1樓：
你好！吃菠蘿，核桃，柚子，葡萄乾都可以增強記憶力。要經常吃，才能達到效果。
2樓：匿名使用者
應該看個人情況。補腦可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂(卵磷脂存在於每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白鋅類的食物，如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。
3樓：中腦教育科技集團
常吃菠蘿可以增強記憶力，菠蘿所含維生素c是蘋果的5倍，維生素c能夠幫助腦細胞生長，有效對抗細胞的氧化，除此之外，菠蘿裡含有豐富的果糖和各種微量元素，能夠消除水腫，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫，對人體好處很大。菠蘿的味道酸甜，能夠提神，讓人集中注意力，提高記憶力。除了菠蘿，香蕉、柑橘、蘋果等水果也有助於提高記憶力，不過只靠水果很難保證平衡的營養，還要保證一日三餐的營養。
4樓：甘夢山
平時多吃蘋果、花生、柑橘、檸檬、柚子有益記憶。柑橘富含維生素a、c、b1，檸檬含錳等微量元素，能促進記憶！
5樓：巢珠星
我只知道吃核桃能補腦。
吃啥能增強腦力記憶力，吃什麼能增強記憶力
智商在生活工作讀書中起到了很重要的作用，智商高的人說明這個人很聰明，能力強，會獲得很多人的稱讚。提高智商也是有一定方式的。這位同學，你可以用以下3個方式來提高你的記憶力 1多聽 可以活化腦細胞，的旋律使我們內心平靜 心跳減緩，可以提高大腦思維能力，適當的 對腦部的活動有很大好處，聽 也可以使人變得聰...
吃什麼曾強記憶立，吃什麼健腦,能增強記憶力
八個字，你寫錯了倆，所以你急需提高記憶力啊 吃什麼東西？這個我覺得見仁見智的事兒。只要你不缺什麼營養，健康飲食，都不會有問題的。常見的增強記憶力的東西有 捲心菜 富含維生素b，預防大腦疲勞。大豆 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。牛奶 富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需...
吃什麼蔬菜可以增強記憶力嗎，吃什麼水果蔬菜可以提升記憶力
核桃，核桃粉什麼的都可以。吃什麼水果蔬菜可以提升記憶力 提高記憶力的家常食物 蘋果 每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經科醫生。蘋果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙醯膽鹼的水平，對記憶力很有幫助。捲心菜 富含b族維生素，能預防大腦疲勞。大豆 含有豐富的蛋白和卵磷脂，每天食用適量大豆或豆製品，可增強記憶力。牛...