1樓：配件王老師
產婦也是可以吃萵筍的。可以用於血尿、小便不利、產婦缺乳、高血壓以及高血脂症。萵筍雖好，但也不可多食。萵筍苦寒，凡脾胃虛寒者，不宜多吃。有眼疾者不宜吃萵筍。
產婦吃萵筍的做法
2樓：夕志畫
萵筍炒肉片的做法。
用料：萵筍1根，豬肉300克，蒜末適量，料酒適量，醬油適量，雞精適量。
做法： 1、萵筍洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘，這樣萵筍吃起來更脆。醃好後沖洗乾淨，瀝乾水份待用。
2、鍋中油熱，放蒜末，倒入肉片大火煸炒發白。
3、加點料酒，少點幾點醬油繼續翻炒1分鐘。
4、倒入萵筍，加些鹽，大火翻炒2分鐘。
5、然後加點雞精翻炒下就可起鍋了。
小貼士： 萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。
涼拌萵筍的做法。
用料：萵筍1條，食鹽5克，雞精3克，香醋5克，香油3克，白糖3克，芝麻(熟)5克，辣椒油10克。
做法： 1、萵筍削去葉子和外皮， 切成細絲。
2、鍋中燒開適量水，調入少許油和鹽，下入萵筍焯一下水。
3、將焯好水的萵筍絲撈起放入大碗中， 加入適量香醋， 糖， 鹽， 雞精， 香油， 拌勻。
4、裝盤， 撒上熟芝麻， 喜辣的再澆些辣椒油就可以吃了。
小貼士：萵筍焯水的時候不宜過久，以免破壞萵筍本身的營養成分。
哺乳期可以吃萵筍嗎
3樓：醜小鵝
您好，哺乳期孕婦應以粗纖維寒涼的蔬菜為主。例如：攝取黃豆芽，綠豆芽，芹菜，大白菜，蓮藕，莧菜，通心菜，捲心菜，馬鈴薯，胡蘿蔔，菜花，黃瓜，苦瓜，番茄等，萵筍也是可以吃的。
這些新鮮蔬菜可以補充多種維生素，促進腸蠕動，提高乳汁質量。還要注意多吃蛋奶肉和富含葡萄糖的食品，例如葡萄蛋黃等食物對孩子的大腦發育有很大的幫助。希望我的回答對你有所幫助，祝健康。
您好，產婦在產褥期除多吃些肉、蛋、魚等食品外，還要多吃一些蔬菜。一：蓮藕，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。
二：黃花菜，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。三：
黃豆芽，防止產生出血，防止產婦發生便秘。四：海帶，增加乳汁中的含量。
五：萵筍，萵筍有清熱、利尿、活血、通乳的作用。
4樓：壬端桐光濟
寶馬可以的。萵筍含有多種維生素和礦物質，能夠調節哺乳期媽媽的神經系統功能，預防缺鐵性貧血，還能防癌抗癌，促進媽媽乳汁的分泌。萵筍做法多樣，燒、拌、熗、炒、做湯等均可。
產後可以吃萵筍嗎
5樓：匿名使用者
產後可以吃萵筍嗎？當然可以吃啦，但是你要適當的吃一點就可以了，也當然最好的話，你就去問一下醫生，或者問一下那些營養師。就知道可不可以吃了但是我覺得產後還是可以吃萵筍的，最好就是要適量的吃點就好。
6樓：網友
產後當然是可以吃萵筍。
7樓：來自愛晚亭敬老慈幼的海豹
可以吃的，只要適量。
8樓：小糊塗
產後能不能吃萵筍要根據具體情況來定，建議你還是諮詢醫生最為好。
產後可以吃萵筍炒肉嗎，產婦吃萵筍的做法
當然可以吃，是一道不錯的美味。剛剛生完小孩的話，最好是。吃些清淡的東西，過個一兩天以後才可以吃一些葷的比如說喝湯之類的。可以吃的，這道菜挺好的。產婦吃萵筍的做法 萵筍炒肉片的做法。用料 萵筍1根，豬肉300克，蒜末適量，料酒適量，醬油適量，雞精適量。做法 1 萵筍洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃...
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