1樓：大臉貓的粑粑
引起尿酸升高的四個飲食習慣是：第一，吃的海鮮過多，第二，吃海鮮的同時伴隨著飲用啤酒。第三，平時吃完飯會將菜湯喝掉，第四，不運動。
2樓：你又是哪塊瓜皮
喝酒擼串，海鮮炸雞，這些都會引起尿酸升高。
3樓：小小喵同學
不應該不愛喝水，喝水對身體非常有好處的，喝酒特別多的話也會引起尿酸升高，不愛運動也會對此造成影響，最後海鮮吃的特別多的話也會有影響。
4樓：菠菠菠菠蘿哇
引起尿酸升高的主要原因還是因為過量的食用海鮮。
5樓：艾莫是豬
長期喝啤酒吃海鮮容易導致尿酸升高，要注意適量食用。
尿酸高是什麼原因造成的
6樓：匿名使用者
【尿酸高】是人體內嘌呤因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病。可以用得甫的資風草茶降低尿酸值。
【發病原因】
一、體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，致使尿酸的合成量增加。
1、外源性嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內rna的50%，dna的25%都要在尿中以尿酸的形式排洩，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/l(1.
0mg/dl)，而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)；
2、內源性嘌呤產生過多：內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環狀到環狀的從頭合成過程要經過11步反應，其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。已經發現的有：
1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。
2)次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶缺乏。
3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。
3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病的iii、v、vii型，都可加速肌肉atp的降解。
心肌梗塞、吸菸、急性呼吸衰竭也與apt加速降解有關。
二、體內嘌呤物質的新陳代謝紊亂，導致尿酸排出減少持續尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。
隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。
1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由於藥物、中毒、或內源性代謝產物抑制尿酸排洩和/或再吸收增加。
當陰離子轉運系統受抑制時會出現這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
2、腎小球濾過減少：也可使尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。
尿酸淨重吸收增加可發生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。
3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由於距分泌位置的遠端重吸收的增強導致。這些可見於糖尿病脫水或利尿**的時候。
三、兩種因素同時存在很多患者是尿酸產生增加和排洩減少兩種因素同時存在的。
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遺傳性乳糖不耐受的患者。酒精也可通過兩種途徑使尿酸瀦留。過度酒精攝入加速肝臟降解atp，增加尿酸的產出。
酒精導致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。
四、其他外界因素，也會致使尿酸偏高
藥物、氣候天氣等。
7樓：
發病原因
一、體內嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂，致使尿酸的合成量增加。
1、外源性嘌呤攝入過多：尿酸高含量與食物內嘌呤含量成正比。攝入的食物內rna的50%，dna的25%都要在尿
中以尿酸的形式排洩，嚴格限制嘌呤攝入量可使血清尿酸含量降至60μmol/l(1.0mg/dl)，而尿內尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。
2、內源性嘌呤產生過多：內源性嘌呤代謝紊亂較外源性因素更為重要。嘌呤由非環狀到環狀的從頭合成過程要經過11步反應，其中酶的異常多會導致嘌呤合成過多。已經發現的有：
1)磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增加。
2)次黃嘌呤-鳥嘌呤磷酸核糖轉換酶缺乏。
3)葡萄糖6-磷酸酶缺乏。
3、嘌呤代謝增加：如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病的iii、v、vii型，都可加速肌肉atp的降解。
心肌梗塞、吸菸、急性呼吸衰竭也與apt加速降解有關。
二、體內嘌呤物質的新陳代謝紊亂，導致尿酸排出減少持續尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。
在高尿酸症並有痛風的患者中，給予其不同的尿酸負荷，其尿酸鹽清除與腎小球濾過率的比值要低於正常人群。尿酸分泌的減少可能與腎小球濾過率的降低，腎小管分泌減少或腎小管重吸收有關。雖然尿酸高在慢性腎病中總是存在，但尿酸濃度與血肌酐、血尿素氮之間的關係還不清楚。
隨著腎功能的減退，每單位腎小球的尿酸分泌量是增加的，但腎小管的分泌能力基本不變，腎小管的重吸收能力也是降低的，腎外尿酸的清除能力明顯增加。
1、腎小管分泌受抑制：最為重要的機制之一。由於藥物、中毒、或內源性代謝產物抑制尿酸排洩和/或再吸收增加。
當陰離子轉運系統受抑制時會出現這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
2、腎小球濾過減少：也可使尿酸水平增高。其中之一的機制是濾過率降低，這是腎功能不全或衰竭的高尿酸血癥的主要原因。
尿酸淨重吸收增加可發生在容量降低的情況下，這是利尿劑引起高尿酸血癥的機制之一。
3、腎小管重吸收增多：高尿酸血癥也可由於距分泌位置的遠端重吸收的增強導致。這些可見於糖尿病脫水或利尿**的時候。
三、兩種因素同時存在很多患者是尿酸產生增加和排洩減少兩種因素同時存在的。
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遺傳性乳糖不耐受的患者。酒精也可通過兩種途徑使尿酸瀦留。過度酒精攝入加速肝臟降解atp，增加尿酸的產出。
酒精導致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精飲料如啤酒也是重要因素。
四、其他外界因素，也會致使尿酸偏高
如藥物別嘌醇片，別嘌醇片是抑制尿酸合成的藥物，別嘌醇及其代謝產物氧嘌呤醇均能抑制黃嘌呤氧化酶，阻止次黃嘌呤和黃嘌呤代謝為尿酸，從而減少了尿酸的生成；比如天氣變化，隨著溫度的升高，尿酸溶解度會隨之升高，反之溫度降低會使尿酸鹽以晶體的形式析出，也會影響尿酸濃度，更多瞭解尿酸高的原因。
8樓：匿名使用者
尿酸高的原因，一般比較常見的日常生活中，有很多能引起尿酸高的因素，其主要4102有以下幾點：
一、嘌呤食物進食多造成的。高嘌呤食物，長期進食或者一次性進食多，造成尿酸產量多而不能及時的排出體外，引起體內的尿酸量增加現象。
二、患者排尿酸功能的下降。排尿酸功能的下降是病態表現的尿酸高現象。尿酸偏高的原因是由疾病引起的，大部分則是因為腎功能下降，常見的有腎小管清理尿酸的時候出現排洩功能下降，引起尿酸排放不盡導致尿酸值偏高。
三、生活不規律因素。不規律的生活飲食方式可導致尿酸值偏高，類似這種情況不是很嚴重，患者只需完善自己的良好飲食方式，就可以在短期內恢復尿酸值，一般情況下是不需要進行**的。長期尿酸高不但會導致痛風的出現，還會對患者的腎臟等代謝造成一定的損傷，因此要及時的控制尿酸高的現象。
如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的，即一種常見的代謝性疾病，可用茲風草茶幫助排出尿酸。
一、尿酸高不能吃菠菜
菠菜中也含有嘌呤，雖然100克中的菠菜含有的嘌呤量低於zhi150毫克，但是大量食用菠菜也會時尿酸迅速增高，因此不建議人們吃。其次菠菜中含有的草酸是比較豐富的，草酸是一種酸性的物質，它也是通過尿液排出體外，這樣一來就會降低尿液的ph值，減少尿酸的排出。長期吃菠菜不僅會使尿酸增高，同時過多的草酸很容易在體內形成草酸鈣，這樣會導致腎結石、尿道結石的出現。
二、尿酸高不能吃豆製品
生活中的豆製品主要是黃豆製成的，比如說豆漿、豆腐、豆皮等，經常吃這些食物雖然能夠補充人體蛋白質，但卻不適合尿酸高的患者。因為豆製品中的蛋白質很容易被人體吸收，蛋白質進入體內之後會轉變為氨基酸，在身體代謝迴圈中體內某些酶會將這些代謝物轉化為嘌呤，進而會加重尿酸。
三、尿酸高不能吃牛羊肉
當人體尿酸增高以後應該通過吃低嘌呤的食物來緩解，羊肉牛肉雖然能夠補充營養，但是它們屬於高嘌呤食物，經常吃會導致尿酸急劇升高。而且牛羊肉屬於溫補性的食物，熱量比較高，不容易被身體消化，因此尿酸高時儘量不吃。
9樓：盧卡庫勒
尿酸升高主要是由兩個方面的因素導致。
第一，機體產生的尿酸過多。這主要是飲食和部分疾病的**所導致，體內尿酸產生過多，自然會顯示出高尿酸血癥的表現。
第二，機體排出的尿酸過少。正常情況下，人體通過腎臟排出尿酸，但是如果腎臟的功能受到影響，尿酸排出尿酸高是由於人體內的嘌呤物質代謝發生了紊亂，導致血液中的尿酸增加的一種疾病。所以我們一定要在飲食上控制好。
尿酸過高時，使用嗞灃草茶能起到降尿酸的作用，可以促進體內的新陳代謝，有助於尿酸快速排出體外。
下面讓我們從嘌呤高的食物、酒類、菠菜、甜食四個方面，具體談談尿酸高不可以吃的食物。
1、嘌呤高的食物：嘌呤高的食物比如動物的內臟、濃肉湯、菠菜、海鮮等。這些高嘌呤的食物吃了之後會導致患者體內的尿酸在原有的基礎上繼續升高。危害到患者的健康。
2、不要喝酒：啤酒是一定不要喝的，因為啤酒在生產的過程中發酵時產生了大量的嘌呤成分，喝了增加患者體內的尿酸繼續升高。其他的酒類儘量少喝或者不喝，因為酒都是含有酒精的，喝了會促進患者體內嘌呤的分解，導致體內尿酸進一步增加，危害患者的健康。
3、不要吃菠菜：菠菜雖然嘌呤含量不高，但是菠菜裡面還有大量的草酸。當草酸進入到我們的身體中之後，就會呈顯性的狀態，會降低人體血液裡面的ph值。
多餘的草酸在排除體外的時候，會與尿酸相互競爭，導致患者體內的尿酸不能及時排出去，會促使患者體內的尿酸值更加高。的途徑不暢，天天的尿酸，自然會聚集，出現高尿酸血癥。
尿酸能導致腎衰竭嗎？應該如何避免？
10樓：何藥師健康科普
首先可以肯定的是，高尿酸血癥如果不管不顧，是會引起腎損害的。
有一個大叔，50歲，體態略胖，高尿酸血癥10多年，血尿酸最高620μmol/l，飲食控制後最低也有540μmol/l。平時不用藥，有痛風發作時就用點止痛藥，不發作就不管了。
前幾天體檢發現血肌酐升高而來診，他做了一個ct檢查，發現雙側腎臟輕度萎縮，腎小球濾過率58ml/min，已經是ckd3期，中度腎衰了。經過檢查，排除了其他腎病，診斷為高尿酸性腎病，慢性腎功能衰竭，給非布司他降尿酸**。
他早就知道自己尿酸高，但他一直認為高尿酸血癥就是引起痛風，沒有痛風就不可怕。痛風發作期間，他用止痛藥，不痛了，採取的降尿酸措施就是控制飲食加**。
「只要不發生痛風，高尿酸就不可怕」；「只要不痛了，高尿酸就不用管了」。其實，這些都是非常錯誤的認識，而生活中許多人都有這樣的誤區。
高尿酸血癥除了導致痛風性關節炎之外，還引起痛風石、尿酸性腎結石、高尿酸性腎病、慢性腎功能衰竭等。醫學專業將上述情況統稱為痛風，但習慣上人們只將痛風性關節炎才稱為痛風，姑且我也這樣稱呼下去。
據統計，如果血尿酸》392μmol/l，發生慢性腎衰的風險男性增加94%，女性增加420%。而且血尿酸每升高60μmol/l，發生急性腎衰的風險增加74%。除了導致腎損害外，高尿酸血癥還增加高血壓、糖尿病、冠心病和腦梗的風險。
所以，無論從控制痛風發作考慮，還是預防高尿酸的併發症考慮，我國的專家共識建議：
如果血尿酸＞540μmol/l，無論有沒有症狀就應該無條件的開始藥物降尿酸**，**目標是尿酸＜420μmol/l；
如果血尿酸＞480μmol/l，出現任何一項心血管危險因素（比如高血壓、糖尿病、高脂血症、蛋白尿、抽菸等），也應該開始降尿酸**，**目標是血尿酸＜360μmol/l；
如果痛風性關節炎發作≥2次，或者痛風性關節炎發作1次，且同時合併任何一項心血管危險因素，只要尿酸超出正常值，就開始降尿酸**。**目標是血尿酸＜300μmol/l。
關於痛風，還有一些誤區，比如許多人認為痛風是吃出來的，只要控制飲食，就可以避免痛風。事實果真如此嗎？
尿酸產生過多，或者尿酸排洩障礙是高尿酸血癥的根本原因。目前認為，產生過多和排洩障礙各佔一半的原因。尿酸的產生，80%來自於身體細胞的新陳代謝，只有20%來自於食物。
所以，高尿酸不完全是吃出來的，而通過飲食控制來降尿酸的作用也很有限。研究發現，即使嚴格的飲食控制，對尿酸的降低也不到100µmol/l。
所以對痛風患者而言，僅僅控制飲食是不夠的。要想遠離痛風，還要使用降尿酸藥物，包括減少尿酸生產的藥物別嘌醇、非布司他和促進尿酸排洩的藥物苯溴馬隆等。這需要在醫生的指導下使用。
許多患者抱怨痛風治不好，無法擺脫痛風之痛。這其中有痛風本身的原因，但更多的是因為對痛風的認識誤區。
要想擺脫痛風，避免高尿酸血癥導致的併發症，應注意：
1、痛風由高尿酸血癥引起，但高尿酸血癥不僅僅導致痛風，也導致腎損害，並可能是心臟病、高血壓、代謝綜合徵的危險因素。
2、尿酸生成過多，或者尿酸排洩減少是高尿酸血癥的兩大因素，飲食因素只是小部分原因，所以，嚴格的飲食控制並不能避免痛風發作。
3、痛風的根本原因是高尿酸血癥，但著涼，關節損傷，尿酸突然升高（飲酒、暴飲暴食、藥物等），尿酸突然降低（降尿酸藥）都可誘發痛風發作，控制這些誘發因素，可減少痛風發作。
4、要想「長治久安」的避免痛風發作，應該將尿酸長期控制達標，具體標準為：一般人，將尿酸控制在420µmol/l以下；有痛風發作，或者合併有一個心血管危險因素者，應將尿酸控制在360µmol/l以下；如果反**作痛風，或者慢性痛風性關節炎，或者痛風石，或者痛風性腎病等，應將尿酸控制在300µmol/l以下。這可能需要終身用藥。
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