1樓：猴24843盜燦
告訴自己，知足者常樂，找到自己幸福知跡念點。對自己不要過於苛求，同時，也不要苛求親朋好友或者同事、領導。不要老是對一些討厭的人耿耿於懷，要知道，時間實在太有限，只能把他們分給自己喜歡的人和喜歡的事情上，讓自己不開心的人或不開心的事情就淡忘吧。
每天聽喜歡的**、固定時間運動，多培養興趣愛好。 長時間不運動容易造成心情焦慮加重，每天保持半小時以上的運動，對緩解焦慮有很大好處，另外，可以多聽聽自己喜州念歡的**，培養自己很多搭困的興趣愛好，成為乙個有趣的人。
2樓：於茨於泥
多跟信任的人傾訴，比如源薯愛人或者父母。雖然心中的苦悶不能跟每個人訴說，但是生活中肯定有你信任的人，他們瞭解你，知道你到底是乙個怎樣的人，知道你的優點友滾和缺點，他們可以鼓勵你，支援你，溫暖你。如果焦慮症狀非常明顯，自我無法排解，建議去正規醫院**。
如果焦慮症狀非常明顯，自我無法排解，出現嚴重失眠和性格多樣化不穩定的現象，有可能已經換上了焦慮症。焦慮症屬於心理疾病，建議去正規雹告者醫院進行心理諮詢與**。
3樓：山藝媛
思考自己焦慮的原因，把自己的焦慮的東西整理出來。選擇乙個安靜的休息的時間，讓自己的心情平靜下來，好好想想自己焦慮的原因是什麼，把他們一一列舉出來猛山，才能枝鄭中對症下藥，找出解決焦慮的辦法。不追求完美，不制定過高的目標。
如果自己確實已經盡力了，但是仍然達不到自己設定的目標，就應該及時的調整目標，而不是一條路走叢穗到自己心灰意冷，不要太強迫自己，學會放過自己。
4樓：抽轉組
有一讓猜睜條路是這樣的，上班時間認真工作，爭取做到公司裡技術最牛的人，做全棧工程師，因為碼**是你的職業，安身立命的基石。年輕人努力，你要更努力，不僅為了自己，更是為了你愛的人兆團。認真生活，要堅決拒絕過度加班，即使面對同事壓力也不要屈服，因為你要留出時間體驗生活，體驗生活的結果是發現隱秘的需求，然後試著做個產品，看看別人是否需要，坦歲也許能成就屬於你的事業。
5樓：小月哈哈
走管理路線。大多數技術崗轉管理層的理由是，覺得自己不會在技術崗有太多的發展空間，退出一線做管理也不失為乙個好方法。當管理還是和計算機相關，握祥旦也不意味著不需要掌握程式設計技能；管理還是要跟蹤最新技術的動向，只是不需要深究技段擾術細節了，工作重心從程式設計改為管理，工作物件從計算機改為人。
要注意的是，技術崗轉管理很容易，如果想從管理轉技術崗就比較困難了。一旦走上管理崗位，就意味著需要處理很多與人相關的事情，比如：上級對專案不滿宴悄時，你需要向上級說明；分配任務；處理矛盾等。
瞭解差異後，慎重選擇。
6樓：娘41665廈艙
我是去年冬簡運天想通這件事的。在這種思想指導下，今年這才三個月，已經成功解鎖以下成就：完成私活一項，拿了幾萬塊錢，其實價都沒談就做了，讓對方意思著給點就行，這也是評估對方人品的途徑；在某小科技公司掛職顧問，其實就是有時**裡和他盯汪們聊聊我博士**裡面的一些東西，互相學習。
沒有收顧問凱咐仔費，收也收不起價，換取了對方在某個我不懂但很快會用到的領域給我技術支援；把以前申請到的乙個科研經費的一部分預算買了更實用的東西，以前本來想用這些錢真的去做前沿探索呢，算了，還是腳踏實地買點依託單位用得著的東西吧，當然我自己以後也用得著。
7樓：就夕天
對於乙個積極向上異常精進的工程師來講，認清自身哪餘是很重要的，揚長避短中的揚長顯得更加重要。但是現在的精神狀態好像不是這樣的，至少要考慮避短的事情，更重要的事情擾閉是下面一條。你到底想過怎樣的生活？
你願意為之付出多少？這個不用多解釋了，都30歲了，應該能認緩緩裂識到投入都不一定有回報，何況沒有投入呢。
8樓：雙新雙
我才是典型的低工資非cs技術人員，最應該擔心的那種人。我今年35歲了，ee博士畢業後一直在乙個事業編制研究所上班，沒機會也不喜歡當官，一直是底層普通員工，不過技術還可以吧，從頂層設計到演算法，從程式設計到硬乎卜件實現，乃至到最後產品投產、測試，基本上乙個人就能做乙個核猜產品。稅前一年大概40萬左右。
我很清楚，以事業單位的底層員工來說，這已經是到改頃型頂了。但是這個工資水平沒有可能財務自由，也無法消除對未來的焦慮感。
30歲的程式設計師，職場規劃該如何解決？
9樓：林凡的梵
人到30歲，不單單是程式設計師需要職業規劃，任何乙個行業，只要有想法的人就肯定都要有乙個職業規劃，更何況，人家所說的三十而立，一旦到了而立之年，基本上事業上面都要有個成型了。
可以有幾個選擇：
繼續讓人僱傭，也就是我們所謂的打工，我身邊有一些老同學，有的畢業出來也是選擇程式設計師，但是他們有的在公司裡面是專攻技術路線的，這一類就是隻要專心碼好程式就行了，還有另外幾個是管理型人員，這個就需要更精業務了，只有業務好才能有資本去管理別人。
那麼還有的就是如果你有少許資金，開一家網路公司，請幾個小程式設計師，也是個不錯的選擇，但前提是你要有人脈，資金，還有門路，不然到時候開起來的話，或許就沒有那麼滿意的結果的。
當然如果想求穩定的話，在公司當職，業餘之外也可以投資點其他地方，也是個不錯的選擇。
10樓：謙聊職場
<>三十歲意味著什麼？俗話說，三十而立，四十不惑，五十知天命。三十歲的程式設計師，最少也有了七八年的工作經歷了吧，然而擁有者這樣豐富的工作經驗，從事著程式設計師的職業，其實從社會整體需求來講，還是非常吃香的。
當然，人往高處走，水往低處流，程式設計師雖然待遇不錯，但是確實很幸苦，那麼三十歲有了一定積蓄和經驗的程式設計師，應該怎樣規劃自己的職業人生呢？可以從以下幾個方面考慮。
1.自己開發能力的提公升與學習
作為乙個程式設計師最重要的能力就是在於其技術的能力，相對於其他行業來講，技術就是程式設計師吃飯的傢伙，也是最容易提公升的地方。有句古話叫做，一招鮮吃遍天。但是在程式設計師行業卻不是這樣，因為時代在進步，程式設計師也需要不斷學習，不斷進步，所以如果你想有更好的職業規劃，你還是需要去提公升自己的核心能力的！
2.選擇乙個好的團隊，一起開發和鑽研
三十歲，是時候做出一番事業了。如果你對於現在的團隊不滿意卻又無可奈何，那麼就請離開吧，去選擇乙個更好的團隊，這可能關係到你今後的一生。
3.培養新的興趣愛好，接觸各行各業的人
4.提公升自己的管理能力
不想當將軍的士兵不是好士兵！程式設計師不是一輩子的事情，到了一定時候可以考慮自己組建團隊，去研究開發新的程式，而那時候的你就不再是親歷親為了，更多的可以作為管理者，這時候就需要你擁有好的管理能力了，所以為了以後，請提公升自己的管理能力！
如何看待培訓出來的程式設計師和考研出來的程式設計師
沒參加過培訓只好瞎說 培訓機構大多針對某一具體領域知識培訓，面相對窄，而大學涉獵會寬些，要求也高。這就必然導致二者不太具有可比性。程式設計培訓的只是程式設計，而程式設計又僅是工具而已。研究生學習的更多是通用的基礎知識，領域內的科研方向及研究成果，以及最重要的學習方法。企業分兩種，一種缺人力幹活，一種...
如何辨別乙個程式設計師水平的高低？
測試乙個程式設計師水平的高低，我認為有一下幾點 第一 看看他在面對大量的 複雜的 能不能應付自如，只會一點或者懂點皮毛是絕對不。能勝任程式設計師這項工作的。程式設計師會面對各種各樣的情況，只會這個不會那個的是不會順利完。成任務的。第二 看看能不能出活，公司是講究效益的，乙個程式設計師一天或者幾天出不了活，速度太慢，...
如何成為一名合格的C 程式設計師
一 需求理解能力 在開發過程中，要在需求細節不明的情況下，有責任設法搞清楚，積極學習程式設計思想和方法，並在設計 編碼工作中自覺應用，對有一些複雜程度的設計，主動申請設計審查。並能在開發使用者介面之前，儘可能使用介面原型方法獲取使用者的確認。二 合作與團隊精神及計劃性 服從分配的工作，並在保證質量的...