麼這樣
其實每一個家長都會這樣，由於地域風俗及家庭環境等很多因素的影響，表現形式有所不同，都會對嫁出去，和別人一起生活的子女倍加關愛，尤其是女兒。因為父親上輩子是你的情人 怎麼更好關心自己的女兒 額 o 你女兒多大了，要看她的年齡段了，我覺得更好的站在你女兒的角度，尊重她，引導而不是教訓，小朋友也是非常有自...
男朋友遇到煩惱或壓力的事情,我應該做些什麼
既然幫不了他，就儘量不要給他增添任何不必要的煩惱吧。儘量安慰他，告訴他無論他怎麼樣，至少還有你，而你一定要儘量地把自己的工作方面的事情做好，讓他感到有一絲安慰，找到一個好女朋友，讓他覺得這個世界上還有一個能與他同甘共苦而且在他最困難的時候可以成為他的精神支柱的紅顏知己。他就會覺得很放心，很寬慰，很自...