哺乳期可以吃海蠣子嗎,哺乳期媽媽可以吃生蠔嗎

時間 2023-05-08 08:27:02

1樓:愛教育的辛老師

哺乳期可以適量吃海蠣子。哺乳期適當吃海蠣子可以幫助產婦補鋅,並通過母乳進入寶寶體內,為寶寶補充營養,但海蠣子性寒,吃多了容易引起寶寶拉肚子。哺乳期吃海蠣子的好處如下:

美容養顏。海蠣子因為含有鐵與銅,對於女性特有的鐵缺乏性貧血的**是相當有效的。海蠣子含有大量大多數人體內都缺乏的亞鉛,因此食用生蠔可以防止**乾燥,促進**的新陳代謝,分解皮下黑色素,產生白裡透紅的嬌嫩**,改善哺乳期女性的膚色暗沉等情況。

促進產後恢復。

海蠣子含18種氨基酸、b族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,可以提高機體免疫力,增強體質,減少患病的幾率,為健康保駕護航,進而促進產後的快速恢復。且牛磺酸等物質通過乳汁輸送給寶寶,也增加寶寶的抵抗力,哺乳期女性可以放心食用。

哺乳期媽媽可以吃生蠔嗎

2樓:音瀚根

這個是可以吃的呢 只要孩子對海鮮不過敏 就行了。

哺乳期的媽媽可以吃生蠔嗎?

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母乳餵養可以吃生蠔嗎?

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3樓:大野瘦子

能吃,生蠔的適用人群:

1、婦女更年期綜合症和懷孕期間宜食,對痛經婦女宜用,每次月經前2-3天開始可服用。

2、對抗疲勞、提高性機能的成年男士宜用;對抗疲勞、提高性機能的老年及敏感男士宜用。

3、體質虛弱兒童,肺門淋巴結核,頸淋巴結核,瘰癧者宜食。

4、癌症患者及放療、化療後宜食,因牡蠣是一種不可多得的抗癌海產品。

4樓:米格戰鬥機

慎吃。生蠔雖然含有高蛋白質,但屬於涼性食物,哺乳期食用應注意觀察寶寶是否出現過敏和腹瀉,並且最好少吃。

牡蠣俗稱生蠔,有「海洋牛奶」的美譽,其特點是高蛋白、低脂肪、易消化且營養豐富。幹牡蠣肉含45%~57%蛋白質、7%~11%脂肪,以及多種維生素、牛磺酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。

牡蠣的鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍。其中,大量的鐵和銅有助於緩解女性缺鐵性貧血;鋅可防止**乾燥、促進新陳代謝、分解皮下黑色素,使肌膚白裡透紅。

牡蠣中所含的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸堆積、增強體力。陳霞飛表示,有的牡蠣含諾如病毒,可引起腸胃炎。患有急慢性**病、脾胃虛寒及慢性腹瀉者不宜多吃。

5樓:匿名使用者

女性哺乳期吃生蠔是沒問題的,每天不宜吃多,少量食用,因為它屬於涼性食物,生蠔裡含有大量的細菌,很容易造成病毒感染性腹瀉,所以哺乳期的女性要確保生蠔熟透且衛生。祝你健康!

6樓:鄧拓鄧拓

母乳餵養寶寶的期間,不要吃生冷,油膩的,辛辣的食物。母親一定不要感冒或者有其它的不適,如有不適吃藥,一定不要再喂寶寶母乳。可以用奶粉代替母乳,等母親身體恢復健康才可以繼續餵母乳。

生蠔含有高蛋白,但是也有細菌建議少吃。

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