1樓：匿名使用者
3者從中醫的角度都是利溼的中藥，利溼健脾，應有一定的**功效吧,功用解說 :健脾袪溼、益氣補虛。 主治:
脾虛溼重、精神疲倦。 材料功效:木瓜健脾養胃,疏肌袪溼。
生薏米健脾袪溼,益肺清熱。 希望採納
2樓：匿名使用者
薏米健脾去溼-消食 - 補充營養，提高抗病能力
3樓：吖吹
薏米祛溼美白，木瓜滋潤維生素c豐富也可以美白，就是美白祛溼滋潤的作用咯~~
4樓：林夕的微笑
薏米的功效與作用
性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
1.防癌抗癌
其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於霄癌、子宮頸癌的輔助**。健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病概率。尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。
在日本，薏米被看成典型的「抗癌食品」，還能減輕腫瘤患者放化療的毒***。
2.健脾胃、促代謝
薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品，經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。
3.美白肌膚
薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的**作用。
4.護髮
具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。
5.利水滲溼
有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。
6.防治腳氣病
薏米中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。
木瓜的功效與作用
1.健脾消食
可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫殺蟲
番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。
3.通乳抗癌
瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及**淋巴性白血病（血癌）。
4.補充營養、提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。
5.抗痙攣
木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的**作用。
木瓜和薏米煲湯能去溼嗎?什麼煲湯可以去溼？
5樓：幻紫cx冰晶
您好，木瓜薏米湯可以祛溼，木瓜健脾養胃，疏肌祛溼。生薏米健脾祛溼，益肺清熱。
推薦祛溼湯：
一、涼瓜排骨湯
功效：清熱解暑、祛火強身
配料：涼瓜、豬肋排
製作：1、將涼瓜洗淨，切成三角形小塊
2、肋排切成塊調味後加入高湯 3、煲足1小時即可。
特別說明：涼瓜一定要新鮮，否則會破壞整罐湯的鮮美。
冬瓜薏米煲水鴨： 夏季暑溼、冬瓜有清熱、薏米有利尿作用，配以水鴨是滋陰補品，誠為南方夏天的恩物也。記住冬瓜必須連皮切塊，因為清熱的功效主要在瓜皮而非瓜肉，水鴨不要砍得太小塊，煲完湯後撈出蘸「草菇生抽王」是下酒小菜。
6樓：匿名使用者
可以，效果非常好，再給您推薦幾款，希望您滿意。
健脾祛溼湯
（2~3人分量）
材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。
做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。
●適合脾胃差者飲用。
和中化溼湯
（3~4人分量）
材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。
●適合溼熱脾虛者飲用。
清熱去溼湯
（2~3人分量）
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。
●適合去骨火，去溼，清熱毒。
鵪鶉去溼湯
（2~3人分量）
材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
●適合清熱去溼，潤肺化痰。
橫月利去溼湯
（2~3人分量）
材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生薑2片。
做法：把豬橫月利先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生薑和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開，然後轉小火煲1個半小時即可食用。
●該湯不但清熱去溼，去肝熱，對糖尿病人還有食療功效。
草龜去溼湯
（3~5人分量）
材料：草龜500克，豬肉200
克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個。
做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4個小時即可。
●有清熱去溼及解毒功能。
黃瓜去溼湯
材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。
做法：1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。
2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然後轉小火煲2小時即可調味飲用。
●有清熱解之效，適應煩熱，咽喉痛，小便赤熱等症。
7樓：匿名使用者
1. 可以去溼，木瓜和薏米都是涼性食物，建議夏天吃2. 冬天去溼，建議用紅豆。紅豆，薏米，冬瓜都是去溼食物，紅豆性平，冬天，夏天都可以吃。
3. 紅豆紅棗桂圓湯，冬天喝，多好啊
4. 運動出汗也去溼，建議週末去運動場打羽毛球，運動運動。
8樓：邰工
很多，你這個一定不好吃的，也沒聽過這去溼的。我本人比較喜歡地膽頭煲雞，那味道不錯
9樓：小臭
薏米紅豆湯，放點姜，女生可以加點紅糖，堅持吃效果不錯
10樓：匿名使用者
能，薏米粉多喝比較好，
11樓：開心海苔
紅豆、薏米煮粥可以祛溼的！
木瓜和薏米煲湯能去溼嗎?什麼煲湯可以去溼？
12樓：匿名使用者
1. 可以去溼，木瓜和薏米都是涼性食物，建議夏天吃2. 冬天去溼，建議用紅豆。紅豆，薏米，冬瓜都是去溼食物，紅豆性平，冬天，夏天都可以吃。
3. 紅豆紅棗桂圓湯，冬天喝，多好啊
4. 運動出汗也去溼，建議週末去運動場打羽毛球，運動運動。
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