1樓：悅城科普知識站
跳舞
就比較容易理解了，既可以愉悅身心，也可以交友，不但可以增強心肺功能，還有助於健美**，不過易學難精。但交誼舞在我們這裡似乎是中老年的專利，年輕人都蹦迪去了。
跳舞對人體的好處很多：
1、跳舞是一種很好的有氧運動，無論對於成年人、兒羨判童和老年人，經常從事有氧運動都是一種很好的鍛鍊身體，增加身體的新陳代謝速率的一種方式和方法。
2、經常跳舞還能夠增蘆皮強人體的肺活量，增強心肺功能，所以對於一些例如慢性心血管疾病的預防有一定的好的效果。
3、經兄譁改常跳舞還能夠提高身體的柔韌性，舒展各個部位身體關節，能夠有效預防因關節粘連而導致的關節炎等情況發生。
4、經常跳舞還能夠舒筋活絡，能夠讓一些例如阿爾茨海默病的患病率顯著下降。
2樓：品休閒娛樂
一，睡覺。睡眠是最好的恢復體力的方式，睡好覺身體更健康，更有精力來工作、幹其他事情。
二，適度運動。適量的運動不但可以增強體魄，而且是你心情更好、釋放壓力。
三，喝茶，看手機。品品茶解解渴、上網看看電視頌廳純、聽聽歌是很休閒很快樂的方式。
四，唱歌。和朋友唱唱歌，放鬆一下，很不錯的。
五，逛街。逛大街，買自己喜歡的衣服或看看潮流、吃點美食，都是很不錯的放鬆休閒方式。
六，聊天。和朋友聊聊天，交流思想、增進友誼，訴說痛苦、伏局分享快樂也是很愜意快樂的事情。
七，旅遊。旅遊是最能放鬆人身心的事情、野咐可以近遊也可遠遊看看祖國的大好河山、增長見識，讓你豁然開朗、心情大好。
有哪些娛樂方式
3樓：網友
文娛傳媒總經理辦公室安泉看得一陣心神盪漾，勉強把眼光從迪梅特拉夫人臉上移開，看著河面，「要不我們還是吃烤魚吧！」安泉問道。
4樓：紅塵歷人
很多。看你的愛好了。別人是娛樂。你也可能認為是煎熬。
健身，上網，聽**，兜風，購物，旅遊、打球，跳舞，吃，牌，做遊戲，看電視、電影！等等。多了去了。
5樓：太白nz清風
多人：在ktv唱歌， 打球，跳舞，吃，牌，做遊戲，看電視。
單人：健身，上網，聽**，兜風，購物，旅遊，給家人或女友製造驚喜。
希望你能high起來 呵呵。
6樓：戀洵
能讓自己放鬆 ，做自己喜歡的事就是一種娛樂、
7樓：網友
能讓自己開心的做一些事，就是娛樂的王道。
8樓：小志
看電影！和女朋友 一起看電影！
9樓：豐驊劍鋒
的，不管在什麼時候，不管。
這呢，復。制，開啟。
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