1樓：擾龍盈秀
在所有的打工族當中有沒有遇到過加班的情況，面對一直加班應該怎麼辦？
一、被迫加班。估計有很多的職場小白都遇到過這樣的情況，明明已經和他人約好了去做某件事情，並且已經到了下班的時間都要走了。可是同事們都在辦公桌前忙碌，沒搜悄有說要下班的意思，這個時候小白就會想前師們都在加班，那自己作為乙個新人肯定不幹，自己乙個人先走那隻能乖乖的陪著加班。
原本以為這是比較正常的現象，到後來就能迴歸正常，可是發現每天都是同氏慎樣的。
二、必須要加的班。有的時候自己手頭的工作沒有完成，可是領導這方面又急著要，這個時候在那兒抱怨要不要走覺得這個時間就是在浪費，還不如趁著這段時間趕緊把自己的工作做完。因為比較成熟的職場人，他們的內心裡頭不管有多麼的不想加班，但是一定不會浪費時間去做一些沒有用的抱怨。
不過如果能夠提前完成，就沒有必要留下來陪著一起加班，自己的事情已經完成了。
三、做好交接工作。有的時候職場人能不是不能幹，而是在工作上沒有溝通協調好，要是家裡有事情肯定是沒有辦法加班，那就要交代好自己手頭裡的工作，不要讓別人因為你的緣故而導致手頭上的事情完成不了。其次如果一直面對這樣的事情，並且自己不能接受，那麼就要考慮考慮自己是否適合這個職殲漏敬業，是否適合當前的位置，考慮好之後再來進行選擇。
2樓：乾信司
加班是指超出正常工作時間的工作行為。雖然加班有時可以帶來一定收益，比如加薪或更多的工作差喊虛經驗，但長期加班可能會對身體和心理健康產生負面影響，導致疲勞、壓力過大、缺乏休息等問題。
因此，建議在必要虛燃的情況下適度加班，並保持良好的工作生活平衡滲物，注重身心健康。
職場加班怎麼辦？
3樓：司徒醉絲
面對加班這樣的問題，我們都或多或少會有些焦慮和困惑。作為職場中的乙份子，如何處理這樣的情況呢？
首先，我們需要清楚前因後果，瞭解加班的具體原因。如果只是因為工作量大、進度緊，導致專案需要加班完成，這是正常的工作狀態。但如果是因為管理不善、協調不力等原因導致的加班，那麼我們就需要和上級進行溝通，查詢和解決問題。
其次，我們需要考慮跟上級溝通的方式和時機。在表達不滿或反對意見時，我們需要注意姿態和方式方法，儘量避免過度激動或者過於和茄消極，使上級得以理解我們的訴求，接納我們的建議。
最後我們可以想辦法提高工作效率，儘量在上班時間內完成工作。可以利用時間管理工具規劃自己的時間，通過優化工此稿作流程等方式減少這種狀況的發生。
總之，遇到加班問題時，我們需要理性、冷森棚孝靜地處理，並主動和領導溝通，以達到共贏的效果。
職場加班，該怎麼應對？
4樓：heyman射手水瓶
職場加班，這個肯定不是一概而論的，具體也要看行業和單位吧，一般私企、合資、外企加班可能會比較多吧，事業單位和國企還是比較規範的，但也不排除有例外，所以就得具體問題具體分析了。
如果你不想加班，並且很堅定的話，面試就可以提出來，不接受加班，如果同意就行，如果談不好就再找。
我面試的時候就是這樣的，都會提前把話說明白，省得以後麻煩。因為我的態度是很堅決的，絕不妥協，所以就說出來，但如果是那種耳根子軟的，心裡搖擺的，禁不住領導的軟硬兼施的，那就另當別論了。
是普遍現象，特別是網際網絡公司，加班情緒消極不是挺正常的，畢竟你是在受老闆的剝削……除非為自己打工可能會少消極點……對，我就是加班加得太狠了辭的……工資還可以，不過加狠了就不太想賺了……
首先，工作加班並不是不應該，當自己的工作真的有很緊急，或者deadline因為進度問題而需要加班這都是很正常，也是乙個負責任員工應該要做的。
但是如今，長時間的或者說每日每夜的加班這種越來越普遍的現象了，原因分析如下：
最終的其實就是，不尊重員工，沒把員工當人看。乙個正常的人不是應該有生活，有家庭，有朋友，有自己的時間麼？
工資不高，經常加班而產生消極情緒，說明你是乙個正常的人。錢不到位，畫大餅也好，心靈雞湯也好，都改變不了。
加班不產生消極情緒的公司只可能是因為福利好，工資高，沒有人一直吃虧了還傻樂的，這種傻子的能力不足以完成專案。
現在網際網絡加班其實是常態，好多公司都已經是996求福報了，其實專案緊急要求的加班一般還是可以理解的也不至於產生極強的消極情緒。
對我而言如果是無意義的強制要求加班還是無法忍受的，無論工資高低，只要是無理由要求加班的我肯定會產生情緒，不過心裡不舒服加班還得加，怎麼辦？很簡單啊，反正都是無理由的，那就沒必要做公司相關的事了，給自己充電，提公升自己的技能，用公司的資源提公升自己的能力咯。相比於在家提公升自己我還是喜歡在公司或者圖書館之類有氛圍的環境下學習，在家常常會控制不住自己，偶爾倒杯水，動不動上個廁所，想吃點零食什麼的，有太多幹擾項讓人無法集中精力，沒法好好學習，高效率的時間也沒法持續太久。
職場加班應該怎麼辦？
5樓：帳號已登出
1. 認識到加班並不是一種常態：雖然在某些情況下加班是必要的，但是加班並不應該成為一種常態。員工需要認識到自己的工作是有界限的，不能無限制地加班。
2. 與領導或同事進行有效溝通：如果員工感到工作量過大，需要加班才能完成工作，他們應該與領導或同事進行有效溝通，尋求合理的解決方案。
例如，可以協商分配工作、調整工作時間或者優先處理重要任務等。
3. 維護自己的工作時間和生活平衡：員工需要學會維護自己的工作時間和生活平衡。他們可以通過合理規劃工作和生活，合理分配時間和精力，避免過度加班和疲勞。
4. 支援政策和法規：**和企業應該制定相關政策和法規，以保障員工的權益和福利，如規友巧定加班時長上限、提供彈性工作制度、加班補償等。
5. 建立健康的工作文化：企業需要建立健康的工作文化，以鼓勵員工健康工作、生活平衡，如鼓勵員工休息、提供健身、放鬆的活動等。
總之，職場加班問題激卜不明告穗應該被視為常態化，員工需要與領導和同事進行有效溝通，維護自己的工作時間和生活平衡。**和企業也需要制定相關政策和法規，支援員工的權益和福利，建立健康的工作文化，以解決職場加班問題。這樣可以提高員工的工作效率和生產力，同時也有助於員工的身心健康，促進企業和員工的共同發展。
職場加班怎麼辦？
6樓：睦瑪
在現代職場中，加班文化已經成為了一種普遍現象。許多公司和組織都要求員工在工作時間外加班，以完成更多的工作任務。然而，長期的加班會對身體和心理健康造成負面影響。
因此，應對職場加班文化是非常必要的。以下是一些應對職場加班文化的方法：
按時完成工作任務。
乙個常見的原因導致加班是因為工作沒有按時完成。因此，為了避免加班，應該制定合理的罩穗姿工作計劃，並嚴格按照計劃完成工作。如果任務過多或時間不足，可以與上級領導溝通，重新分配任務或調整工作時間。
提高工作效率。
提高工作效率是減少加班的最好方法之一。可以使用時間管理技巧、自我組織和優化工作流程等方法來提高工作效率。例如，使用番茄工作法族猜，每25分鐘專注於一項任務，然後休息5分鐘，可以提高專注力和效率。
建立健康的工作和生活平衡。
在職場加班文化的情況下，建立健康的工作和生活平衡是非常重要的。應該制定明確的工作時間，避免在工作之外接受工作任務。在空閒時間內可物絕以做一些運動、社交、休息等活動，以恢復身體和心理健康。
與同事協作。
在工作中，與同事協作可以有效地減少加班時間。共同協作和分工合作，可以使任務更快地完成。此外，可以互相支援和鼓勵，提高團隊合作效率。
保護個人時間。
個人時間是保持身心健康的關鍵。應該保護個人時間，例如在週末或假期放鬆和休息，避免在這些時間接受工作任務。保護個人時間可以幫助緩解工作壓力，提高生活質量。
在現代職場中，應對職場加班文化是一種必要的生存技能。通過按時完成工作任務、提高工作效率、建立健康的工作和生活平衡、與同事協作以及保護個人時間等方法，可以有效地減少加班時間，提高工作效率和生活質量。
職場問題，我該怎麼辦，職場迷茫，我該怎麼辦
你先蒐集資料，盡你的能力蒐集。對方的資料，先溝通，溝通無果的話，你要書面告知別人按要求做，如果沒有按要求，那你可以留個書面的證據。蒐集完成後，先去和別的部門核對，確保資料一致。然後把你搜集整理的資料錄入。缺失部分，如實反映，同時反饋你所做的工作和努力。資料平時由對方的人負責，而且也沒按公司要求做 這...
公司要求加班，不想加班怎麼辦
所謂加班，根據 勞動法 有關規定，一般指用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後，安排勞動者在法定工作時間以外工作。由於加班是員工超出正常工作時間，在原本應該休息的時間內進行的工作，是工作時間在休息時間中的延伸。為了保護員工的休息權，國家對加班加點進行了嚴格的限制。一般每日不得超過1小時 特...
工作天天加班怎麼辦，公司天天加班，我該怎麼辦！詳情見內
隨風 朋友，這個社會太現實，想在那幹下去就要順從老闆的，不加班基本就要失業！如果實在幹不下去了就勞動仲裁投訴，把老闆剋扣的，該給的都好好算算吧！不然還能怎樣呢？ 除非符合法定情形或具有充分合理性，用人單位安排員工加班，應及時通知員工並經員工同意，若員工不同意，原則上不能強制加班。因此當事人可以依法申...