1樓：靈性心理師
你好這位朋友：
這是性格造成的，性格患得患失，總是計較小事情，而且無法走出來。無法走出來的根源就是計較的太多，只允許自己得到、成功，而無法接受失敗、困難、挫折。所以，要學習接納失敗、挫折和困難。
有舍才有得。要勇於捨得。舍才是人生的大智慧。
人的快樂根源於舍，人的痛苦根源於得。得到不是快樂而是痛苦，失去不是痛苦而是快樂。
再解釋一下，一個人總想得到的時候，他得到了，總是怕失去，他處於擔心、害怕的狀態。而得不到的時候，總想得到。於是，想得到導致的結果是得到還是得不到都痛苦。
失去就不同了，如果能夠做到為了別人而失去自己的一點點利益，那麼，自己失去了一些東西而拯救了別人，你就越來越快樂。挺複雜的。慢慢體會。
2樓：匿名使用者
上醫院正規心理科看一下吧！
3樓：happyonly蚊子
不要太過依戀網路 長時間在電腦旁邊 會對人的精神有一定的影響 多做戶外運動 多和人交流 就不會出現 這種情況了
4樓：孤行浪白
我也是青少年，一般我煩躁都會聽歌，看看**或者睡覺，其實經常出去到景色好一點的地方走走也是一個好方法
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