1樓：
潔牙,最好的方法,不過回來後要保持哦:)
下面是相關的資料:
據研究表明：牙石表面的菌斑含有細菌種類160種以上，堅硬的牙體組織長期遭其腐蝕，就會患上各種齲病。且會慢慢發展為牙髓病導致劇烈的牙痛。
輕則出現口臭、牙齦出血、牙齦紅腫、重則發生牙周膿腫、牙齒鬆動、牙齒脫落。口腔的兩大疾病齲病和牙周病，其元凶就是菌斑和牙石。因此保持牙齒的清潔，防止牙石的形成是維護牙齒健康最有效的手段，要達到這個目地就需要去看牙醫，利用專門的潔牙裝置潔牙，俗稱洗牙。
目前的潔牙工具，大多是超聲波潔牙機，它是利用超聲波發生器和換能器組成，通過振動的工作頭，將牙齒表面附著的汙物打碎，加之噴出的水不斷地衝洗，使潔牙效果更好。潔牙會損傷牙齒嗎?
有人聽到潔牙器械與牙接觸時發出的吱吱聲，總擔心會不會損傷牙齒，專業人士用掃描鏡放大幾萬倍，對潔牙後的牙齒表面進行觀察，發現潔牙後只會在牙齒表面留下極淺的劃痕，與牙釉質的厚度相比，此劃痕的深度微乎其微。另有研究表明，口腔內的唾液中有再礦化需要的鈣。磷離子加上適宜的ph環境，這些劃痕不幾天就會因再礦化而消失。
堅固耐用此可以肯定地說，超聲波潔牙不會損傷牙齒，潔牙後牙縫怎麼變大了?有些人去除牙石後，感覺牙縫變大了，牙根露出來了，冷熱敏感了，還不如不潔時舒服，這是一種錯誤的觀念。有的人幾十年來從未潔牙，日積月累，牙面上附著著厚厚的牙石牙醫稱之為「巨石症」這些牙石等汙物中含有大量的有害細菌和毒素等，它們無時無刻不在破壞著牙齒和牙周組織。
表面上牙石消除了牙結石，它造成了牙縫，並會使牙縫變大；表面上它保護牙根，實際上正是它使牙根暴露，並在牙根上造成齲病，因此必須去除這層致病的「盔甲」。 多長時間潔牙一次合適? 在 美國、日本、英國、瑞典等口腔醫學高度發達的國家，由於重視口腔保健知識的普及，普通人一年潔牙1~2次已成為人們自覺的行動，潔牙被視為有教養的標誌。
根據我國的具體情況，牙醫建議：每年至少到專業機購潔牙1次，有煙灑等不良嗜好的人潔牙2次為好。
潔牙的費用是100元/次,普通超聲波潔牙是120元，超聲波加噴沙潔牙是300元。
2樓：匿名使用者
洗牙比較好
牙膏沒用的確
3樓：
牙貼的效果不一定好
最好到醫院去洗牙
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