1樓：一糯星座助眠
內向，是一種行為特質，這種特質的穩定差異是由人的心理結構的差異造成。要認識為什麼有的人內向，有的人外向，要從個體的內部找原因，當然所謂個體內部也包含過去的經驗，從這些經驗中學到的固化的待人接物的方式。充分的自我覺察能夠幫助我們改善性格中的不足之處。
除了長時間的穩定差異，同乙個體不同時刻有狀態上的差異，比如幾天你跟熟悉而親近的人交往時候你敞開心扉推心置腹，表現外向，而在陌生人面前你卻拘謹木訥，這樣差異也是由內部和外部因素的互動造成的。
你可以多跟讓你表現出外向和開朗的一面的人接觸，主動去尋找那樣的人和那樣的交往機會，讓自己發揮外向的一面。人是環境的產物，人的性格與從小的家庭環境有關，也與生理上的遺傳有關，內向人的性格是從小的環境造成的多，也與在家中沒有安全感有關，因從小沒有得到愛心的關照是自己感到恐怖，害怕，膽子小，是自己不愛說話，或者怕說錯話受罪有關。內向的人不願意出頭露面，如果是從小的環境不好，容易產生心理上的陰影，到了成年之後很難改變，唯一的辦法就是慢慢的多接觸外界，增加自信和勇氣。
先給自己做個心理建設，最好能讓自己覺得和別人溝通不是一件很可怕的事情，臉皮要厚一點。比如多找一些好交流的話題，讓自己先嚐試融入，和別人慢慢開啟話題，比方說學一兩個笑話，記住自己喜歡的故事，嘗試用這些話題和別人交流。一旦開啟了話題，也就容易溝通了。
2樓：生活老師彩虹糖
平時在聊天的時候千萬不要打擾對方，一定要對方說完，在對方說話的時候，一定要看到對方的眼睛，在對方向你發火的時候，你要保持鎮定，說話的時候一定要保持微笑，在聊天的時候千萬不要為人師表，不要把自己放在乙個很高的位置上。
3樓：灰灰慧闖天涯
大概就是需要不斷的跟別人聊天，而且內向的人必須要在心裡鼓勵自己，讓自己願意社交，願意主動跟別人說話，這樣的話才可以培養出高情商，當然也可以看一些書籍。
怎樣培養自己的高情商說話能力
4樓：群眾看世界
積極傾聽： 傾聽是有效溝通的基礎。學會專注地傾聽對方，不打斷，不干擾，表現出興趣和尊重。
表達清晰： 使用簡潔、明確的語言表達自己的想法，避免使用複雜的詞彙或過多的修飾。
非語言溝通： 關注你的面部表情、肢體語言和聲音的語調，確保它們與言辭一致。
適應對方： 考慮對方的需求、情境和文化背景，調整你的語言和風格以更好地連線。
情緒控制： 學會在情緒穩定的狀態下交流，避免情緒影響你的表達和判斷。
非暴力溝通： 學習使用非暴力溝通技巧，以建立更深層次的共鳴和理解。
批判性思維： 提出有建設性的問題，分析資訊，避免輕信和誤解。
積極的反饋： 給予他人肯定、鼓勵和建設性的反饋，營造積極的溝通氛圍。
學會表達情感： 學會用恰當的方式表達自己的情感，避免壓抑或過度表達。
練習： 在不同情境下多次練習交流，包括公開演講、小組討論等。
反思： 每次交流後都反思自己的表現，思考有哪些可以改進的地方。
觀察優秀者： 觀察那些在溝通中表現出色的人，學習他們的表達方式和技巧。
自信： 培養自信心，相信自己的能力，這將有助於你更自然地表達自己。
跨文化交流： 練習與不同文化背景的人交流，學會適應和尊重不同的習慣和價值觀。
記住，高情商的說話能力不僅僅是語言的表達，還包括了情感的傳達、共鳴的建立和有效的交流。不斷地練習、學習和反思，可以幫助你提公升自己的情商和說話能力，與他人更好地連線並建立良好的人際關係。
高情商的人如何去聊天
5樓：小魚的情感
<>《高情商的人如何去聊天？
1.低情商：我是單身狗；高情商：智者不入愛河。
2.低情商：這好土；高情商；這好有時代感。
3.低情商：不好看；高情商；自己喜歡最重要。
4.低情商：你太差勁了；高情商：你很有潛力。
5.低情商：我們不可能；高情商：你會遇見更好的。
6.低情商：她胖了；高情商：有福氣。
7.低情商：你聽明白了嗎？；高情商：我表達清楚了嗎？
8.低情商：我交過好幾個女朋友；高情商：為了遇見你我排練了好多次。
9.低情商：你是不是嫌我煩？怎麼不回我訊息；高情商：我的手機是不是壞了，怎麼都收不到你的訊息？
怎樣跟高情商的人聊天
6樓：網友
真正的高情商，不是套路別人，而是讓自己成為多為別人考慮的人。你若真誠，許多事便迎刃而解。
朱自清說：「人生不外言動，除了動就只有言，所謂人情世故，一半兒是在說話裡。」聊天的時候少用我，多用你。
不要自顧自說話，而是多發現他人需要什麼。提意見的時候，先肯定再提建議。把我認為你不對，改成我認為這樣更好。
比如當你發現對方有些不對的時候，你可以說：「剛剛。說的這點我也認同，但是還有個方面，我認為。
是不是也可以？」
當別人誇你的時候，也可以發現對方的優點，順勢誇回去。比如別人誇你：「你今天真漂亮。
你可以：「你的眼光真好，你也很好看！」當別人有求於你時，我們可以表態+提供方法+給自己留餘地。
比如：「這件事我可以嘗試去做一下，我認為可以這樣做。這件事我會盡量去做，但是成不成也不知道，我會盡力而為。
營造乙個愉快的氛圍，不要讓話題聊沒，而是製造話題。多關心他人，多發現細節之處放大。比如對方說：
今天天氣很好。」你可以：「是的，我也覺得，這樣的天氣很適合出去遊玩。
多多用同理心，學會傾聽，少講大道理。沒有人願意聽大道理，他們更願意聽你是否真正懂得他們的需求。有的時候有朋友抱怨自己的家人，你卻在**說自己多幸福，或者你急著給他出主意，其實別人並沒有那麼需要建議，先關注他的情緒，再提解決方案。
如何培養情商和說話技巧？
7樓：胡裡麻頓
乙個人的說話技巧和情商是可以通過後天培養提高的，有以下幾點建議，希望對你有幫助：
一、多看書，豐富自己的知識儲備。可以閱讀一些關於提高情商和說話技巧的書籍、網頁、講座等等，最簡單的可以將裡面的一些說話直接背下來，或者抄錄下來，在今後實踐中運用。
二、多參與集體活動。與每個行業、每個職位、不同身份的交流，多參加組織的集會、聚餐、研討班等等，從他們的交談中學習一些講話技巧，關注他們畝早森待人待物的態度，從而吸取到有用的東西。如果沒有參加過集體活動迅畝，永遠也不會聊天，也不知道如何去與人交流。
三、多開口練習。每天早上起來對著鏡子自己跟自己睜唯說話，也可以與家人開展針對性的談話，這樣既可以培養自己的語言能力，又可以增進與家人的關係，同時也能鍛鍊自己的反應能力。
四、多思考反省。在自己放鬆的時候，回頭想想自己今天接觸的人，想想自己說過的話，看自己在表達上有什麼錯誤，在今後的表達中改進和完善。也可以多想想他人的言談舉止，學習他們的表達技巧，多加練習讓他變成自己的習慣。
8樓：lly燁兒
情商被定義為一種能理解、管理、有效地表達個人情感的能力。當然也包括如何成功地參與並引導他人的情感。你可以通過以下3點來提高自己的情商：
1情商的含義：所謂情商，就是指在為人處事方面的能力，特別是處理突發事件的能力。而情商低的人，往往是反應遲鈍、木納的。
都這麼熟了，沒必要。但是，情商高的人，往往能夠注意到生活的每個方面，力求做到禮貌客氣。
3讀懂表情：情商低的人往往會不顧別人的表情，自己噼裡啪啦的說個不停。要隨時觀察自己身邊的人的表情，觀察那些表情裡藏著的情緒，對你的話題感興趣的與否。
曾經在我讀初塌鏈中的時候，我情商方面有點差，我的記憶力時常很不好，寫作業總是犯困，致使各科的學習成績都很不好。偶然我通過下了能讓我提高智商的"特斯拉大腦開發訓練"，聽完後，我的情況才開始改善。理解力改善了，我各科的學習成績都得到了提高。
相信我的經歷應該對你有幫助，願粗禪你能心想事成，繼續努力吧！
怎樣培養高情商，怎麼培養高情商？
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應的概念。從最簡單的層次上下定義，提高情商的基礎是培養自我意識，從而增強理解自己及表達自己的能力。總的來講，人與人之間的情商...
高情商的人在和別人聊天時，絕對不會犯哪些錯誤呢？
每個人都會或多或少地優先為自身考慮，這是人的本性之一。因此，在尋求合作的聊天中，千萬不能一上來就談自己所需要的東西，而應當先體現出自己的價值，這一點非常重要。單說一句 你這件衣服很好看 別人可能覺得你只是客氣一下，如果說 你這件衣服的顏色很正，和你的毛衣顏色搭起來襯的臉色很好看 別人就會覺得你很真誠...
女生情商太高，如何與她聊天，高情商的女人怎麼聊天？
彥郎觀史 情商高的女生，一定是聰明的，要跟這樣的女生聊天，需要一定的技巧和能力。悅史君身邊就有不少這樣的女生，有一點心得與題主分享，希望你能夠有所收穫。第一，要自然 聊天是一件輕鬆的事情，所以一定要表現得很自然，不能勉強也不能做作。要做到這一點，題主一定要勇敢一些，不能對女生有任何畏懼或膽怯，把自己...