1樓：武漢美容
這種情況是正常的,可以不必擔心.當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前症候群,包括躁動,情緒不穩,容易與人衝突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食慾改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始後的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異.
除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛,腰痠背痛,量不正常或週期難以掌握等異常情形.事實上,欲改善這些症狀,除了生活正常,養成運動習慣外,依不同體質,狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期‘月月順!改善經期的不適,
2樓：唯卡國際教育
您好！很高興為您解答！經期腿疼，屬於中醫的經期身疼的範疇，多是由寒凝、氣滯、血瘀引起的，不過，還需和其它症狀一起綜合判斷**。
一般來說，經期腿疼有兩種情況，一是平素就有腿疼的症狀，經期由於身體相對來說比較虛弱，症狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。希望回答對您有幫助，望採納。謝謝！
3樓：不死螞蝗
說了一大堆，等於啥都沒說！就問你腿疼怎麼辦？
跑步跑的腿疼怎麼辦啊、
4樓：達人開跑
跑步教學「100天成半馬達人」第81天 跑者小腿疼痛綜合**訓練
5樓：展元駒融熙
你是不經常跑步吧，你是跑的太遠跑的太久了，你的肌肉承受不了，建議去醫院看看，下次不要跑太遠，跑一段時間以後再慢慢加長跑的距離，這樣就慢慢的鍛煉出來了，也不會在腿痛了
6樓：幽默背後
用手擺動腿部肌肉，然後輕輕敲打，過幾天就會沒事的。
7樓：匿名使用者
跑步腿疼是很正常的現象。產生的原因有幾種情況：一是跑步的強度過大，沒有遵守循序漸進的方法，二是跑步後沒有進行放鬆活動，如抖抖腿呀，捏捏腳什麼的，三是跑步的地方沒有選擇好，最好去鬆軟的地方跑，如運動場，草地等，不要去硬的水泥地上，或路邊跑，這樣不僅對腿特別是膝關節有很大的傷害。
解決的辦法是跑後進行熱水浴，或用溫水泡腳半個小時以上，會有很好的效果，如果有條件的話，可以讓別人幫你踩一下小腿肚，或幫你按摩拉伸一下，效果也不錯。
8樓：善良的張
別羨慕哥哥，只是個傳說，吃個仙丹就好了。
9樓：成都麥通舒彈力襪
每天堅持一定時間的行走，多項研究已經證明，走路是預防靜脈曲張最好的運動。每完成一次行走，足底就會像泵一樣將血液倒流回去，從而防止血液倒流的壓力。
來月經時腿疼腰疼厲害是怎麼回事
10樓：睦遐思終夏
你好 痛經是由於子宮內膜合成的前列腺素過高,引起子宮異常收縮而發生的.臨床上內分原發性痛經和容繼發性痛經.是**常見病.
原發性痛經,多發生在月經初潮後的一年內,無盆腔器質性病變,也稱功能性痛經,如:心理因素,子宮發育不良,子宮過度前後屈等. 繼發性痛經,多發生在月經初潮2年以後,為盆腔器質性病變引起,如:
盆腔炎,附件炎,子宮旁組織炎.,子宮內膜異位症,子宮腺肌症.,子宮肌瘤.
建議你及時到醫院檢查確診,積極**
11樓：寶若谷郎雨
您好朋來友，作為女性來自講,一般都或多或少bai的在月經前後會出現腹痛,腰痛等症du狀zhi,這就叫痛經.痛經是由於子宮內膜dao合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要**.
但一些**疾病,如：子宮內膜異位症,子宮腺肌症,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經的症狀.正常月經週期是21-35天,平均28天.
月經受多種因素影響,提前或延遲一週也屬於正常.建議先做詳細檢查,對症**.順祝健康！
12樓：光清竹桓畫
痛經bai的**的非常複雜,建議你還du是應zhi該去看看醫生,常見的是dao
**炎症和子宮腺肌內症,檢查清
容楚後才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要**和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.
有溫裡的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.
來月經之前為什麼會腿疼 5
來例假的時候腿疼是怎麼回事？
13樓：地對空飛毛腿
你好！屬於氣血不足的生理反應，有人腰疼、頭疼，適當吃點補氣血的食物，譬如：紅棗、枸杞、烏雞、牛羊肉、鱔魚、海蔘、韭菜、紫菜頭、紅糖等食物。
祝健康！
14樓：計慕蕊貳叡
一般bai來說，
經期腿疼有du
兩種情況，一是平素就有zhi腿疼的症狀，dao經期由於身體相對內來說比
較虛容弱，症狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
來月經時腿疼是為什麼呢？
15樓：匿名使用者
應該是肝血bai虧虛的表
du現。素體血虛，zhi平時還好，當月事來臨之dao時，血虛愈盛；回肝血不足，無答以濡養四肢筋骨，故見腿疼、腿痠等症狀。可以服用一些補益氣血的中成藥來調理，比如歸脾丸，就應該有比較好的療效。
另外，也可以自己按摩一些穴位來調理。選取三陰交、足三裡、太沖三穴（定位可網上搜尋穴點陣圖），每天按摩二十分鐘，以區域性酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。
祝你健康快樂！
16樓：匿名使用者
一般來說，經期腿疼有兩種情況，一是平素就有腿
疼的症狀，經期由於身體相對來說版比較虛弱，症
權狀加重明顯，這種情況，應按普通腿疼**，與**病沒有必然聯絡。二是，只有經期出現腿疼的症狀，這個就屬於中醫上所說的經期身疼的範疇了，多是因寒凝、氣滯、血瘀引起的，**需要活血化瘀，通經止痛。其實，這個症狀也可以見於子宮內膜異位症。
臨床上有不少內膜異位症的患者，在經期表現出許多令人疑惑的身體其它部位的疼痛，也包括一些腿疼的病例。不過，症狀如果不太嚴重，可以注意腿部保暖，以及在中醫指導下服用一些通經活血的藥物緩解。
17樓：肥妹小龍女
貧血造成的腎虛，你腿疼我腰疼，你比我好多了，我坐著都難受的。
補血就好，注意保暖
跑步小腿疼多久，跑步的時候小腿疼怎麼辦啊？
肌肉反應，沒多大事。繼續好了，沒關係了。不用減少時間，正常去跑就好了。跑完之後放鬆下腿。抖抖腿啊什麼的，捏幾下哈。就好了。每人不同，可能2 3天 可能一週 多按摩小腿，讓肌肉鬆弛就好了 只要心臟和肺部沒問題，僅僅是腿部肌肉的問題，不必停下來，也不用減少訓練量。但是你必須在跑完以後做放鬆運動，壓腿，走...
著涼腿疼怎麼辦，受涼腿疼怎麼辦？
從你描述的症狀來看，考慮是腰椎間盤突出引發的疼痛不適症狀。意見建議 建議注意保暖，減少活動，可以熱敷一下或者貼點膏藥，注意加強營養，做做腿部的按摩促進血液迴圈很快就會好的。祝早日 一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致 皮下硬結 潰瘍 色素沉著 溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。以前...
初三練體育跑步跑的小腿疼該怎麼辦？疼了星期，一蹲或跑就疼
真是記不住了 按正常來說應該是兩條腿都疼，所以最好是去醫院檢查檢查，以免耽誤了 時機。你也可以這樣做 一，在跑步後有雙手對小腿進行揉搓 最好是在雙腿都浸泡在熱水中進行可以在自己家的浴缸或者是洗澡堂的大浴池中進行 二，鍛練完事後儘量得到良好的休息 最好鍛鍊完事後部做任何用到小腿的活動 還要補充充足的能...