1樓：耀耀閃
是啊那是肯定的啊如果你睡不好覺休息不好就會導致頭頂皮發緊頭痛的，這就是你睡眠不足導致的啊。你一定要每天不要想太多的事，要放鬆睡前忘記所有讓自己徹底安靜的睡覺這樣才能好起來。
2樓：希嫚
你好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。建議要及時到專業醫院進行**，以免耽誤病情。
3樓：本人小號
你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由於睡覺時出現焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對於失眠所造成後果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，並形成了惡性迴圈。
所以希望在睡覺時儘量放鬆自己的身心，平復自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放鬆和自我催眠訓練，這樣就能慢慢的讓身體放鬆下來、讓心情平靜下來，然後就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一到兩片鎮靜安眠藥（例如佐匹克隆片或者思諾思等）來幫助入睡，但是最好不要長期大量服用。另外在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡下腳也都有助於睡眠的。
4樓：較大城市的故事
這個也許是氣血不足，也許是血管神經性頭痛或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物和對症**。注意休息。
意見建議：一般流質易消化飲食和服用藥物谷維素片和鎮腦寧膠囊或者健腦補腎口服液。需要流質易消化飲食和不能喝茶喝咖
5樓：睡美人醒了
可能是偏頭痛？也可能是神經痛，可以適當吃點止痛藥，如果還是繼續疼痛，那麼及時去醫院檢查，以免耽誤病情。
6樓：匿名使用者
需要考慮是神經性疼痛的情況，注意保暖避免受風寒，複方羊角片**
7樓：你愛我媽呀
是心因性的問題，有焦慮抑鬱及軀體化現象，是長期積累的結果，已經泛化到身心兩個方面，不是個人能調整的程度，可及時到當地正規的心理機構接受一個階段的專業心理**，可逐步改善與緩解。
8樓：匿名使用者
根據你的描述，有可能於是冷風吹到頭，引起了偏頭痛，建議你去醫院做相關檢查**
9樓：來自南雁蕩山寬巨集大量的鯨鯊
感覺腦袋發脹，長期失眠，像這種情況有可能是腦部疾病導致的睡眠障礙。最好能去醫院就醫，做個顱腦的ct或者是磁共振檢查，以便排除腦部疾病導致的可以適當的吃一些助眠的藥物。
10樓：黎祖南
身體健康問題，建議還是到醫院檢查一下吧
11樓：僧如雲
病情分析：失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。
本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
意見建議：在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。
睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.
核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。
桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
12樓：
頭頸痛是可能就是頸頸椎那邊可能出現的問題，最好是到醫院那邊去檢查一下。
13樓：匿名使用者
去醫院檢查一下吧，或者最近壓力大，精神有點緊張
14樓：匿名使用者
睡眠質量不好，如果休息好之後就不會有這種現象了
15樓：演繹陌路
可能就是因為精神壓力大，睡不著就會頭疼
16樓：w無情冷血
可能有多種原因。
具體不好判斷。
建議及時前往正規醫院檢查。
17樓：情感達人阿莉
是不是發燒了，發燒容易頭痛。可以去看下醫生，頭痛可大可小，不容小覷
18樓：圖圖
大腦沒有得到很好的睡眠質量，肯定會頭疼啊，建議到醫院檢查一下
19樓：
這個可能是被東西碰到過。睡得時候會有點疼。感冒了也會有這樣的。
20樓：
估計是感冒了吧，或者頭部受到了什麼撞擊了吧
21樓：普通人簡單的快樂
睡不著頭頂疼是什麼原因？可能是感冒了，。
經常腦袋疼睡不著怎麼辦
22樓：
失眠是心理專科的常見病，但傳統**往往以藥物鎮靜為主，病人服藥期間有效，停藥後易**，長期服藥又會產生藥物依賴性，故目前最新的心理**為了統合施治，採用心理疏導、催眠**、森田**、行為**及物理**等配合少量藥物**，可起到快速有效並減少大量用藥的***，讓病人心身得以**。
23樓：趙豔
睡前2個小時毋進食，睡前停止思考，聽些舒緩的**幫助放鬆神經，泡個熱水澡緩解疲勞
24樓：
1，如果沒有其它症狀單純地睡不著的話，請做幾次深呼吸，睡前不要看熱鬧的電視節目、過多交談平靜內心，可以喝一杯熱牛奶，洗個熱水澡，聽聽輕**，按摩頭頂百會（頭頂正中間）和四聰（在百會穴位的四周）穴位。試試看也許對你會有幫助。
2，如果持續性頭疼，建議去做個頭顱ct檢檢視看。引起頭痛的原因很多如神經性頭痛,血管性頭痛,緊張等。
25樓：庫裡的微笑
持續性頭疼，需要去醫院進行檢查，讓醫生給開點藥。
如果沒有其它症狀，單純地睡不著的話，請做幾次深呼吸，可以洗個熱水澡，聽聽輕**，按摩頭頂百會（頭頂正中間）和四聰（在百會穴位的四周）穴位。
造成失眠的原因很多，精神緊張,興奮,抑鬱,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠，要適當的放鬆，不要太有壓力的，多休息就行 。
想睡 覺又睡不著，頭還疼，好累一樣怎麼回事
26樓：匿名使用者
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
七是找醫生對症**相關疾病。
用不了多久，你就會睡好的。
祝你開心、喜樂！
很想睡，腦袋都痛了，可是就是睡不著，怎麼辦？
27樓：中醫陳旺醫生
明明很想睡覺，就是睡不著，1個妙招，幫你解決煩惱
28樓：
有心思？還是健康的問題呢
老是睡眠不好，明明很困頭很痛，但是就是睡不著，這是怎麼了
29樓：匿名使用者
睡多了人就會更困並且頭痛，你是不是睡得太多了？
30樓：如新中國渠道商
體內毒素堆積太多 造成細胞受損
睡不著覺是什麼原因，夜裡睡不著覺是什麼原因,有什麼好的辦法解決？
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 鍋鍋教你快速入睡的方法 晚上睡不著覺怎麼辦？為什麼會有人睡不著覺 白天想的事情太多，而且一定有問題在近期無法解。經常日夜顛倒或經常熬夜，生物鐘一直習慣 精神壓力大 睡不著覺就是心理負擔大吧 愛胡思亂想 陰不...
晚上睡不著，有哪些原因，晚上睡不著是什麼原因
晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 可能是內分泌紊亂造成的失眠，我高考完就是睡不著，後來吃了中藥好了。晚上睡不著是什麼原因 晚上睡不著覺怎麼辦？可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴...
半夜經常醒來睡不著，是什麼原因引起的，希望你沒有？
壓力太大，神經緊張，有煩心事解不開。精神焦慮，壓力過大都是造成失眠的原因，半夜容易醒或者醒得比較早，都是由於氣血不足。可能是你的內分泌失調了，然後就是睡不著覺的。那說明白天的工作壓力太大了，或者肝臟有問題。是不是最近壓力過大，再有就是體內溼氣過重的原因。可能是心理壓力太大，或者是身體有一定的不舒服。...