1樓:超時間解饞坊
早餐最討厭桐敬清的就做起來特別的繁瑣了,本來起床做飯這個事情已經非常的痛苦了,大熱天還要在廚房裡面來回的 晃悠,想想都難受。我看到網上開始做貝果麵包的了,貝果麵包在歐洲非常的受歡迎,現在中國的麵包店裡面也會看到它的身影,提前做好了密封起來放進冰箱裡面儲存好,想吃的時候拿出來,把貝果麵包切開,在一面的麵包上放上西紅柿,生菜,肉餅煎蛋之類的等等食材,再拿出另乙個一面的麵包一夾,吃起來就跟三明治一樣的口感,非常的好吃。
乙個圓圈乙個圓圈的看起來非常的 像是甜甜圈,其實這個貝果麵包這麼受歡迎還是因為這個麵包的發酵時間短,用熱水把麵糰燙一下,這樣就省局前去了發酵的時間,,貝果麵包無論你是想微波吃,蒸著吃,生吃都可以的,每天都放不同的果蔬或者肉,火腿什麼的,就會每天都吃到不同口味的早餐,是不是還蠻有外國風味的。
菜名】:果仁貝果麵包。
所需食材】:高筋麵粉200克,酵母克,黃油或者植物油4克,白糖6克,清水120克,綜合堅果20克。
製作步驟】:
1、準備個乾淨的碗,把酵母倒進碗裡與溫水混合攪拌均勻。
克的高筋麵粉裡面加入白砂糖6克,植物油4克,酵母水攪拌成麵糰。
3、揉好麵糰以後放入堅果碎繼續的揉麵,我用的是葵花籽仁跟白芝麻。
4、把麵糰分成4份,放在密封的環境裡面鬆弛15分鐘左右的時間。
5、再用擀麵杖擀成長條形狀的麵餅,從一面捲起來,像我**中這個樣子。
<>6、卷好了以後再把面搓長,再捲成乙個圈。(表達能力有限,大家直接看圖吧)
<>7、全部卷好了以後放進烤箱裡面30度到40度之間發酵25分鐘。
8、 發酵後的麵包就會變得大一些。鍋裡面燒開水加入50克的白糖煮成白糖水,把麵包放進去轉成小火煮30秒,兩面都是哦。最後用漏勺撈出來。
<>9、 放在預熱好的烤箱裡面,170度烤15分鐘。
<>小貼士】:1、麵包裡面的堅果放不稿沒放都可以,換成花生碎的劃分為到也會很好的。
2、用水煮麵包的時候控制好時間,不要超過1分鐘才行。
2樓:白珍全全全
我們可以煮上大公尺粥,因為大公尺粥它的做法有許茄態培多種閉辯,而且每天吃都不會重樣的,關鍵顫唯是它還具有非常豐富的營養和蛋白質。
3樓:無所畏懼
簡單的早餐,我一般都是選用雞蛋餅卷萬物,鍋中放入和好的麵糊,煎至兩面金黃放入雞蛋,稍微兩空臘面煎下,放入盤中刷神侍自己喜歡吃的醬。放入生菜西紅柿,黃瓜,可以放點生菜,這樣吃起來口感鬥瞎滑會好點。
4樓:愛情來了擋不住
去超市買大量的吐司麵包回家製作各種果醬,櫻桃皮巖果醬,士多啤梨果醬,黃桃果醬,高握纖芒果果醬,再買一些酸奶,這樣不重樣的戚仿早餐就做好了,非常有營養。
5樓:情感交談
我們可以悉鏈春準備一些小公尺粥或者麵食,我們做喚高小公尺粥的時候每天放入不同的配料,口感也睜耐不一樣,麵食我們可以做麵條,麵包,饅頭,包子。
你們每天的早餐都是如何解決的?吃的是什麼呢?
6樓:魚魚時尚鑑賞
早餐是我們最頭疼的事情了,早餐吃什麼,怎麼吃,怎麼做這是我們日常生活中最常遇到的問題了。在我們北方人粥一直是我們日常生活中常見的,一般我們一日三餐都會喝粥。
現在隨著營養健康的提出,早餐做一碗豆漿,健康營養而且豆漿的做法也非常的簡單,吃起來也非常的美味。然後再搭配兩個菜和饅頭,吃起來非常的健康又美味,而且補充一天的營養成分。
對於豆漿的做法,我們日常生活中也有很多種,我們日常生活中做豆漿可以搭配各種各樣的配料,做出來的豆漿味道也各不相同,今天就給大家分享一道家常最簡單的豆漿的做法,豆漿香濃,味道美味,而且食材簡單。
【豆漿】——豆漿濃郁,美味健康,食材簡單,做法家常,配料日常。
主要食材】:黃豆,白糖,紅棗,大公尺。
具體制作步驟】:
1、我們首先取適量的食材,然後將黃豆裡面的壞的和石子挑出來,先將食材清洗幾遍,然後放在清水中浸泡一晚上,放入適量的紅棗,去掉棗核,然後再加入一點大公尺,浸泡一晚上。
2、早晨我們把浸泡好的黃豆,紅棗和大公尺放入豆漿機中,放入清水,然後選擇豆漿機的溼豆,然後啟動,也可以加入適量的白糖,一般豆漿打半小時左右,等豆漿機停止即可,這樣一道美味的豆漿就做好了。
3、打出來的豆漿比較濃,裡面的豆渣比較多,如果喜歡喝清爽一些的,建議用過濾網過濾一遍,濾出來的豆漿渣比較濃,所以建議是過濾一遍。
我們準備的食材也是比較簡單,而且味道香濃,這樣打出來的豆漿香濃又美味,裡面再加入一些白糖,口感香甜,非常棒。
烹飪小貼士】:
1、打豆漿的配料可以按照個人喜好新增。
2、過濾出來的豆漿渣可以種花。
7樓:萊傑希斯
早上時間緊張,基本上就是自己煮麵,或者吃幾片面包,如果時間充足的話,做一點饅頭片裹雞蛋液煎制,再煎兩個蛋,喝杯牛奶或咖啡,清爽的一天就開始了。
8樓:煙花
我每天的早餐吃的都很簡單,煮兩個雞蛋,然後喝一碗熱牛奶就足夠了。早上要多吃高蛋白質的食物,對一天都好。
9樓:柒個與十一
其實一般早餐都是比較簡單的,然後也是比較清淡的,就是隨便吃一些東西可以選擇做一些三明治,做法也是比較簡單的。
10樓:帳號已登出
我每天早上的時間比較緊張,所以要求早餐方便快捷。我會前一天晚上煮好雞蛋,然後早上的時候熱一袋牛奶,我的早餐就是一袋牛奶,兩個雞蛋。
早餐不用買,每天早起半小時,7天早餐不重樣,營養又美味,怎麼做?
11樓:帳號已登出
俗話說:「早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少」。年輕人也深知這一點,但是很多上班族由於時間太緊,會隨便吃點餅乾、麵包等速食來應付早餐。
但實際上,這些餅乾、麵包並不宜作為早餐,只能供給短時間的能量。
週一:抱蛋煎餃<>
食材】速凍餃子、雞蛋、食用鹽、蔥花、黑芝麻。
製作教程】第一步:平底鍋加熱,拿刷子在鍋底部刷一層油;
第二步:油微微冒煙放水餃,煎制底部金黃,倒清水(清水的高度在水餃的三分之一處)蓋上鍋蓋,燜至水乾;
第三步:碗中打兩個雞蛋,加適量的鹽攪拌均勻,慢慢倒入鍋中等凝固後,撒上蔥花、黑芝麻出鍋即可。
週二:手抓餅<>
食材】手抓餅(超市可直接購買)、火腿、雞蛋、黑芝麻。
製作教程】第一步:煎鍋加熱不放油,放手抓餅,火腿切長方體四分擺成乙個長方形框,框裡打乙個雞蛋,撒上黑芝麻;
第二步:趁餅微微熱的時候,用鏟子把餅皮折成長方形,包裹住火腿和雞蛋煎制兩面金黃即可。
週三:三明治<>
食材】吐司、火腿腸片、雞蛋、生菜、生抽。
製作教程】第一步:準備二片青菜洗淨放一邊控水,二片吐司放入早餐機烤制,另一邊準備煎制火腿腸片,煎制金黃撈出;
第二步:煎鍋放少量的油,直接打乙個雞蛋,不要攪拌,等雞蛋凝固,加一點生抽,翻面煎制也加點生抽;
第三步:取一片吐司放在紙上,依次放生菜、煎腸片、雞蛋、蓋上吐司包上紙,打包對切即可。
週四:豆腐餅<>
食材】豆腐、胡蘿蔔、香菇、澱粉、麵粉、蠔油。
製作教程】第一步:胡蘿蔔、香菇清洗乾淨,放攪拌器中攪碎,豆腐放大碗中用勺子搗碎;
第二步:將胡蘿蔔、香菇碎倒入大碗中,加適量鹽、澱粉、麵粉攪拌均勻用手搓成餅狀;
第三步:平底鍋刷一層油,油熱放豆腐餅,煎制兩面金黃撈出擺盤即可。
12樓:艾多
可以做個雞蛋花加蔥花的粥,再用麵粉加水調稀,烙個餅配粥,開始美好的一天。
13樓:我說我叫酒釀小櫻桃
早餐的選擇多種多樣,可以中式,可以西式,也可以中西結合。而我推薦七天的早餐分別是牛奶搭配麵包、豆漿搭配包子、麥片粥、湯粉、餃子、皮蛋瘦肉粥、雲吞。
14樓:江江問問從
胡辣湯,鍋中放入涼水,把熟的碎牛肉、黃花菜,木耳,海帶,豆腐皮粉條,豆腐丁,用火煮開,將麵筋撕成一小塊一小塊的放入鍋中,最後放入胡椒粉,醋和辣椒油,熬好就可以喝了。
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