如何輕鬆改掉孩子吃飯難的問題？有什麼辦法呢？

1樓：興熙結他

<>和孩子在餐桌上吃飯對雙方都是乙個學習的經驗！孩子和爸爸媽媽在餐桌上學到的許多技能都是社會性的，與營養學無關。但有些人喜歡吃水果和蔬菜，喜歡新的食物，這會影響他現在和將來的飲食習慣。

也就是說，記住家長的工作是為了提供食物，而孩子的工作就是吃它。這裡有一些讓親子間進行愉快的晚餐、鼓勵孩子健康飲食的建議。

1.創造乙個積極的飲食環境。把電視和激動的**關掉，換上輕鬆的**，可以讓用餐時間愉悅。

2.讓孩子坐在家長的旁邊，這樣孩子就能看到家長在吃什麼和享受什麼。記住樹立乙個好榜樣哦~

3.給孩子吃和家長一樣的食物，但是稍作一些補充或修改，使這個選單讓孩子更能接受。例如，如果家長吃肉丸，那給孩子吃的最好要弄小塊或切碎，讓孩子更容易進食，不要擔心他是否會弄得一團糟。

如果吃麵包，不要給孩子吃大人喜歡的加了較重香辛料的麵包，比如蒜蓉麵包或咖哩麵包，給他一些適合咬的健康的全麥麵包條。這樣孩子既吃了和家長一樣品種的食物，也能吃的健康，一石二鳥。

4.即使孩子拒絕家長做的一切食物，也不要輕易放棄。可以試著加上孩子最愛的一些食物，再給孩子吃。讓孩子對家長所做的事作出決定，甚至讓他幫忙準備食物，以進一步激發他的興趣。

5.當孩子吃完後，讓他自己清理他的食物，或者吃完後讓他留在桌子上做拼圖遊戲或其他安靜的遊戲。他可能會發現待在桌子上很有趣！

但是，要在晚餐後限制玩具時間。隨著年齡的增長，他不需要玩具就可以在餐桌上待得更久。家長也不用總是為了把孩子「抓」上桌而苦惱了。

2樓：創作者

可以製作孩子喜歡吃的食物，或者是培養孩子的習慣，也可以通過以身作則的方式，改變孩子吃飯難的問題。可以培養孩子，或者是多教育孩子，多和孩子溝通，讓孩子瞭解吃飯的情況，也要讓孩子認識到這方面的問題，讓孩子學會解決問題，這些方法都是有用的。

3樓：灰灰慧闖天涯

想要輕鬆的改掉孩子吃飯比較困難的這個問題，最好的辦法就是讓孩子好好吃飯，對飯感興趣，可以給孩子吃一些健胃消食的藥物，這樣的話孩子看到了飯之後就會感覺到特別的餓，然後就會好好的吃飯。

4樓：王芳芳麼麼噠

生活中應該和孩子講道理，而且也應該告訴孩子如果不好好吃飯的話就會生病，最後就會去醫院打針輸液，孩子就會特別害怕，這樣的話孩子就會聽話了，並且也會乖乖吃飯，告訴孩子可以長高。

5樓：生活老師彩虹糖

可以給孩子做一些可口的飯菜，可以做孩子喜歡吃的東西，菜的花樣一定要多，然後家長告訴孩子，吃飯可以長大，可以讓自己成為大人，成為大人以後就可以幹自己想幹的事情。

6樓：李佳楠那男

耐心的告訴孩子，這些東西在生活中如果經常吃的話就可以補充維生素，而且會讓孩子的個子長得特別高，最後也可以得到很多的朋友，孩子就會特別感興趣，最後也會乖乖吃飯。

怎麼樣才能改掉孩子吃飯的毛病呢？

7樓：帳號已登出

1、不給孩子浪費糧食的機會。浪費的習慣是慢慢養成的，雖然孩子沒有把碗裡的食物吃淨，父母也把碗洗淨了；但當桌子上有孩子不愛吃而剩下的菜的時候，父母就會倒掉。這樣就給孩子留下了浪費的機會。

建議父母給孩子定量的食物，吃不完不可輕易倒掉。

2、讓孩子懂得糧食來之不易。浪費糧食的孩子，往往不知道食物是怎樣產生出來的，他們只知道有錢就可以買到很多食物。建議父母有機會帶孩子去農村看一下農民是怎樣播種、鋤草、施肥、澆水的，讓孩子體驗「粒粒皆辛苦」。

3、父母不要吃孩子剩下的飯菜跡山明。有的父母看見孩子有吃不完的飯菜，要麼倒掉，要麼自己拿起來吃掉。這樣做會使孩子產生依賴心理，認為剩飯也很正常。

如果孩子剩了飯菜，父母可視情況或督促他們儘量吃掉，或讓他們把剩飯留下來下頓再吃。這樣，孩子慢慢就會養成吃多少盛多少的好習慣。

4、榜樣作用，言傳身教。愛模仿是孩子的特點，他們的許多行為都是由模仿父母學習得到的。家長作為孩子的第一位老唯族師自身要勤儉節約，為孩子示範非常重要。家長們需要做好榜樣哦！

5、親子共讀，教育孩子節約糧食。家長朋友平時可以教孩子念一些關於節約糧食的兒歌。富有韻律姿告和節奏的兒歌，不但能夠增強孩子的自信心，鍛鍊孩子的記憶力，更能讓孩子變得口齒伶俐，語言表達能力得到更好發展的同時也培養了孩子節約糧食的好習慣，一舉兩得。

如何改正孩子吃飯的習慣怎麼改正孩子吃飯的習慣

8樓：懂視生活

1、吃飯是個大問題，首先要養成定時三餐的好習慣，小孩的生物鐘是比較容易培養習慣的，快到飯點，要引導小孩洗手，準備吃飯。如果有特殊情況世罩需要提前或延後用餐，要向小孩說明原因和情況。

2、改掉自己在飯桌上的不良習慣，比如一邊吃飯，一邊玩手機，或者一邊看電視，以身作則，教育小孩吃飯結束才能去做其它事，的小孩現在反過來教育，吃飯時不要老說話。

3、小孩處於生長發育期，除了正餐以外，需要補充點心和水果；同樣，這應該安排在固定時間，儘量放在兩餐中間，同時控制攝入量，避免小孩因過飽而吃不下飯。

4、控制零食，家裡大人多，出去走動下，又吃一堆東西，這一點必須作好協同，零食應該是作為作小孩某個正確舉動的獎勵，好鋼要用在刀刃上，況且大部分零食對小孩身體沒什麼作用。

5、孩子在飯桌上如果說吃飽了，應帶離餐桌，後面小孩又餓了，要狠下心來拒絕呵，教育小陪判孩不好好吃，只有餓肚子，為了長治久安，短期的犧牲是必要的，不過操作這項前要和長輩作好溝通，孩子是很會搞各個擊破的。

6、孩子畢竟不是成年人，有時候還是會叛逆一下而不想吃飯，這時候可以適當用些方法，比如比賽呵，講些和吃飯相關或食材相關的小故事，小孩注意力容易分散，很快就會忘了叛逆的念頭。

7、最後一點，當孩子能自行用餐後，無論什麼情況一定不要再喂，只要小孩沒有在作其它事，吃得慢些就等等唄，要讓孩子覺得吃飯是日蘆返改常生活中必須的一環，而不是父母讓他做的事。

孩子吃飯太磨嘰怎麼辦？如何讓孩子改掉這個習慣？

9樓：風風學姐

我個人覺得孩子吃飯之所以太磨嘰，很可能是孩子有一點貪玩，這個時候要給孩子樹立相應的規矩意識，要給孩子進行處罰。

10樓：qiu曉陽

孩子吃飯磨蹭首先可以慢慢糾正孩子吃零食的習慣，尤其是飯前不要給孩子吃零食或。其次，可以做些孩子感興趣、愛吃的食物，增加食物的花樣和色香味，增強寶寶的食慾。另外，還可以給孩子規定吃飯時間，到點將盤子收起，建立一日三餐的概念。