1樓：習慣未語先笑
糖尿病人不能吃什麼?面對這個問題，不一定所有的人都能說得清清楚楚。糖尿病人不能吃的東西大都是含糖分或者澱粉過高，人體攝入後需要花較長時間分解，若分解不及時會導致身體健康。
所以糖尿病患者一定要記得時刻提請自己，遠離糖分含量較高的食物。
糖尿病人不能吃什麼?
1、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
2、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
3、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/l或餐後2小時血糖<10mmol/l時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
4、酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。
除上面提到的，糖尿病人禁吃的食物還有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
2樓：戢璞伯禮
1、宜多食著——苦瓜、冬瓜、洋蔥、芹菜、嫩南瓜、黃瓜、西紅柿、豆芽、大蒜、菠菜（帶根）、海帶、紫菜及食用菌類（銀耳、木耳、香菇、蘑菇等）。
2、其他綠顏色蔬菜食量不限,大便幹者可多吃菠菜。
3.舒糖酵母粉降糖降脂的效果很好,可以長期食用,有利於提高免疫力,增強體質.
（四）禁用之物
1、禁用純糖（白糖、紅糖、冰糖、飴糖）、糖果、蜂蜜、普通糕點。
2、禁用肥肉、動物油、動物內臟、魚籽、動物腦、骨髓、動物血、油炸食物等。
3、禁用地下生長的塊根類,如：土豆、地瓜、茅芋頭、藕等薯類及其製品、澱粉及其製品。
4、不可隨意加餐。
5、禁用普通稀飯-以糖安八寶粥替代，並可以使餐後血糖明顯降低。與普通飯同食則餐後血糖更安全。
6、不吃老南瓜。
7、不用香菸。
慎用之物
1、水果。遵醫囑或按食療方案。最好血糖在8以下,又無嚴重併發症時可適量品嚐,絕不可經常大量食用。不宜吃果脯、葡萄乾、柿餅等。
2、鹹菜、醬菜類含鹽量高,最好不吃。鹽每天少於6克。醬油是高鹽調料,儘量少用。
3、 酒。要遵醫囑或按食療方案。血糖在8以下,可適量飲用,每日不超過：乾啤酒400毫升；乾紅、乾白葡萄酒100毫升；38度以下的白酒50毫升。
4、少用各種肉類和穀類即食快餐食品等。
糖尿病一週食譜：
星期日早餐：小麥胚芽粥100克、全麥麵包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）
午餐：米飯100克、黃豆50克、生菜2種：①、涼拌三絲②、千島黃瓜；熟菜2種：①、奶汁南瓜②、豆腐丸子，紫菜湯。
星期一早餐：紅豆糙米粥100克、全麥面饅頭一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、香蕉（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病）
午餐：紅豆糙米飯100克、生菜2種：①、綠皮三絲②、酸菜心；熟菜2種；①、豆皮炒西芹②、西芹百合，絲瓜湯一碗
星期二早餐：南瓜粥100克、猶太麵包一個、五香花腰豆50克、亞麻粉50克、獼猴桃（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病）
午餐：蠶豆紅米飯100克、生菜2種：①、什錦冷盤②、芹菜豆芽；熟菜2種：①、五彩豆腐，②、南瓜什錦，藕棗長生湯。
星期三早餐：八寶粥100克、全麥麵餅一個、紅小豆50克、亞麻粉50克、香梨（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）
午餐：碗豆糙米飯100克、生菜2種：①、白玉韭菜②、香菜豆腐；熟菜2種：①、三色南瓜，②、土豆泥，酸辣湯一碗。
星期四早餐：紅薯粥100克、全面麵包一個、黃豆50克、亞麻粉50克、葡萄（高血壓）、黃瓜一根（糖尿病）
午餐：芝麻香芋餅一個，生菜2種：①、香菜拌黃瓜②、涼拌洋蔥；熟菜3個：①、墨西哥豆，②、木耳炒白菜③、炒餅子，桂圓湯一碗。
星期五早餐：小麥粥100克、全麥面饅頭一個、綠豆50克、亞麻粉50克、芒果（高血壓）、生胡蘿蔔一根（糖尿病）
午餐：全麥面面條150克、素四寶（用素四寶拌全麥面面條）
星期六早餐：南瓜粥100克、猶太麵包一個、白腰豆50克、亞麻粉50克、西瓜（高血壓）、西紅柿一個（糖尿病）
午餐：菠蘿飯200毫升、八寶湯。每天的晚餐：可以少吃點飯和水果、蔬菜，或者不吃飯只喝亞麻水。
3樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
糖尿病人宜吃什麼食物，忌吃什麼食物？
4樓：在府文廟乘風破浪的合歡花
對於糖尿病患者來說，「吃」變成一件非常細緻的事。如果吃不好吃不對，就會造成血糖波動。
糖友飲食需控制總熱量攝入
糖尿病患者控制飲食並不是單純控糖，而應該控制總熱量攝入，同時均衡營養攝入，少量多餐，戒菸限酒。應該制定飲食計劃，稱重飲食，定時定量進餐，每日的總熱量攝入要量化。
控制總熱量攝入。總熱量攝入多少應根據每個人的情況具體計算。首先需要計算出糖尿病人的標準體重。
公式是：標準體重(公斤)=身高(釐米)-105。實際體重在標準體重10%範圍內為正常，低於10%為偏瘦，超過10%為超重。
其次，查表確定每公斤體重所需要的熱量，並計算出每日所需要的總熱量。公式是：每日所需要總熱量=標準體重(公斤)×每公斤體重需要的熱量。
糖尿病人的食譜如何安排?
「在糖尿病患者一天的營養攝入中，碳水化合物應占55-60%，脂肪應少於30%，蛋白質則應占15-25%」，陳燕銘主任醫師說道。
除了日常吃的米麵，可多選粗糧，如蕎麥、燕麥、小米，能供給豐富的b族維生素，而且其中的粗纖維對降糖、調脂、通便很有好處。
在總量不變的前提下，少量多餐，每日至少進食3餐，最好進食4-6餐。熱量及碳水化合物應均勻分配。
對於進行藥物**的2型糖尿病患者，除3次正餐外，應有2-3次加餐。加餐時間可安排為：上午9-10 時，下午3-4 時、晚上睡前1小時。
糖尿病人要少吃高膽固醇食物
相對禁忌的食品是高脂食品及高膽固醇類食品。糖尿病患者容易出現高脂血症，這是導致多種慢性併發症的基礎，因此必須嚴格限制膽固醇的攝人量。
含膽固醇高的食物有動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內臟及腦髓、蛋黃、松花蛋等。
其次要遠離高糖食物，如像白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等食物。
總之，糖尿病患者飲食要注意營養均衡，根據總熱量攝取原則，合理安排自己的飲食。
5樓：流著淚談憧憬
水果類：糖尿病人忌吃含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、棗等，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，西瓜適量吃，水果可作為加餐吃或餐前吃。
糖尿病人除服用降糖藥物**外，其飲食調理極為重要，也極為複雜，這是因為其飲食調理要根據病人的年齡性別、病情輕重、活動消耗量大小、體型的胖瘦，以及各種食物中糖、脂肪、蛋白質的含量多少而綜合掌握。總的來說，糖尿病人宜吃各種新鮮清淡蔬菜及豆製品；宜吃低脂肪飲食，尤宜食用植物油類；宜吃動物蛋白質和豆制蛋白質食品。根據中醫傳統理論，消渴病通常分為上消、中消和下消。
上消多飲，是屬肺熱津傷，宜吃清熱潤肺、生津止渴的食品；中消多食，是屬胃火熾盛，宜吃清胃瀉火、養陰保津食物；下消多尿，是屬腎陰不足、虛火內灼，宜吃滋陰清熱、補腎固攝之品。凡糖尿病患者，忌吃含糖多的糕點、餅乾、蜜餞、果脯、水果之物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥膩甘甜物品；忌吃炒爆香燥，溫熱助火食品；忌吃煙與酒。
6樓：京-健康快樂
糖尿病人適當地增加食物纖維的進量，下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥麵、玉米麵、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一點必須注意，雖然食物纖維對糖尿病人有好處，但是也不宜過份單一食用，要講究營養平衡。
忌食或少食下列食物很容易使血糖升高的食品。如:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等。
忌食或少食下列容易使血脂升高的食物。如：豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物。
忌飲酒。 1。飲酒會增加肝臟負擔；2。
糖尿病主要是胰島素分泌不足所致，飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分；3。酒本身就是高熱量食物，每克酒精能產7千卡熱量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。
7樓：初戀的小白
得了糖尿病。應忌吃糖果之類的。還有甜食。宜吃一些蔬菜。剩下的沒什麼講究的了 ！
8樓：深圳蜂蜜網
建議吃蜂王漿。長期吃。
9樓：匿名使用者
旦患上了糖尿病,飲食上就應該控制好.從某種程度上講,糖尿病患者的飲食控制得當,病情就不會進一步發展,甚至能夠痊癒.但是,如果控制不好飲食,不但糖尿病會進一步發展,甚至可能導致一些併發症的出現.
那糖尿病人吃什麼好呢? 1.多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫蘆、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西紅柿,尤其是西紅柿含糖量非常低.
2.多吃高纖維食物.因為高纖維食物可以有效的促進機體內的糖代謝.
如小麥(如煎餅)、玉米、白菜、韭菜、豆製品等。
10樓：康愛多
糖尿病患者不能吃什麼食物？
糖尿病能吃什麼不能吃什麼食物好
11樓：永夜
如粳米、富強粉；含熱能低的食物如：青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黃豆芽等；還有少量的瘦豬肉、雞蛋。糖尿病的病人禁食葡萄糖、蔗糖、麥芽糖等純糖食品；凡含澱粉高的食品，如土豆、山芋、粉絲等，原則上不用，如需用應減少主食。
「糖友」主餐之外吃點啥？
糖尿病病人除有計劃地安排每日的熱卡、三大營養素攝入外，還應注意主餐外的飲食。
水果正在載入糖尿病飲食適合吃苦瓜
水果富含維生素、礦物質和可溶性纖維（果膠）。果膠能降低葡萄糖吸收的速率和減少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由於水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖為4.
2％；桃子、梨、批把約8％～1o％；蘋果、甜橙、柑桔約11％～13％；香蕉、柿子、荔枝約14％～16％；棗、甘蔗、紅果約20％。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等單、雙糖，吸收快，易使血糖升高。
糖尿病病人能否進食水果，要根據自身的情況決定，並做到以下幾點：
1.本人能認真進行糖尿病的自我管理，堅持定期監測血糖、尿糖，血糖已控制在相對良好和穩定的水平；
2.儘量迴避含糖高的乾果，選擇含糖低的鮮果（例如西瓜、草莓等）；
3.進食水果最好在空腹和兩餐之間，少量開始，如半個桔子或蘋果，最多不超過10og。要從**計劃中減去相應主食的量，一般2oog桔子或蘋果需減去主食25g。
甜味劑糖尿病病人不宜食用含糖的甜食。滿足口感只能使用糖的代用品，即甜味劑。目前使用的有木糖醇、甜葉菊、糖精。
木糖酸能產生一定熱量，在代謝後期才需胰島素的促進作用。進食木糖醇後，對正常人和控制良好的糖尿病病人，血糖升高的幅度和速度都低於葡萄糖和蔗糖。但木糖醇在腸道的吸收率低，吃多了易引起腹瀉，還會使血甘油三酯濃度升高。
因此，木糖醇僅適用於控制較好的糖尿病病人，每日用量不超過50g。。糖精和甜葉菊的甜度約為蔗糖的300～50o倍，不提供熱量，不含營養素。有人曾提出精精有誘發膀胱癌的作用，但近年的研究認為，每日用量少於soo～1o00mg是安全的。
但糖精能通過胎盤，妊娠婦女應避免服用。
飲酒酒除提供熱量外，無任何營養價值，每克乙醇產生29.3kj（7heal）熱能。
過量飲酒抑制食慾，加重營養缺乏。長期飲酒可能損害肝臟、胰腺、生殖系統、血管，升高血三醯甘油。糖尿病病人飲酒除以上不良影響外，還打亂和干擾了飲食計劃，抑制糖異生作用，使那些正注射胰島素或服用優降糖等磺脲類降糖藥的患者誘發低血糖，也可能誘發酮症酸中毒。
所以，糖尿病患者原則上不要飲酒。但適量的酒可以增進食慾、消除疲勞。
如果飲酒，必須注意以下幾點：
1.血糖控制良好，無其它重要臟器的慢性病和糖尿病併發症；
2.不注射胰島素和口服磺脲類降糖藥；
3.肝功正常；
4.飲酒時要進餐，避免發生低血糖；
5.飲酒量：葡萄酒每次不超過1o0～15oml；啤酒不超過350ml，不飲白酒上述酒量約相當於主食25g，應從飲食計劃中減去，每週飲酒不超2次。
三宜三不宜
傳統上，對糖尿病患者來說，米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼？要對哪些食物忌口？營養專家為糖尿病患者開出了"三宜三不宜"健康食譜。
三宜五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；
豆類及豆製品，豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；
苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
三不宜不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現高血糖；
不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發生動脈粥樣硬化；
不宜飲酒，酒精能使血糖發生波動，空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不易發現，非常危險。
此外，糖尿病患者甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味。
營養計算方法
正在載入糖尿病飲食應少食或禁食甜品
（1） 標準體重的計算：
標準體重（kg）＝身高（cm）－105
高於標準體重的20%為肥胖；低於標準體重的20%為消瘦。
（2）按體力勞動強度和體型估算每kg體重所應供給的熱量（kcal/kg）：
重體力勞動：體重正常40；體型消瘦40~60；體型肥胖35
中體力勞動：體重正常35；體型消瘦40；體型肥胖30
輕體力勞動：體重正常30；體型消瘦35；體型肥胖20~25
臥床休息：體重正常15~20；體型消瘦20~25；體型肥胖 15
（3）具體計算
總熱量（kcal）＝標準體重（kg）×每kg體重應供熱量（kcal/kg）
蛋白質（g）＝標
糖尿病人宜吃的食物，糖尿病人適合吃的食物
糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。糖尿病人適合吃的食物 茄子 苦瓜 芹菜 蘿蔔 蘑菇 香菇 大蒜 洋蔥 生薑 海藻等有一定的降血糖 降血脂作用，糖尿...
糖尿病人應吃什麼，糖尿病人應該吃什麼
糖尿病人應該吃什麼 糖尿病人要少吃什麼？吃苦瓜，它是天然的植物胰島素。多吃萵筍，它被稱為胰島素的啟用劑。多吃嗎？它可以有效地延緩血糖的上升。糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的，下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。糖尿病人應該吃什麼 選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要...
糖尿病人應多吃什麼，糖尿病人能吃什麼
選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的。應注意以下兩點 不宜吃的食物有 易於使血糖迅速升高的食物 白糖 紅糖 冰糖 葡萄糖 麥芽糖 蜂蜜 巧克力 奶糖 水果糖 蜜餞 水果罐頭 汽水 果汁 甜飲料 果醬 冰淇淋 甜餅乾 蛋糕 甜麵包及糖制糕點等。易使血脂升高的食物 牛油 羊油 豬油 ...