1樓：人品贏天下
當然可以吃，是一道不錯的美味。
2樓：在大金湖上網衝浪的薰衣草
剛剛生完小孩的話，最好是。吃些清淡的東西，過個一兩天以後才可以吃一些葷的比如說喝湯之類的。
3樓：匿名使用者
可以吃的，這道菜挺好的。
產婦吃萵筍的做法
4樓：夕志畫
萵筍炒肉片的做法。
用料：萵筍1根，豬肉300克，蒜末適量，料酒適量，醬油適量，雞精適量。
做法： 1、萵筍洗乾淨切片，肉也切片待用。萵筍用鹽醃2到3分鐘，這樣萵筍吃起來更脆。醃好後沖洗乾淨，瀝乾水份待用。
2、鍋中油熱，放蒜末，倒入肉片大火煸炒發白。
3、加點料酒，少點幾點醬油繼續翻炒1分鐘。
4、倒入萵筍，加些鹽，大火翻炒2分鐘。
5、然後加點雞精翻炒下就可起鍋了。
小貼士： 萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。
涼拌萵筍的做法。
用料：萵筍1條，食鹽5克，雞精3克，香醋5克，香油3克，白糖3克，芝麻(熟)5克，辣椒油10克。
做法： 1、萵筍削去葉子和外皮， 切成細絲。
2、鍋中燒開適量水，調入少許油和鹽，下入萵筍焯一下水。
3、將焯好水的萵筍絲撈起放入大碗中， 加入適量香醋， 糖， 鹽， 雞精， 香油， 拌勻。
4、裝盤， 撒上熟芝麻， 喜辣的再澆些辣椒油就可以吃了。
小貼士：萵筍焯水的時候不宜過久，以免破壞萵筍本身的營養成分。
產婦吃萵筍怎麼做好吃
5樓：你看看這個啊明
萵筍葉子有哪些營養，怎麼做好吃？
萵筍（也叫萵苣）是大家非常熟悉的食材之一，萵筍特別的清脆爽口，有「千金菜」的美譽。
中醫認為，萵筍味甘、苦，性味寒涼，歸屬於腸經和腎經二經，具有利五臟、通經脈、清熱利尿、清胃熱的功效，可以用於**小便不利、尿血、乳汁不通等症。萵筍的營養價值比較高，其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素及多種礦物質元素。
現代研究證實：萵筍對人體具有促進消化、利尿通乳、通便**、防治貧血、調節人體內鹽平衡、防癌抗癌，6大健康價值。
通常，人們吃萵筍時都會把葉子扔掉，那麼，萵筍葉子有沒有營養價值，怎麼做才好吃呢？
萵筍葉與莖相比：每100克萵筍葉含維生素a的量是萵筍莖的倍，維生素b1的含量是莖的3倍，維生素b2的含量是莖的5倍，維生素c的含量是莖的3.
3倍，鈣的含量是莖的倍，鐵的含量是莖的倍，鋅的含量是莖的1.
5倍。萵筍葉中蛋白質比莖高出40%、膳食纖維的含量比莖高33%，胡蘿蔔素高83%。
萵筍葉子具有以下養生功效：
1、開通疏利、消積下氣：萵筍葉有點苦澀味，當它進入腸胃之後就會加快胃液的分泌，促進食物加快消化，從而增加了我們的食慾。萵筍葉中的乳液可以強化我們的消化器官，對於消化功能不好的人可以改善腸胃。
2.通水利尿：萵筍葉富含鉀含量，常食萵筍葉能起到利尿排毒、消除水腫的功效，這就能減少對心血管的壓力，適宜高血壓和心臟病患者食用。
3、強壯機體、防癌抗癌：萵筍葉富含多種維生素、礦物質，這些物質對於神經系統非常有好處。還能促進機體對營養元素吸收，從而提高了人體免疫力，還能有效預防癌症。
4、鎮靜安神：萵筍葉中的有效成分能起到具有鎮靜的作用，常食萵筍葉可以舒緩情緒，有助睡眠。
5、寬腸通便：萵筍葉富含植物纖維素，促進腸胃的蠕動，加快體內廢棄物排出，有效預防便秘。
因此吃萵筍把萵筍葉扔掉，其實很可惜！由於萵筍葉子口感較差，可以在烹調之前，先焯一下水，炒的時候，適量的多放一些食用油，口感就會變得比較滑；在做菜之前最好把萵筍葉在清水中浸泡20分鐘以上為宜。
用萵筍葉涼拌、蘸醬、熱炒、做湯都可以。
產後可以吃萵筍嗎
6樓：匿名使用者
產後可以吃萵筍嗎？當然可以吃啦，但是你要適當的吃一點就可以了，也當然最好的話，你就去問一下醫生，或者問一下那些營養師。就知道可不可以吃了但是我覺得產後還是可以吃萵筍的，最好就是要適量的吃點就好。
7樓：網友
產後當然是可以吃萵筍。
8樓：來自愛晚亭敬老慈幼的海豹
可以吃的，只要適量。
9樓：小糊塗
產後能不能吃萵筍要根據具體情況來定，建議你還是諮詢醫生最為好。
產婦可以吃萵筍嗎
10樓：配件王老師
產婦也是可以吃萵筍的。可以用於血尿、小便不利、產婦缺乳、高血壓以及高血脂症。萵筍雖好，但也不可多食。萵筍苦寒，凡脾胃虛寒者，不宜多吃。有眼疾者不宜吃萵筍。
產婦能吃藕炒萵筍麼
11樓：康
懷孕初期可以吃藕，因為蓮藕中含有豐富維生素和鈣、鐵、磷等礦物質，而且口感好，可以改善孕婦懷孕初期，由於激素等影響，引起的胃腸道不適症狀，增加食慾。但是蓮藕需要做熟以後再食用，避免感染寄生蟲，可以用開水燙熟後涼拌食用，也可以炒熟了吃，或者和排骨、魚一起燉湯食用，營養價值豐富，有利於孕婦和胎兒身體健康。蓮藕屬於寒性食物，脾胃虛弱孕婦建議最好少食，發黑變質蓮藕，也不宜食用，蓮藕不可以和豬肝等含鐵豐富食物一起食用，避免影響鐵吸收。
產婦可以吃萵筍嗎，產婦吃萵筍的做法
產婦也是可以吃萵筍的。可以用於血尿 小便不利 產婦缺乳 高血壓以及高血脂症。萵筍雖好，但也不可多食。萵筍苦寒，凡脾胃虛寒者，不宜多吃。有眼疾者不宜吃萵筍。產婦吃萵筍的做法 萵筍炒肉片的做法。用料 萵筍1根，豬肉300克，蒜末適量，料酒適量，醬油適量，雞精適量。做法 1 萵筍洗乾淨切片，肉也切片待用。...
雞蛋，麵條和萵筍一起煮可以吃嗎，萵筍能與雞蛋一塊吃嗎？
幻紫cx冰晶 您好，不會中毒的，萵筍是蔬菜，肉質細嫩，生吃熱炒均相宜，含有豐富的碘元素 鉀元素 氟元素，跟雞蛋不會發生食物相剋，可以同吃，提供人體補充豐富的營養，所以請您放心食用。希望對您有用，望採納 雕離歌 你的煮麵方式略奇葩了一點。蛋煎成荷包蛋，面分開煮，萵筍隨意啦，這樣會比較正常好吃。你那樣有...
菠菜能和萵筍葉子一起吃嗎，胡蘿蔔，萵筍，土豆，菠菜能不能一起吃
夜西風 可以的，菠菜只是不宜和蛋白質高的食物一起吃，會影響吸收 理論上無毒，但沒這麼做過，好不好吃就不知道了 那不成了爛雜燴了麼？啥味道啊？菠菜和紫菜能一起吃嗎 華實藥業 可以一起吃的，菠菜對人體也是很 有好處的，因菠菜含有豐富的維他命c和礦物質版，對人體的造血和權補給都相當有幫助。紫菜也是常見的一...