1樓：路飛
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。 下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑：
清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。 製法：
將鯽魚去鱗及內臟，生薑切片後放魚上幾片，其餘和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。 服法：佐餐食用。
功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。 砂仁肚條 原料：
砂仁10克，豬肚1000克，花椒、胡椒、蔥白、生薑適量。 製法：按燒菜的一般方法制作。
服法：佐餐食用。 功效：
溫中化溼，行止痛。主治胃脘冷痛，脹悶不舒，不思飲食，嘔吐洩瀉等。同時服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，它是依據中醫「三分治，七分養」的理論，以猴頭菇之精華，結合太陽神生物健原液精製而成。
能夠全面調理胃腸系統，改善消化吸收功能，強化營養吸收，提高機體免疫力，從根本上防止胃病**。
希望採納
2樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
3樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
4樓：東北乾飯人
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水
胃不好得人吃什麼食物養胃
5樓：非常可愛
1、蜂蜜
蜂蜜有很好的養胃作用。科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。
此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。
2、蘑菇
有健胃開脾的功效，**消化不良可用鮮蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾開胃的功效，主治消化不良。
3、粳米
補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。人牌、胃經。一般腸胃不好的人應經常煮粥食用。
4、牛肚
有補脾胃，強筋骨的功效。牛肚是比較實用的藥膳備料，用牛肚250克，黃芪30克，燉食，具有**脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。
5、羊肉
羊肉是養胃中比較的見效的食物，羊肉甘，溫，入脾胃經，溫中暖下，主治腹痛，反胃。用生薑和羊肉熬湯食用，吃肉飲湯具有暖胃的功效。
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：湘雪晨晨
養胃食物：
1、牛奶
牛奶中的營養非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便祕等情況有著非常有效的**效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、溼證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。
2、包心菜
要想養胃，包心菜絕對不能少，它具有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍癒合的作，將捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨還可以**胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍等病症。
3、湯水
除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、主食
吃什麼養胃的問題上，應該適量的多吃主食，在主食方面最養胃的是麵條。在大米中含有較多的酸性物質，因此腸胃不好的人應該少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
5、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
這是由於在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等， 並且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。
8樓：匿名使用者
由於胃是我們每天都要吃三頓飯喝水等等，所以胃特別容易受傷害，所以養胃非常重要。那麼給大家介紹幾個養胃的方法，首先第一個就是吃小米粥。小米能夠暖胃，大家可能也有這樣的體會，喝了小米粥以後覺得胃就會很舒服，排便也很正常。
第二個方法就是吃南瓜。南瓜是性溫、甜的、甘甜，南瓜中含有大量的維生素和果膠。
果膠有很好的吸附性，所以吃南瓜能夠保護胃黏膜，幫助消化。第三個是可以吃菠菜、胡蘿蔔、洋蔥和大蒜。但是記住一定要熟吃。
洋蔥和大蒜、蘿蔔都要把它做熟了以後再吃。那麼對胃有一定的保護的作用。另外還有可以喝酸奶。
酸奶是可以養胃的，早上喝酸奶對人體非常健康、非常有益，酸奶容易消化吸收而且可以中和胃酸，保護胃黏膜。
但是注意酸奶不要喝過涼的酸奶，把酸奶從冰箱拿出來之後放溫的一點之後再喝。另外大家可能不知道，給大家介紹一個，白開水也可以養胃。比如說胃特別的疼、不舒服，那這時候周圍又沒有別的什麼東西可以吃。
怎麼辦呢，那就可以喝一碗白開水。因為白開水它可以溫胃，同時可以補充水分，對於養胃是很有效的。
最後一個養胃的最好的方法就是喝粥。粥是養胃。因為粥容易消化、容易吸收，比如說像八寶粥都可以。
它既有豐富的營養同時對胃也有好處。粥可以呵護胃，可以保護胃。所以當胃疼、胃中不適的時候，每天三頓飯都喝粥，那麼就可以把胃養好。
9樓：萩島亜紀子
我的胃炎已有兩三年了，每次胃炎毛病一犯，出了胃痛以外，還時不時的打嗝，泛酸，吃飯剛剛吃完就直接吐出來。 期間也吃過很多藥，試過很多法子，結果都是收效甚微。
其中就試過用4聯**法，剛開始幾次，吃完當時感覺舒服了很多，可是用不了幾天，又開始反覆了。
吃藥只能對胃炎緩解症狀。想要真正**胃炎，還得另尋他法呀。
直到後來有一次，出去和同學聚會，正好是胃炎又犯了。老同學知道後，便給推薦了兩個養胃食譜，讓我好好養胃，沒想到才過了一個月，效果就明顯了！胃炎的情況好轉了！！這真的是開心死我了~
給大家分享下下這兩個養胃食譜，還超級好吃：
1涼拌秋葵
養胃期間飲食清淡點，不要吃太油膩的東西了，燒烤火鍋小龍蝦的什麼的，暫且先放一放，把自己的胃養的好好地才是正事啊！
10樓：軒婷瀚焱
現代生活節奏加快，大多數人都不同程度地存在由於生活不規律、飲食不健康、菸酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病，如果不及時調理，加以改善，一定會給身體留下極大的健康隱患，除了飲食方面的調節，還可以用中藥調養腸胃，常胃賲茶促進吸收。腸胃吸收不好飲食上該如何調理呢？
no.1 食物以軟、鬆為主
一般來說，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
no.2 設定飲食時間表，三餐定時定量
從生活作息上做起，一天三頓要定時定量，給自己設定一個時間表，嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣一定要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的。一天三餐是人類幾百萬年進化形成的，怎麼可能說改就改。
no.3 服用酵素益生菌，從根源調理腸胃
據研究，人類有幾百種疾病是因為益生菌的缺乏所導致的，其中以腸胃疾病最為多見。益生菌是體內戰士，對益生菌有過的瞭解的人們或許會知道這一點。如果益生菌不夠，食物無法被分解，大量堆積在胃腸部，會直接造成積食、消化不良，長期如此，會導致便祕、毒素堆積，腸動力減退。
胃反酸，吃什麼食物好點。
11樓：匿名使用者
問題分析： 你好，胃反酸的原因有很多，分為生理性反酸和病理性反酸。生理性反酸：
當精神處於緊張、情緒不佳時，導致大腦皮質功能紊亂，不能很好的管轄胃酸分泌的神經，促使胃酸分泌增多。飲食不當和某些藥物均可導致胃酸分泌增多。病理性反酸：
慢性胃炎及胃十二指腸潰瘍均可導致胃酸增多，常常反酸。
意見建議：胃反酸可以食用小米粥、喝熱牛奶、胡蘿蔔等食物。生理性反酸可不需要特殊**，只要消除誘發的因素即可解決。
如果是病理性反酸建議你去三甲醫院做胃鏡和幽門螺桿菌的檢查。到底是由於什麼原因所引起的反酸，找到**對症處理。
12樓：匿名使用者
胃酸主要成分是鹽酸,胃酸過多的話可以吃點鹼性的食物
1.蘇打餅
蘇打餅中含蘇打成分較高,可以中和胃酸,比較適合胃酸過多的人食用。但是不要經常吃、吃得過多。
因蘇打餅中加有精鹽,使鈉含量增加。鈉的攝入量過多會升高血壓加重水腫。因此高血壓、心衰和水腫患者應儘量減少食用。
其次,蘇打餅是經過高溫烘焙的,雖風味獨特,但卻含有潛在致癌物丙烯醯氨。丙烯醯氨會促進形成良性或惡性腫瘤,並導致中樞和末梢神經受損。國際癌症研究機構已將丙烯醯氨歸類為對人類有可能的致癌物質。
但應當明確的是,丙烯醯氨是人類可能的潛在致癌物,目前仍沒有證據表明吃高溫烘烤的澱粉類食物會使人類患癌症的發生率增加。
此外,蘇打餅中加入了精煉混合油,吃後增加脂肪攝入量,想**的妹妹們可要注意了哦~。
上面說了那麼多蘇打餅對身體不好的方面,是不是就不能吃了呢?嘿嘿,凡事有度即可。對於健康人,在平衡膳食原則下每週吃一次蘇打餅,不超過50g還是可以的。
2.水果
平時多吃蔬菜水果也是有幫助的。水果雖然酸酸甜甜的,但是裡面也含有鹼性物質,對胃酸過多的人也是有幫助的。胃酸過多的人不能吃吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果。
有一些水果因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當成了酸性食物,其實酸鹼性並不能根據入口滋味判定如山楂、西紅柿、梅子等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。其實,水果多屬於鹼性食物。
①偏鹼性水果像柑橘類葡萄、西瓜、香蕉、蘋果、生梨、草莓、柿子等。
②高酸類水果有:梅子,李子,檸檬,柳丁,草莓,蓮霧。
③中酸類水果有:梨子,木瓜,芭蕉,蘋果,葡萄,桃子,鳳梨,番茄。
④低酸類水果有:香蕉,西瓜,荔枝,石榴,水蜜桃。
所謂酸性食物或鹼性食物,並不是指味道酸或鹹的食物,而是指食物經過消化吸收和代謝後產生的陽離子或陰離子佔優勢的食物。也就是說,某種食物如經代謝後產生的鉀、鈉、鈣、鎂等陽離子佔優勢的則屬鹼性食物;而代謝後產生磷、氯、硫等陰離子佔優勢的食物屬酸性食物。
檸檬、柑桔、楊桃等味道雖酸,但它經代謝後,有機酸變成了水和二氧化碳,後者經肺撥出體外,剩下的陽離子佔優勢,仍屬鹼性食物;
同理,肉、魚、蛋類和米麵雖無酸味,但代謝後產生的陰離子較多,仍屬於酸性食物。因此,不能從食物的味道來區分酸性或鹼性食物。
望採納！~！~！~
胃不好的人適合吃哪些食物？胃不好的人吃什麼食物好
胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！健康，養生，食療，養胃，殺菌，這3個食物是公認的養胃良藥，每天吃一點，腸胃通了，便秘也走了。吃山藥，助消化，對消化不良，脾虛，腹瀉，肺虛咳嗽，腸炎等...
胃不好應該吃什麼，胃不好可以吃什麼食物？
就給你接受點比較日常的食物好了 1 小米 暖胃，安神 2 菠菜 洋蔥 胡蘿蔔 大蒜 螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜，只要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊癒。3 飲用酸奶，因為它不但能夠提供蛋白質促進黏膜修復還能夠保護胃黏膜。即補充了營養，又栽免了抗菌素對人...
胃不好的人愛吃什麼哪些對胃好的食物
首先毋庸置疑的是，小米粥是個寶，對身體的好處很多，也是著名的養胃食品。每天喝一點小米粥特別養身。我們先來了解一下小米粥是什麼。穀物小米，又稱為粟，北方稱穀子，穀子脫殼為小米，其粒小。小米是世界上最古老的栽培農作物之一，起源於中國黃河流域，是中國古代的主要糧食作物。粟生長耐旱，品種繁多，俗稱 粟有五彩...