1樓：銘刻
我覺得乙個人如果因談悔為感情的事情而痛苦，並且沉浸在回憶之中，走不出來的話，最好的辦法就是轉移自己的注意力，將自己更多的情感，更多的精力轉移到臘磨別的輪侍鬥事情上去，比如說學習，工作，讓這些事情去分散自己的注意力，可以讓自己變得更加優秀，也可以給自己創造更多的回報，同時也可以走出這份痛苦的回憶。
2樓：阿舞子
在感情的事情上痛苦，沉浸在回憶裡，走不出來，不如多去外面看看。去交一些頌做新朋友，認識一些新的人。在和他們的信櫻知交談中，你就會覺得人生還有別的其他意義。
不要把自己規劃於自己的小世界裡多去外面交郊遊。或者是找朋友去傾訴。培養一下自己對其他事情的興趣，就會讓你暫滑消時性的忘記傷痛。
3樓：万俟凡絲
真正的放下一段感情是非常不容易的。所以我覺得可以去外面適當的放鬆一下自己。出去玩或者是郊遊。
去新的地方皮遊認識一些新的朋友，對你遊跡走出這段痛苦的回憶是非常有幫助的。在和新朋友交流和交談玩耍的時候，你會收穫很多新的東西。與其沉浸在過去的傷痛中不如一直只神握並是向前。
4樓：寶寶56784沮沉
我認為，如果想從回憶中走出來，最好的辦法就是兄孝開始羨亂稿一段新的感情。我也遇到過這樣的陪首情況，我會端正自己的態度，和朋友去旅遊散心，聽聽**，看看電影，還會交幾個新朋友，嘗試著開始新的感情，這樣就能很好的從回憶中走出來，讓自己活的更灑脫。
5樓：甜薛的我會
都出去走走吧衝簡。如果自己不想出去走走，那麼在朋友帶你出去的時候也不要拒絕。轉移自己的注意力，看看這個世界的美好。
不要只停留在過散襪褲去，不要回憶和思念過去。跟朋友好凳逛逛街，唱唱歌，也可以給自己找點事情做，充實自己。
6樓：銘刻
我覺得你可以多出去走走，多認識一些新朋友。扮笑這樣的話，你就不會把注意力放在之前脊差感情上面了，或者你可以給自己設立乙個目標，讓自己變得更優秀，就不會沉浸在櫻缺皮過去的回憶裡了。
7樓：成邊神車異
因為旦灶敬感情的事情痛苦，多半是因為失戀了談了好幾年的物件分手模慎了是一辯信種很難過的，心裡很難從陰影中走出來，這個時候應該增強自己的自信心，重新認識自己讓自己變得更好，去接觸新鮮的事物，不要總想以前的事情慢慢下來就會好很多。
8樓：毛又柳
當我們因為感情的事沒兆情痛苦，而且沉浸在回憶裡走不出來，這需要我們擁有堅消好定的信念，事情已經過去，讓痛苦回憶成為我們生活中拿察鉛的一縷塵埃，我們要學會釋懷，我們要對生活擁有一顆積極向上的心態。
太重感情的人容易沉浸在傷感的回憶裡，控制不住自己的感情該怎麼辦呢?
9樓：菜多多嘮影視
就我個人而言，太重感情的人容易沉浸在傷感的回憶裡，控制不住自己的感情該怎麼辦呢？我的答案是：第一，要記住一點，有時候人得狠下心來，不能因為太重感情就導致自己什麼事都做不好，第二，不要老想著傷感的回憶和事兒，人生要大步的往前看，別讓感情氾濫使自己非常矯情，要抑制住自己感情的波濤，第三，轉移自己對感情中的很多事兒就行了，讓大腦不去想，多做點自己感興趣的事，投入的事，就不會哪想著一些感情方面的事了。
一、人有時候必須得狠下心來正如一句話話所說「人不狠，心不穩」，其實你會發現一點，那些心狠的人都是非常灑脫的，不會讓自己內心任何情感上的牽連，很無畏，也很坦蕩，這就是心狠的一面，而心狠並不是說要你心狠毒辣，只是說有時候在感情方面要能狠下心來，一直沉浸在傷感回憶中不是一件好事，這無疑也是不放過自己，當你狠下心來之後就不會控制不住自己的感情了。
二、不要老想著傷感的人和事，人嘛，還是得往前大步走如果乙個人總想著傷感的回憶人和事的話，那麼內心會一直非常傷感，還會非常脆弱，很敏感，動不動就會觸碰到自己柔軟的一面，這對自己來說是非常不好的，因為一直不肯從舊回憶中抽離出來，讓自己一直沉浸在其中不能自拔，這是很致命的一點，這無法讓你開啟好的生活，也無法讓你往前走，所以，你不要去想那些傷感的人和事，忘掉那些讓你傷感的點點滴滴。
三、轉移自己的念想，做自己開心且感興趣的事想讓乙個不去想一些回憶中的傷感的事，就得轉移這個人的念想，阻礙乙個人腦海中的想法，不讓傷感在他內心蔓延，就得讓這個人去做自己開心且感興趣的事，這樣才能真真正正的忘掉那些不愉快，傷心傷感的一面，因為當你做自己開心和感興趣的時候，你會很投入，一旦投入進去，就會忘掉那些傷感的回憶。
10樓：李佳楠那男
轉移自己的注意力。開始乙份新的戀情。把自己的精力放在工作上。看一些電視節目。找朋友開解。
11樓：愛吃西瓜的熊
既然控制不住就用力的發洩出來，當得到良好的發洩之後，自己就會心情得到很大的放鬆和平靜。
12樓：樂樂在此呢
要學會轉移自己的注意力，可以和朋友進行傾訴，人終究是要成長的，要懂得控制自己。
13樓：彩虹巧克力糖豆
控制不住自己感情的話就轉移自己的注意力，儘可能的將自己所有的心思都投入到工作上面，自然而然的就不會去想這些事情了。
14樓：撒的謊
其實像這種人更應該多和一些理智的人相處，讓自己的感情不要太受影響，讓自己能夠學會控制。
15樓：讓我裝傻賣萌
如果控制不住自己的情感，找乙個比較安靜的地方獨處，然後將情感宣洩出來，或者找親近的朋友傾訴。
總沉浸在痛苦的回憶裡，走不出來，已經這樣2年多了
其實兩個人在一起，感情是最重要的，第一次對男人女人都很重要，可是這件事往往在我們還不懂事的時候，不經意間失去了，可能那只是出於一種好奇吧，或許是你太在乎他了，所以才無法接受這樣的事實，可是事情已經這樣了，如果你愛他就好好考慮一下，把這件事和你對他的愛衡量一下，看你最在乎哪哥，都要結婚了就好好珍惜吧，...
在做事情的時候怎麼讓自己沉浸在其中
其實如果說在做事情的時候，如果你想讓自己完全在沉浸在其中，你可以通過以下的方法做到。首先的話，如果你想要讓自己能夠完成的沉浸在其中不去想其他的事情，那麼首先你就要做到能夠對一件事情非常的專心培養自己的專心，不要讓自己去為了其他的事情分神，那麼這就需要你在日常的生活中去自己的這種意志，當你做一件事情的...
我總是沉浸在已經過去的感情中無法自拔，怎麼辦
可能是缺少關心 一直感到很孤獨吧 總是讓自己很悲傷 悲傷就很容易使人產生懷舊情節進而使自己沉浸在過去的感情中無法自拔 還是要開始一段新的感情啊 找一個新的依靠 一個關心你的人這才是正法 珈藍希彤 每天用工作把時間填滿，白天忙碌，晚上肯定累了，也許不會想那麼多了。最好的辦法是 進入新的愛情世界裡，這樣...