1樓：雜談趣事
劉畊巨集的健身**確實非常受到粉絲的歡迎，在交流的過程中也涉及到了一些生活上的問題，鼓勵粉絲勇敢面對困難，面對人生低谷，可以說每個人度過困難的方法都是不一樣的，但是總結起來就乙個字挺挺得住，什麼困難都能過去。<>
面對人生中所出現的困境艱難時刻，其實這也沒有什麼特別好的辦法能夠立刻解決這個問題，因為能立刻解決派遲鉛的問題，它就不是困難旦亮了呀。每乙個人都有自己的煩惱啊，有錢的沒錢的，高的矮的，胖的，瘦的，城市的，農村的每個人都有自己擔心的東西，而這些問題都是在短期內解決不了的，他很煩惱很憂慮。還有一些突發性的事件直接影響了自己人生規劃，讓自己的人生節奏被大大拖後，這些都是人生中的困難。
而面對這些人生困難最好的選擇就是挺，用普通話來說就是堅持，無論多深的低谷，只要堅持住往前走，總有能走出去那一天，再怎麼困難的生活，只要能吃飽飯，有個住的地方，能活著，那什麼困難都能解決。無非就是時間長短的問題，所以一定要對生活有期盼，哪怕是生活中很小很小的東西，自己今天發現了一包非常好吃的口味的方便麵。這都算是生活的乙個快樂，要有期盼生活才有希望。
自己讀過困難時刻的方法，非常簡單，閉關修煉，提公升自己，因為那個困難你解決不了，你擔憂的是沒有用的，解決不了，擔心塵好他有什麼意義呢？我們要去面對，要去解決短期內解決，不了長期方向去解決，就像攢錢，我們一年攢不了100萬，10年可以吧，20年可以吧，總有能解決這個問題的時候。大多數人沒有超強的能力，沒有很好的家世背景，能靠的只有自己，那能靠自己的也只有堅持這一條道路。
2樓：網友
願賭服輸的心態。
乙個人為什麼會陷入困境？基本都是因為冒險和探索，失敗了就會陷入困境，假如成功了呢？那就是鮮花掌聲，榮華富貴。
對於一些有思想，有追求，敢於冒險的人來說，人生就是一場賭局。創業也好，做生意也罷，都是有成功也有失敗，失敗了怎麼辦？願賭服輸。
這種服輸只是說接受現實，不後悔，不抱怨，不推卸責任，不怨天尤人，乙個人如果具備了這種心態，那就很容易熬過困難時期。
不屈不撓的意志。
對於乙個陷入困境中的人來說，如果意志垮了，那一切就完了。你就會放棄理想和追求，放棄努力和掙扎，那就不是熬，是和謹念死亡沒什麼區別。所以說，乙個人陷入困境中，要有不屈不撓的意志，這樣才能支撐你走出來。
什麼是不屈不撓姿晌穗的意志呢？其實很簡單，就是不放棄追求，不停止掙扎，不忘記折騰。另外就是保持一種姿態，一種隨時準備站起來的姿態，這些就是熬過困境的希望所在。
拋開世俗枷鎖。
乙個人陷入困境中，為什麼會感覺絕望？那就是希望太多；為什麼感覺痛苦？那是慾望太強；為什麼感覺無助？
那是渴望幫助；為什麼感覺卑微呢？那是沒有放下面子。所以說，對於乙個陷入困境中的人來說，拋開世俗枷鎖，這樣就會淡然，擱置希望，放棄慾望，放棄幻想，放跡卜下面子，這樣你的內心自然就會強大起來。
乙個人內心的強大，這是熬過困境的保障。
劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面對低谷，你是如何從低谷中走出來的？
3樓：納涼
保持著永遠的積極心，我告訴自己，不管身在何處餘賀搏，遭受拍態著怎樣的低谷，都不要失去對生活的熱情和信心。而豎祥我們，就是在大大小小的挫折中成長起來的。
4樓：愛情來了擋不住
我是因為身邊有朋友的陪伴，他們一直在開導我，讓我有了重新面對生活的信心。
5樓：生活達人徐胖妞
在遇到這種情況的時候，會選擇和朋友傾訴，或者是轉移自己的注意力。
劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面對低谷，面對低谷的正確做法是怎樣的？
6樓：桑桑愛看劇
其實我們能夠看到的是我們在低谷期的時候，劉畊巨集也經歷過低谷期，所以說我們能夠看到的是在低谷期的時候。 我們到底應該如何去度過這場呢？對於我們的這些個人而言，能夠看到在低谷期的時候我們應該更好的去保證大家的乙個發耐鬧展，這個時候我們想一想和心理暗示，真正的去讓我們自身。
感受到我們自己的發展，在這樣的情況下，我們不應該去自暴自棄，我們應該去就更多更好的發展。對我昌中罩說，如果我們在工作不如意的時候，其實是可以去尋找新的工作，或者是讓我們停下來，放緩我們自己的腳步。 就真正的找尋自我，我們並不能害怕這些歌情況，我們需要其他的方式舒緩我們的心情。
我們可以出去旅遊，我們可以去看。 我們國家的大好山河，我們都培春可以去看一看。這樣的話可以放鬆我們的心情，而且能夠有效保障我們的乙個發展。
在這樣的情況之下。 我們更不能夠怨天尤人，我們可以看發展自己的旅遊，回來我們就可以建立腳步去找乙個工作，真正的讓自己踏下心來，慢慢的去找到自己的乙個狀態。不管是在愛情的還是我們的血液，一起把它融出現了問題，我們都可以真正。
而且保證自身的乙個發展，這是非常重要的一點的。不管如何，對於的**而言，我們都需要真正的去看到這個情況，我們去嘗試打擊，真正的面對它，所以說我們聽不起的時候也需要更好的發展。
劉畊巨集現在把我也是給我們說了這樣的乙個例子，他也是給我們樹立了正確的價值觀念，所以說希望大家都能好看到這一點。不管如果，希望大家都能夠感受到這個真實的情況。
7樓：大超說教育
面對低谷的正確做法是保持樂觀的心態，給自己制定一些目標，讓自己至少有事情做。
8樓：一語隨言
面對低谷，最好的方法就是努力克服，找尋正確的方向讓自己跨過低谷。
9樓：f但是
低谷時正明祥確的做法是放鬆心情，不要沮喪，讓自己開心起耐卜來，更好的應對生活，轉變我們的思想觀念，在轉變了思想觀念之後，你就可以發現和事情都是可以很激畝搏好解決的，並沒有那麼複雜。
劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面對低谷，他的身上有哪些正能量？
10樓：幕哥說劇
作為宅家不愛運動的人，最近我也加入了「劉畊巨集女孩」的隊伍。直播間專業的講解，歡樂的氛圍，貫穿直播間的正能量碎碎念，對於局含運動小白來說，體驗感確實不錯，這也是他快速漲粉的直接原因。但是這次的劉畊巨集現象的根源，細細想來，確實值得成年人學習。
我常常告訴自己，在你一事無成的時候，你要抬頭挺胸，你不能還沒有成就，就覺得不行。當你有所成就的時候，反而頭要低得稍微多一點。」 這是劉畊巨集早些年接受採訪說過的話。
飽滿的稻穗總是謙卑地低著頭，空癟的稻穗才會高傲地仰著頭。無論成敗得失，做人就要審時度勢，不卑不亢。
將熱愛發揮到極致。他有著多重身份，歌手、演員、創作人、主持人、健身教練，而其中，健身是他最熱愛的事業，他一直都熱衷於勸身邊人健身。據說劉畊巨集和王婉霏會在花店門口吵架，目的就是要讓王婉霏多走路鍛鍊。
發自內心的熱愛是成年人保持內心源動力的關鍵。生活不易，唯有熱愛可抵歲月漫長。在此之前，50 歲的劉畊巨集已經堅持健身 30 多年，他從未放棄，終於在努力了這麼久之後，成為了全網爆紅的正能量健身私教。
成功是 99% 的努力 + 1% 的天賦。機會從來都是留給有準備的人纖臘唯的。動起來，做自己認為對的事情，並堅持下去。
總有一天，你會抓住幸運降臨的那一瞬間。
堅持鍛鍊的同時，劉畊巨集也堅持健康飲食，他的生活非毀培常自律。火出圈後，為什麼會得到央媒的點贊，為什麼各大官媒也紛紛**，除了倡導健身之外，在這樣乙個人心浮躁，追求速成的社會中，他這種自律節制的生活態度確實值得推崇。哲學家康德說過：
自律即自由」，想要獲得高度自由就必須保持高度自律。對於成年人來說，無論是工作，生活還是提公升學習，自律的習慣，更容易收穫自由的生活方式。
11樓：幸福小豬豬
第一堅持鍛鍊身體，第二永不認輸，第三相信人生總有希望，第四非常勵志，第五鼓勵青年人走出低谷期。
12樓：f但是
相信他人，體貼別人，一直鼓勵別人，笑對生活，不會放棄，幫助別人，給對方提供好的方法，
13樓：阿斯達歲的說
非常的熱情，大方，接地氣，不怕困難，不怕辛苦，特別溫暖，也特別的陽光，積極向上。
劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面對低谷，在低谷期你會如何調整自己的心跳？
14樓：躺看娛樂百態
在低谷期我一般會通過休息來調整自己的心態，也會通過和他人傾訴的方式來緩解自己的心情和壓力，有時候也會鼓勵自己，多往好的方面去想，這個時候會讓我重新充滿力量，人生那麼長，我們總會遇到低谷期模碼禪的時候，如果沒有辦法及時緩解自己的悲傷情緒，我們很有可能會對生活失去鬥志，同時也會讓自己抑鬱，我覺得劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面對低谷的行為很富有正能量，他通過自己的實際行為告訴大家，低谷期也不要放棄自己，時刻都要讓自己充滿鬥志。
劉畊巨集鼓勵粉絲勇敢面旦塵對低谷一事獲得了很多人的點贊，大家都知道劉畊巨集如今火爆網路，他已經成為直播界的頂流，有誰會知道這是劉畊巨集這些年最成功的時刻，比劉畊巨集之前在娛樂圈當明星的時候還光彩，劉畊巨集經過過很長不過一段時間的低谷期，但是他從來沒有放棄自己，而是一直都在勇敢面對低谷期，這也是劉畊巨集可以獲得成功的原因之一，心態決定一切，不知道你們遇到低谷期的時候會如何釋放自己的心理壓力？
由於每個人的性格不同，面對生活的態度也各不相同，低谷期的時候我會先選擇休息，讓自己身心得到放鬆，這個時候什麼都不要想，想讓自己好好休息一下，這樣模伍自己的思路也會更清晰些，這個時候如果一直胡思亂想心理壓力也會更大。
傾訴是讓你成功渡過低谷期最好的方式之一，你可以找親朋好友傾訴，別人也願意為你提供一些具有建設性的意見，不管是哪種方式，最重要的是我們自己的心態，保持積極勇敢的心態才是最重要的，希望每個人都可以保持這份心態，雨過之後總會有彩虹的出現。
15樓：f但是
低谷期的時候我會讓自己冷靜下來，保持理智，能自己掌握正確的呼吸方式和呼吸方法，讓自己變得平靜搭旅，這樣的話者察就可以很好的控首枝茄制自己的心跳了。
16樓：巨蟹阿斯頓
首先我會進陵談行積極的心理暗示，告訴自己過去的事情，不要再去回想，努力面向未來，對未來有著清晰的目標和明確的規劃，多此者培養一些興趣愛好，使森汪薯自己分散注意力，讓自己變得更加優秀。
17樓：小可情感諮詢師
我會調整生活狀態。不再逼著自模孝己面對壓力，選擇旦神稿一些娛樂方式，例如：旅遊、看電影，瞎羨讓自己的壓力得到舒緩。
明星劉畊巨集粉絲破5000萬，他的身上有哪些可敬的精神？
劉畊巨集突然就火了，網上開始多了很多劉畊巨集男孩和劉畊巨集女孩，他身上有很多我們值得學習的地方，比如說他懂得化危為機，疫情當前雖然不拍戲，但是他能夠卜歲大靠直播健身爆火，而且他還能找準賽道專業至上，他能夠把一件事情做到極致，把自己的專業展現在觀眾面前，而且他還會借勢借力學會互相成全，他的這幾種精神都值得普...
劉畊巨集帶貨假燕窩道歉，涉事公司已被吊銷，這場風波是否會因此結束？
我認為劉畊巨集帶貨假燕窩這場風波並不會因此結束。雖然劉畊巨集曾受到了很多網友的歡迎以及認可，但是隨著劉畊巨集帶貨假燕窩這件事情被 後，劉畊巨集的個人形象也受到了相當大的影響，儘管劉畊巨集本人做出了正式道歉，但是這件事情並不會因此而宣佈結束。由於劉畊巨集積累下的良好口碑，使得劉畊巨集帶貨假燕笑鏈窩這件事情被 後，劉...
「劉畊巨集女孩」連跳3天毽子操，導致黃體破裂，誰來為此事「買單」？
只能由女孩自己承擔。劉豎配畊巨集在直播跳操的時候再寬檔三叮囑過，如果身體不慎纖亂合適千萬別跟著練。劉畊巨集帶動跳操風並沒有錯，錯的是女孩誤估了自己的身體。這件彎睜事伍高情只能是這個女孩自己買單，因為劉畊巨集在直播間說過健身雖好，但有過基礎疾病既往史的人群需要特別注意，還有運動要量力而埋橘歲行，循序漸進，不...