1樓：匿名使用者
牛奶營養豐富，但很多脾胃虛弱的老人一喝牛奶就腹肢態芹瀉，中山大學附屬第三醫院營養科副主任卞華偉建議，老人最好選擇專門的配方奶來補充身體需要。
由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養的需要，因此必須額外補充。配方奶可以針對老人身體缺乏較多的元素，進行有針對性的營養補充，以達到營養的綜合均衡。特別是患有某些慢性疾病的老人，更需要有針對性地進行營養補充。
相比之下，純牛奶中閉物特定的營養素較少，如鐵、鋅、維生素e等，因此，老人更要選擇配方奶。
老年配方奶是根據老年人的歷畢生理特點專門研製的，也就是說，老年人平常攝入不足的一些營養物質是老年配方奶所新增並強化的。以維生素e為例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能提供70毫克，喝配方奶則能補足其餘30%的差值。另外，老年配方奶除滿足老年人的基礎營養外，還有針對性地強化了長鏈不飽和脂肪酸，如dha，它能增強記憶力，防止老年人智力退化；epa，能防止老年人的腦血管疾病；核苷酸，能增強老年人機體免疫力；牛磺酸，則是腦神經的主要營養物質。
2樓：匿名使用者
好啊，但是得定量不可以一天喝太多，一般奶和李姿雞蛋每天堅持食用對人身體增加營養哪緩絕有很大幫助，奶最好是早上吃點食物後喝一袋，不要空腹飲用，晚哪氏上睡前喝一代，這樣吸收好。
3樓：匿名使用者
老人每天和一杯就好了 只要吃睡定時 早睡早起 多做運動就好。
4樓：匿名使用者
一天一杯。身體健康。
老年人喝奶粉一天幾次,一次幾勺?
5樓：微言悚聽
1中老年奶粉一天喝幾次？
建議一天喝2次就可以了，早晚各喝一杯。
中老年奶粉的包裝上會對沖調方法和每天喝的量有說明，一般說明上是建議中老年人每天喝2杯，早晚各喝一次。
早上喝奶粉的話，不建議空腹飲用，最好先吃點早餐，然後再喝奶粉。
2中老年奶粉年輕人能喝嗎？
能當然是能喝，但是不一定能有營養。
說明：中老年奶粉，之所以稱之為中老年奶粉，就是因為它是根據中老年人的生理特點和營養需求，以優質鮮牛奶為主要原料，採用先進的生產工藝和裝置精製而成，是中老年人理想的營養飲品。
而年輕人和中老年的生理特點和營養需求不一致，所以，雖然能喝，但是不能滿足年輕人所需要的營養需求。
6樓：小賴被我抓走了
奶粉，這個不僅是嬰兒可以喝，老年人也是可以喝的，不過這個也是要看人群的，那麼中老年奶粉一天喝幾次？適合多少歲：
中老年奶粉一天喝幾次：
喝兩次，早晚各一杯比較好。
說明：飯後吃，飯前空腹喝奶對胃不好。如果放在早餐飲用就不要空腹喝，應該同時進食適量的糧穀類食品(如饅頭、麵包、餅乾等)，一方面充分利用了牛奶優質蛋白質的營養價值，又補充了穀類食物中賴氨酸的不足，同時又能保證足夠的能量**；另一方面固體食物可增加牛奶在胃腸道內的駐留時間，更有利於牛奶的消化吸收。
具體喝幾次其實是沒有明確規定的，主要還是根據個人的飲食習慣來定，中老年人一般每天喝兩杯就足夠了。
中老年奶粉適合多少歲：
女性50歲以上，男性60歲以上。
說明：中老年奶粉其實沒有嚴格的年齡限制。
人到了五十歲左右的時候，身體的各項機能退化，代謝能力減弱，運動能力下降，身體開始變「弱」。所以特殊的身體狀況就需要特殊的營養呵護，而中老年奶粉就是針對中老年人士定製的奶粉。
在中老年階段，由於鈣質流失導致骨密度下降，人很容易就會患上骨質疏鬆，所以會出現駝背，牙齒鬆動之類的。
也是在50歲左右，就需要預防各類慢性病了，比如心血管病，高血脂、高血壓、老年痴呆等，都是多發於老年人群，這時候可以選擇新增特殊營養物質的奶粉。
中老年奶粉一般是一天喝兩次，一般是女性50歲以上的人才比較適合喝。
7樓：健康達人馨姐
奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後新增適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。老年人應該喝中老年奶粉，中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求，以優質鮮牛奶為主要原料，採用先進的生產工藝和裝置精製而成，是中老年人理想的營養飲品。1.
在潔淨的容器中先倒入7份65℃左右的溫開水，然後放入1份奶粉，也可按自身的需要確定奶粉的量，先讓其自然溶解，然後攪拌使其徹底溶解即可飲用。2.衝奶粉的水一定不要用開水，因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收，降低奶粉的營養價值。
8樓：無生在路上
我覺得老人喝奶粉一天兩次，一次一小包，也就是4勺。給老年人補補鈣。
9樓：念鑲桖
我認為最好是一天一次，一次一勺。這樣營養均衡。
老年人每天喝多少牛奶合適
10樓：上杉稀飯
老年人一天喝牛奶，最多不能超過250毫公升。
老年人要注意各種營養物質的均衡，蛋白質是屬於人體必需的營養物質，牛奶屬於優質蛋白質，除了牛奶以外，還有魚肉、瘦肉、豆製品等等。
除了蛋白質，碳水化合物和脂肪也要適當的攝入，脂肪儘量選擇不飽和的脂肪，儘量少吃動物性的脂肪，特別是肥肉，火腿腸等等。
牛乳及其製品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素a、維生素d和維生素b2的重要**之一。
中老年人一天喝多少牛奶好？
11樓：惠企百科
老年人每天若能喝2-3杯牛奶，就可獲得機體必需的鈣質。
牛奶以其營養豐富、含鈣量高、機體吸收利用率高等優點被全世界公認為重要的補鈣食物**。多年來，不少老年人選擇多喝牛奶來補充鈣質。
然而，義大利科學家最近研究發現：老年人過多地飲用牛奶補鈣得不償失，因為牛奶能促使老年性白內障的發生。
其原因是牛奶含有5%的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，極易沉積在老年人眼睛的晶狀體並影響其正常代謝，而且蛋白質易發生變性，導致晶狀體透明度降低，而誘發老年性白內障的發生，或者加劇其病情。
因此，老年人防止缺鈣，不要把牛奶作為補充鈣的惟一**。既可以選用乳酸鈣、葡萄糖鈣、維生素d等藥物，也可以選用蝦皮、蝦公尺、魚類、貝類、蛋類、肉骨頭、海帶及田螺、芹菜、豆製品、芝麻、紅棗、黑木耳等含鈣高的食物來補鈣，以天然食物為最佳。
中老年每天能喝多少牛奶
12樓：abc生活攻略
乙個成年人（中老年）一天大概喝300克奶製品就足夠補鈣，而300克差不多就是市面上一袋牛奶的量。
喝牛奶的好處：
1、牛奶含有人體所需多種營養物質，如有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素a、b等。另外，資料顯示，夏天人們大量排汗，導致了體內鈣的流失，而飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。
2、牛奶中的碳水化合物主要為乳糖。乳糖有調節胃酸，促進胃腸蠕動和消化腺分泌作用，並可促進乳酸桿菌的繁殖，抑制致病菌及腐敗菌的生長，有利於腸道內正常菌群的活動與繁殖。
老年人喝奶粉一天幾次,一次幾勺，孕婦喝奶粉一天要喝幾次，孕婦奶粉一次喝幾勺？
1中老年奶粉一天喝幾次?建議一天喝2次就可以了，早晚各喝一杯。中老年奶粉的包裝上會對沖調方法和每天喝的量有說明，一般說明上是建議中老年人每天喝2杯，早晚各喝一次。早上喝奶粉的話，不建議空腹飲用，最好先吃點早餐，然後再喝奶粉。2中老年奶粉年輕人能喝嗎?能當然是能喝，但是不一定能有營養。說明 中老年奶粉...
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