酸性 鹼性食物怎麼區別,什麼是酸性食物,鹼性食物

時間 2021-05-07 20:01:01

1樓:中國農業出版社

答:食物的酸鹼性,並不是憑口感,而是經過消化後在體內吸收代謝的結果來判定的。如果食物代謝後所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多時,就容易在體內產生酸性反應,那麼這種食品也就屬於酸性食品。

如產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多,就容易在體內形成鹼性反應,這種食品就屬於鹼性食品。也就是說,含有硫、磷等礦物質較多的食物,是酸性食物;而含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物,為鹼性食物。

食物的酸鹼程度也可以經由實驗測定:就是將食物乾燥燒成灰後,用酸鹼滴定中和可得知。一般的五穀雜糧、豆類與蛋類、肉類等,所含的硫、磷都多過鉀、鈣、鎂,所以被稱為酸性食物;蔬菜水果的鉀、鈣、鎂多過硫、磷,所以被稱為鹼性食物。

牛奶含有豐富的磷,但是鈣質更多,因此是鹼性食物。食鹽的成分是氯化鈉,在體內解離的氯離子及鈉離子一樣多,剛好酸鹼平衡,所以是中性的食物。糖、油、醋、茶等食物所含的礦物質含量甚微,因此可視為中性食物。

至於汽水,因為在製造過程中會加入磷,所以是酸性食物。另外,也有少數食品,例如李子照理說應該是鹼性食品,但所含的有機酸人體不能代謝,因此,會留在體內呈現酸性反應。橘子或檸檬則不同,它們含的有機酸人體可以新陳代謝,是鹼性食品。

把食物以「酸鹼」來分成「好壞」是一種錯誤的認知。少吃些肉類,多吃些蔬菜類是正確的;如果酸性食物吃得太多,吃些鹼性食物均衡一下也是可接受的。只要遵循均衡飲食的原則,注意天然新鮮食物的充分攝取,在營養和酸鹼上,都能得到良好的平衡。

2樓:荊力

除了奶和血的動物性食品都是酸性食品。

除五穀雜糧外的植物性食品都是鹼性食品。

什麼是酸性食物,鹼性食物

3樓:送我一個後援團

酸性食物是依據流行的酸性體質理論而來的,而不是指食物直接測試ph值的分類。即食物經過消化後最終形成氮、碳、硫、氯、鹽等形成酸根留在體內的稱酸性食物。諸如:

牛,羊、豬、雞、鴨、魚肉、穀物等。

鹼性食物是指食物經燃燒後所得灰分的化學成分中主要含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,其溶於水後生成鹼性溶液,這類食物包括各種蔬菜、水果、豆類、奶類以及硬果中的杏仁、栗子等。

不管是「酸性食物」還是「鹼性食物」,在正常飲食範圍內都不會對人體血液的酸鹼性產生影響。作為「鹼性食物」的蔬菜水果固然應該多吃,而作為「酸性食物」的肉類和蛋,也是均衡營養不可或缺的部分。

4樓:長春北方化工灌裝裝置股份****

酸性

酸性是指一種物質在溶劑中能向其它物質提供氫離子的能力。25℃下,當ph<7時,溶液呈酸性。

一般能使紫色石蕊變為紅色等。常溫下溶液的ph值在7以下時都呈酸性反應。ph值愈小,酸性愈強。

酸能與鹼發生中和反應生成鹽和水,以及能使酸鹼指示劑變色、與活潑金屬反應生成氫氣,還有與某些鹽發生複分解反應生成新酸和新鹽的一類通性,稱為酸的酸性。

鹼性

鹼性是指一種物質在溶劑中能向其它物質提供未共用電子對的能力,常溫時,其ph>7,則溶液呈鹼性。

對於一種物質,是否具有鹼性取決於未成對電子接受質子的能力.如在水溶液中,oh-離子能夠接受h+,nh4+等離子,從而表現出鹼性;相應的,在非水體系中,如在液氨溶劑中,nh2-離子能夠接受nh4+等離子,同樣也表現出鹼性.

一般來說,物質的鹼性強弱取決於接受質子能力的大小和形成的原子團的穩定性等.如nh3能接受bf3形成bf3+nh3-,nh3能接受h+形成nh4+,但該離子的穩定性差,故nh3表現為弱鹼性.而nh2-接受h+則形成穩定的nh3,故nh2-表現為強鹼性.

在水溶液中,naoh與koh等鹼性相當,這時稱這樣的溶劑為拉平溶劑,而在某些溶劑中能表現出不同鹼鹼性的差別,這樣的溶劑稱為區分溶劑.

泥鰍是酸性食物還是鹼性食物營養,什麼是酸性食物,鹼性食物

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