1樓：匿名使用者
我只有團桐一句塌鬧坦話告訴你： 「用人不疑，疑人不用！」 這句話可以包彎友括，兄弟、朋友、女友等等……
2樓：匿名使用者
不去想咯 轉移注意力 你也可以使用自我暗示這個方法 告訴自己不會的不會的不會的 就好了。
3樓：匿名使用者
把你的新人放在別人身上。
喜歡胡思亂想怎麼辦？
4樓：綸哲滴愛
與其胡思亂想，不如轉移注意力提高自己，一切困擾都**於別人給自己帶來的不便，想辦法衝破這種綁架。
5樓：滄月楚歌
胡思亂想是一種常見的心理狀態，可能會導致焦慮和不安。即使這種情況很常見，但如果不加以處理，可能會導致更多的問題。因此，如果你喜歡胡思亂想，可以嘗試以下方法：
首先，你可以試著記錄下你的想法。有時候，將思維放在寫作或繪畫等其他形式中可能會有所幫助。紀錄下來也有助於你把思想和感覺轉化成乙個實際物品，並減輕你的焦慮和壓力。
其次，你可以嘗試關注當下。當你感覺自己的思維開始飛散時，你可以嘗試專注於當前的現實感覺。注意你的呼吸，周圍的聲音和氣味，給內心帶來平靜。
第三，你可以找出你的焦慮源。你的思維紛飛可能是因為某些焦慮源在不斷影響你的心理狀態。嘗試找出這些焦慮源，瞭解它們的**和影響，並制定對應的解決方案。
第四，你可以打造自我安全感。當你感到自卑或不安全時，可能會導致精神飄忽或焦慮。建立自我安全感，瞭解自己真正的價值和優點，可以幫助你更好地控制思維。
這可以通過增加自信心、瞭解自己的優點和自我認知來實現。
最後，如果你的思考困擾嚴重，你可能需要尋求專業幫助。通過接受心理**或諮詢，你可以學習有效地處理這些思考，並找到有效的解決方案。專業人士可以幫助你更好地理解你的思考過程，並提供個性化的建議和**方案。
總之，胡思亂想雖然常見，但如果對自己的生活和健康造成了負面影響，就需要加以處理。通過採取以上幾種方式，你可以更好地掌控自己的思考，並找到有效的方式來解決問題。
我怎麼老是喜歡胡思亂想？
6樓：下雨零下
這個問題主要原因就是你主動和別人交流的少了，而且你平時工作生活可能並不忙碌，有點清閒，所以才會有這麼多時間感覺自己這麼空虛，讓自己儘量的忙起來就好了，等真正的成為乙個社會精英了以後，你就會發現那些問題都是庸人自擾。
7樓：超級陽光
心裡不夠平靜就愛胡思亂想！
建議多看看健康的書籍，把煩心。
的事情撇開。
8樓：一公尺陽光
可以安排點時間健身做家務關心自己在意的人。
9樓：家中有慧
日有所思夜有所夢，你整天要是擔心的話就會總是亂想，最好是放鬆一下心情，讓自己更好的實實在在的。
10樓：網友
每個人都有時間胡思亂想，這是人人都有的。
11樓：淡雲霞飛
一是幻想過度，適合寫作科幻**。二是身體虛，脾虛愛思慮。
12樓：網友
所謂日有所思 夜有所夢。
如何讓自己不多疑，老是喜歡胡思亂想。
13樓：柔紫蘭
人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
14樓：紫翼星藍
信任。。。你可以找個好的理由來說服自己，凡事不要直板去思考，要學會轉彎去找答案。。。或者是你可以想想這件事是別人的事，與我無關！
我總是喜歡胡思亂想
15樓：網友
無論多麼理智的人都會有幻想，這是個事實，因為現實決定了有些東西我們永遠得不到，永遠只是幻想，所以接受我們會幻想這一事實是乙個重要的前提。
拖延症往往來自於某次拖延之後獲得好處的經驗，之前又不斷強化而形成的。
如果確實想要**，也不是不可以，只不過會真的有點痛而已。
方法如下：重大事件上，明知不能再拖，但堅持拖下去，所有事件一拖到底，然後後果……你就不用再幻想了，學著重新從失敗中站起來吧。
有點破釜沉舟，但不飄部落的往往很難**，條件就位照樣再次**。
16樓：呀呀緣來了
讓自己忙碌起來，乾點實事。
17樓：網友
因為你沒有明確的目標，不知道該幹幹什麼，所以總是漫無目地的瞎想，給自己定目標，找到你的發展方向。
18樓：匿名使用者
你主要是想什麼呢？你幻想的東西可能就是你缺少的東西，時刻警惕自己，你想的不是真實的，只有靠行動努力實在獲得的才最真實，其實很多人都會幻想，不要太緊張了。
19樓：網友
這樣可不好 ，自己學著開導一下自己，可以找點事情做，讓自己分一下心，或和朋友說出自己的苦惱。
我是乙個愛胡斯亂想的人，也很喜歡猜疑，如何才能擺脫……
20樓：網友
在愛情面前，喜歡胡思亂想喜歡猜疑是乙個很正常的反應。
有這個反應的原因在於：
1.你真的在乎這份感情。
2.你愛得不夠自信，或者說你談戀愛的經驗不太夠。還不太瞭解異性的想法。
3.你對自己的把握不夠，你太依賴對方。
想要擺脫就需要你真正為了自己而生活，去做你喜歡做的事，做想你應該想的，不要把生活重點的劃分全完全交給他，這樣你不會失去自我 他也不會太累。
祝你幸福。
21樓：網友
可以試著多增加自己的愛好，多看一些書，放開自己的心胸，讓眼光開闊一點，有機會也可以多出去走走看看湖光山色陶冶情操，很多時候 簡單是種心情，簡單也是種快樂。
22樓：網友
多換位思考一下哦，只要他是真心的，就放心他！男生不喜歡被猜疑，但你可以試探一下，如果他老是在你跟別的男生說話後不理你一段時間，說明他是在乎你的。（別太過，不然他會不理你）多關心他，哪怕只是他打完球后給他一張紙巾或者幫他接水，只要你付出，就會有回報。。
我喜歡胡思亂想怎麼辦
23樓：匿名使用者
1、這種明知道沒有必要這樣想，但往往控制不住自己的思想，導致出現胡思亂想的情況符合強迫性思維的特徵。
2、出現強迫性思維的情況主要是因為自身的性格因素導致的，針對這種情況要注意自我調節，平時要注意轉移自己的注意力，適量鍛鍊，出現這種強迫性思維的時候要及時通過轉移注意力的辦法給予阻止。
3、有條件的情況下要及時到當地精神衛生中心的心理科門診就診，如果能在專業心理醫生的指導下進行調節可能更有利於你的病情。
24樓：
儘量讓自己忙起來，轉移注意力。
本人多疑，亂想，請問下怎麼解決我這種現象
25樓：滄海浩波
人生有許多的不如意，要學會自我調節，心態的調整方法：
1、恰當評估自己。
2、善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3、學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4、養成良好的生活習慣。
5、在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6、參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情。
26樓：那天咋玩哦
天生的 一般不容易改變！找心理醫生輔導下吧！
我媽媽總是不理解我,胡亂猜疑而且大聲呵斥我,聽不進去話,總是
嘟嘟親親嘴 這是這個封建思想的殘餘，建立在傷害基礎上的愛。傷害的方式越激烈表示她越愛你。我跟你一樣，我也是從這種環境中長大的。我非常理解你的痛苦。處在這種環境裡真的沒有什麼辦法可以解決，因為她不會在乎別人的想法，甚至是不講道理。無法溝通就沒有必要再溝通了，趕緊長大自力更生是唯一的辦法。 聚美姿品 應...
我很喜歡男生怎麼辦，我很喜歡一個男生怎麼辦
首先要說明一點，你還是個學生吧，如果不是大學生的話，還是要以學習為主吧，畢竟喜歡只是一種喜歡，對現實生活沒有什麼益處的，而且他是不是真心喜歡你，你也不知道，他也不明說，說明他也不是一個對感情認真的男生，喜歡這樣的一個男生，只會讓自己心生煩惱。再者，一般情況下，同桌的感情會比其他人要好一些，因為接觸的...
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明月當空 是初中生啊 好好學習,把愛轉化成動力,上大學後再考慮 我很喜歡她，怎麼辦？好好學習！ 惜媛緣一生 你還是不要想了 我也是初三的 我覺得你和她做朋友吧 看你的描述她是一個內向,有點抑鬱的人 你應該用你的熱情讓她快樂 活潑一些 不用在乎她是不是你的女朋友 畢竟對我們這個年齡來講 愛情太遙遠 最...