孩子嘿愛肆吃零食怎麼辦

1樓：

孩子喜歡吃零食首先要明白孩子為什麼喜歡吃，知道原因後才能更準備去引導孩子改正。

1、好奇心。家長擔心孩子吃零食後會不吃飯，然後就會一再阻止孩子吃零食，家長的這個行為很成功的引起了孩子的好奇心，據經驗之談，家長越阻止吃零食，孩子吃零食會越厲害呢。

2、飽腹。由於孩子的新陳代謝比較快，指純孩子會感到餓，所以拿零食當飯吃了。

正確引導孩子的方法：

1、減少零食在家唯譁咐裡的**度。一般情況下，孩子都是看到了才會想到要去吃零食的，減蘆笑少在家裡能看到零食，這樣孩子吃零食的慾望就會相對應的比較弱。

2、家長要以身作則。孩子愛吃零食，是不是家庭中也有成員比較偏愛零食呢？孩子就像是父母的影印件，家長的一言一行孩子都會去模仿、學習。

3、可以把孩子的膨化食品變成一些堅果、核桃等有益於孩子健康的零食，也或者放一些孩子比較喜歡吃的水果來代替孩子的零食。

2樓：網友

可以把零食，換成水果呀，奶片呀，兆如還可以給孩子吃一些核桃神返，臻子，大杏仁，這些都是好的遊猜飢東西，讓孩子遠離膨化食品吧。

孩子愛吃零食怎麼辦

3樓：睿爸育兒記

孩子總愛吃零食怎麼辦？#星知計劃#

4樓：匿名使用者

家長要控制孩子吃零食，想要禁止孩子吃零食是不大可能的。所以家長要定時定量提供孩子零食。而且，要與孩子多溝通，讓孩子明白長期吃零食的危害，培養孩子正確的健康的飲食觀念和講衛生的生活習慣，最重要是家長要以身作則，做到少吃、或不吃零食，讓孩子學習。

5樓：姑蘇天翰

那就要求孩子要節制，少買垃圾食品，家長要嚴格要求。

孩子太愛吃零食了怎麼辦

6樓：天堂聖魂丶拆徥

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孩子特別愛吃零食怎麼辦

7樓：睿爸育兒記

孩子總愛吃零食怎麼辦？#星知計劃#

8樓：匿名使用者

你可以給孩子吃一些低能量的零食，而且是那種很耐吃的那種，還有就是不要把零食放在他拿得到的地方。你定時給他吃，讓他在有限的時間吃不飽，卻一直在享受零食。

9樓：閨蜜

孩子愛吃零食是再正常不過的，您可以給予正面的教育，比如，告訴他如果你今天不吃零食，媽媽會多陪你玩一會，或者晚上會給你講兩個故事，總之就是用別的事情引開他的注意力，而且一定要養成按時吃飯的習慣。望採納。

10樓：網友

你最好控制一下，因為零食吃多了他肯定是不會吃飯的，現在小是養身體的時候，所以必須控制好。

11樓：邯鄲新東方烹飪學校

1、選擇安全有營養的零食，如果孩子非要吃零食，也是可以的，但是要選擇安全有營養的零食，這樣的零食對孩子有好處，比如各種堅果、原味餅乾點心等，選擇新增劑少的。

2 和孩子講好要求。家長不能任由孩子吃零食，應該講好要求，讓孩子聽話，比如說吃了幾塊餅乾後，就要看書或者畫畫了。

3 用玩具轉移孩子注意力如果孩子經常要零食吃，家長儘量轉移孩子注意力，可以買一些拼圖什麼的，引起孩子的興趣，讓孩子不總去想吃零食了。

5 儘量少帶孩子接觸零食貨架平常帶著孩子出去，在超市或者小賣部，不要讓孩子靠近食品區，或者零食區，孩子靠近就拔不動腿了。

6 不要讓孩子攀比。有時候孩子看到別的小朋友吃零食，自己就想要，家長應及時告訴孩子，不要攀比。