1樓：環玉枝郜緞
脾虛患者吃什麼好--**脾虛的食療方:①粳米粥。粳米50克，葡萄於10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。
②番薯。俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。
《隨息居飲食譜》中說:「煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。」《綱目拾遺》認為番薯能「補中，暖胃，肥五臟」。
脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。③大棗。性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。
早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有「大棗安甲養脾」的記載。李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。」對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
需要注意的是，山藥、白朮、紅薯、土豆等等都有健脾的功效，朋友們可以自己搜尋一下健脾的食物，然後飲食的時候注意多多食用就好了。盛生網希望以上三種食療方，能給您帶去幫助。
2樓：竇全貿庚
飲食是**疾病的常用方法，對於脾虛患者來說，下面兩種食物最適合食用：
1、番薯
俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：
煮食補脾胃，益氣力，御風寒，益顏色。《綱目拾遺》認為番薯能補中，暖胃，肥五臟。脾虛的人，可用番薯當主糧，常食之。
2、大棗
性溫，味曾，有補脾胃、益氣血的作用。早在兩幹多年前的《神農本草經》中就有大棗安甲養脾的記載。李時珍稱棗為脾之果，脾病宜食之。
對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。
3樓：申屠清安黎書
可以與雞肉一起燉。黃芪。山楂。
多吃粥，最養脾胃了脾不好的懶，多接觸人，促進他說話，脾不好，身體裡的水調運不周，多出汗給脾得到了鍛鍊平時多吃些養脾胃的：山藥，不愛動，可以嘗試堅持喝隨草記啤泰茶，
可以溫養脾胃，健脾益氣，跑事了，不愛說話，所以要加強運動，沒事多運動，買東西了、大棗、姜一起泡水喝。
找靠譜的方法試試看
女人腎虛脾虛吃什麼好呢？
4樓：匿名使用者
脾虛的人可以多吃點白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五穀雜糧，都可以的，這樣對脾胃會有一個很好的調理作用哦。
脾虛的人要適當的做些體育運動，必須每個禮拜鍛鍊兩次，運動強度由低到高，看個人情況而定哦。
平時可以配合（隨草記埤泰茶）進行調養，可以溫養脾胃，健脾益氣。
5樓：匿名使用者
你們，你所說的情況，往往是由於脾虛肝火旺的情況引起的了。腎虛的症狀不明顯的。
此種情況往往是可以選擇參苓白朮丸和柴胡舒肝丸的藥物**的。儘量避免生氣。心情要舒暢。
6樓：
金銀花泡水服健脾丸試試。
女性脾虛吃什麼好得快 這三種食物不可少
7樓：彤寶老師
脾虛就會出現消化不良，厭食，噁心返酸，腹脹，大便溏稀等症狀。如果身體出現脾虛的情況，建議對症**，對症吃藥才是最合適的。**脾虛的常用藥物有四君子湯，歸脾丸，逍遙丸，八珍顆粒，這些藥都有助於健脾。
主要的還是根據患者的體質需要。如果患者在脾虛的同時還夾雜著肝鬱氣滯，那就要選擇氣滯胃痛顆粒，胃舒顆粒等有效**。
脾虛是一個統稱，分為脾氣虛，脾陽虛。脾氣虛主要症狀見食慾不振、腹脹，飯後尤為劇烈；腹瀉、肢體乏力、少氣懶言、面色恍白或萎黃、浮腫、消瘦；月經推後或月經稀少；痛經表現在月經結束，或經期延長；顏色淡紅質稀薄，或月經淋漓不盡；經期腹瀉，經盡恢復，每逢經期則眩暈；或白帶稀薄量多，無異味或妊娠嘔吐。脾陽虛是在上面症狀基礎上，同時怕冷，體質更加虛弱，且症狀更為嚴重。
**總的方案就是健脾，脾氣虛導致的，吃香砂六君丸；脾陽虛導致的，吃理中丸。
飲食建議
1.飲食有節，宜進食易消化之食物。 2.
可適當進食山楂、雞內金助消化。 3.山藥、蓮子、扁豆、芡實、薏米等藥食兩用以健脾益氣。
4.根據中醫「以髒補髒」的理論，可適度選擇食用豬肚、羊肚、雞胗、鴨胗等動物內臟。
飲食禁忌
1.避免生冷不潔、難消化之物損脾傷胃。 2.忌食辛辣醇酒、葷腥油膩之品以防在脾氣虛基礎上蘊溼生熱。
女人腎虛脾虛吃什麼好？
8樓：戴琪呂曼冬
您好脾虛腎虛是很容易同時發生的，也是很常見的疾病，主要表現有腰疼乏力出汗消化不良腹瀉等，
建議你吃點佐脾丸和壯腰健腎丸就可以的，平時注意休息不要過於勞累，節制房事，祝你健康。
脾虛吃什麼好？
9樓：blackpink_羅捷
1、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
2、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
3、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
4、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便祕。
5、荔枝
味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
6、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
7、山楂
味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
8、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
9、栗子
又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
10、桃子
味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便祕，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
10樓：清泉繞屋別具一格
這個季節屬於長夏，長夏養脾，除溼為先。中醫理論中，脾負責將營養物質運化吸收並佈散到全身，在五行中屬土，喜燥惡溼。而長夏季節陰雨連綿、潮溼，人最易出現脾虛溼困。
另外，長夏時期的高溫使體表的血流量增加，人大量出汗，於是**給內臟的血量自然就減少。這也是影響脾正常工作的原因。總之，脾在長夏時期相對虛弱，需要人好好保養。
薏米紅豆粥具有良好的去溼、**功效，尤其是對於中老年肥胖，效果非常好；山藥也可以放在薏米紅豆粥中同煮，山藥號稱「氣死小人蔘」，有時候，它比人蔘的補益作用還大，它是補脾胃的聖品，而且能強腎固精、潤肺益氣；蓮子也有不錯的效果。
此外還有大棗，因為大棗有健脾、和胃、益氣、養血、安神的功效，對脾虛的人來說非常合適；橘皮（即陳皮）在養脾方面也很有效，家庭主婦可以在炒菜時加一些新鮮的橘皮。即便不用來炒菜，用乾燥的橘皮泡水喝也很好；另外，中藥「茯苓」具有除溼健脾的功能，在燉菜時也可以適當加入；當然，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」，熱辣辣的薑汁發汗，最適合在淋雨之後驅散身體溼氣，預防感冒。另外，所有帶有「瓜」字的蔬菜，如冬瓜、西瓜、苦瓜等，都具有一定的利水除溼功能，可以在夏季有意識地挑選食用。
11樓：在大漈古村釣蝦的埃及狼
1.紅薯
紅薯又稱山芋、甘薯。它有著益氣通便、補脾和血的作用。紅薯可以加快腸胃的蠕動，從而促進消化、排毒、養顏，同時就起到了保護脾胃的作用。
紅薯可以有效地改善人體消瘦、四肢無力的現象，並且還可以緩解人體不好、多洩的情況，它對於改良脾胃虛弱的症狀有著良好的作用。但是紅薯是不能夠多吃的，多吃紅薯會導致患者感到反酸燒心並且腸胃有著脹氣的感覺。
2.蓮藕
蓮藕有一定的健脾止瀉的作用，它能夠增加患者的食慾，促進患者腸胃的消化，對於腸胃不佳，食慾不振的患者來說，有著有效的作用，從而幫助他們迅速恢復健康。並且蓮藕能夠清熱生津，可以補充患者體內的氣血，對患者的身體十分有益。
3.葡萄
葡萄內含有大量的葡萄糖，人體是很容易直接吸收葡萄內的葡萄糖的。所以對於脾虛的患者來說，葡萄是一種十分好的食物。葡萄能夠補氣血、強筋骨、暖胃健脾，非常適合脾胃虛弱的患者使用，但需要注意的是，如果脾虛的患者同時也患有腹瀉，就不要多吃葡萄，否則會很容易拉肚子。
4.山藥
山藥既可以當做食物，也可以拿來藥用。但不管是用作食物還是藥用，都對脾胃虛弱的人來說有著巨大的好處。山藥內含有大量的多酚氧化酶以及澱粉酶等物質，有著生津益肺，補脾養胃的作用。
5.紅棗
紅棗內含有大量的微量元素以及維生素等，其中也含有豐富的糖類物質，在養血、安神以及補益脾胃方面有著良好的作用。在日常生活中，脾胃虛弱的患者多食用紅棗，可以有效的保護脾胃、改善脾虛。
12樓：堀北隊拌
1.高良薑粥
原料：高良薑15克，粳米50克。
做法：先用高良薑加適量的水，在沙罐內煎取藥汁；再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。
功效：溫中散寒。適用於胃寒性胃疼。
2.丁香肉桂紅糖茶
原料：丁香、肉桂各6g，紅糖12g。
做法：丁香、肉桂用溫水浸透，武火煮沸，文火煮20分鐘，取汁，調入紅糖。
功效：適用於感寒腹痛。
3.橘皮鯽魚湯
原料：鯽魚300g，生薑30g，橘皮10g，胡椒1g, 蔥白15g,鹽2g,味精1g
做法：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨；生薑洗淨，切片，與橘皮、胡椒同包紮在紗布袋中，填入魚肚，置鍋內，加水適量，小火煨熟，加鹽少許，空腹飲湯食魚。
功效：適用於感寒後胃部疼痛。
脾胃虛弱最好喝徳甫常胃葆茶調理1-3個週期就好了，中草藥配方無***。
感冒了都知道要保暖，因為受涼是**，可是生活規律造成的病，很多人都不知道調整，覺得是「亞健康」無所謂，錯了！沒有什麼亞健康，只不過慢性的病症身體各臟器互相分擔。讓你的身體仍然可以運作。
隨著慢慢的積攢就成了各種各樣的病症，然而人又想快點恢復，那才叫開玩笑，很多年的病症短時間怎麼可能恢復呢？所以從現在開始調整作息時間，健康飲食（健康飲食不是隻吃菜不吃肉，所有的營養都需要。只是多少問題，你現在不應該吃辛辣的，過鹹的，上火的）休息才是首要任務。
13樓：有機生活倡導者
脾虛嚴重者會影響胃口，但是人們對於美食有一定的追求，會忽視胃口的。脾虛的人，要多進行運動，同時可以多吃山藥蓮子百合粥，可以進行脾胃的滋補。
14樓：唐家工作室
多吃蓮藕、栗子、南瓜、胡蘿蔔、山藥、芋頭、土豆等溫和食物，它們所含的營養物質多，且具有健脾養胃的作用。」
15樓：養生一點
今天給大家分享一個動作——點按足三裡，這個穴位不僅能夠調理脾虛，還能夠緩解便祕，促進效果和增強機體免疫力。
16樓：惠華小知識
可以通過食物來進行補脾。在日常生活中多去攝入一些：枸杞，西紅柿，冬瓜，南瓜，韭菜等食物，對於補脾有非常好的作用效果
17樓：阿黎說
中藥調理，中藥比較溫和，效用持久，也沒什麼***。儘量吃清淡點的食物，油膩、辛辣、冰的儘量不要吃。平時要多運動鍛鍊，排出溼氣，增強抵抗力。
18樓：池曠曲韋曲
脾胃虛弱,營養不良,肝腎體虛,氣血兩虧,造成筋脈失養,**以調節氣血,多進食花生米,豆類,黑米等高蛋白質,高纖維飲食,消除不良因素,憂思傷脾.可多吃棗.
女人腎虛吃什麼中藥好，女人補腎吃什麼中藥
十大養腎食物 1.乾貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。2.鱸魚 又稱花鱸 鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。3.栗子 性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。4.山藥 味甘，為中醫 上品 之藥，除了具有補肺 健脾作用外，還...
我脾虛，吃什麼食物調理好呢，脾虛吃什麼調理好的快？
紅薯娛樂秀 身體脾虛，會出現食慾不振 面色萎黃 大便洩瀉等症狀，有這些症狀當首先要進行飲食調理，還建議喝常渭寶茶，可以改善。1.脾虛食物大棗 脾胃虛弱者宜常食之。大棗 性溫，味甘，有補脾胃 益氣血的作用。2.脾虛食物櫻桃 性溫，味甘，能補脾益氣。3.脾虛食物菱角 熟者甘平，鮮者甘涼，煮熟服食，有健脾...
女人腎虛吃什麼食物補最好
女人腎虛吃什麼 菠菜這對於女人患有腎陰虛的人，這種食物絕對靠譜，這能夠輕鬆的幫助搞定其女人腎陰虛的情況。專家提醒女性朋友，在日常飲食生活中不妨多多攝入一些菠菜，菠菜中含有大量的微量元素，這能夠加速其 身體新陳代謝速度，而且對於搞定其腎陰虛很有幫助哦 平時生活中不妨多多吃一些菠菜，菠菜中具有很好的抗衰...