1樓：幸福快樂因為有你
燕窩主要是有滋陰養顏的功效，如果女性經常吃燕窩，可以使**細膩有光澤，並且在體質、**、臟器等方面都會得到很好的提升，所以如果要有條件的情況下，可以經常吃點燕窩。
另外燕窩還含有大量的氨基酸和營養物質，可以提高其免疫力，而且對輔助性的維護卵巢功能也會起到一定的作用，所以建議女性多吃一些燕窩。
另外如果是感冒發燒的情況下不建議吃燕窩。燉燕窩的時候可以適量的加一些紅棗，但是不建議加一些活血的藥物，比如益母草等都不要加入燕窩當中一起燉。
建議吃燕窩最好是早晨空腹的狀態下吃燕窩，這樣吸收的會更好一些。
2樓：天天潛水
女人吃燕窩的好處有：有利於美容養顏。燕窩富含膠原蛋白，能為人體**補充足夠的膠原蛋白，使**光滑有彈性。
此外，還可以減少色斑和黃褐斑，使**白皙。有利於促進消化。燕窩具有調節胃腸道的功能，從而促進食物消化，緩解便秘和食慾不振。
有利於改善睡眠質量燕窩有鎮靜安神的作用，可用於**失眠、多夢等症狀。
3樓：網友
女性如果適當吃燕窩能夠養陰潤肺，能夠益氣補中，增強身體素質，能夠提高肌體免疫力。
4樓：黃葉舞秋風
燕窩的主要功效是滋陰養顏，另外還含有大量的氨基酸和其它營養物質。女人常吃會使**變得越來越好，並且體質也會有所提升。
5樓：帳號已登出
女人吃堅果的好處可以美容養顏，促進睡眠對我們的**比比較有好處。
6樓：網友
那只有吃了你才能感覺到。
女人吃燕窩的好處
7樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
8樓：夜璇宸
對改善**、在妊娠期間有安胎功效、對一些愛出汗的症狀也有緩解的功效。
1、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
2、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
3、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
9樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
10樓：物語千年
燕窩是一種性平味甘的中藥，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效。
11樓：壹之燕燕窩
燕窩小知識 第二期 燕窩對女人有什麼好處？
12樓：網友
燕窩的好處挺好的，燕窩是名貴的滋補品，它的好處主要是含有豐富的營養，特別是人體必需的蛋白，通過蛋白對人體進行補養。比較常見的是可以補養脾胃、補肺止咳、止汗安胎、補腦益智以及改善人體的亞健康狀態、糾正身體虛弱。燕窩對於人體的胃腸道具有非常好的作用，特別可以**寒性的胃炎以及**噁心、嘔吐、反胃、乾嘔等，對於腸鳴音亢進也有一定的**作用。
燕窩具有一定的溫性，對於長時間的肺結核、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫等氣道方面的疾病，也有很好的輔助**作用。
13樓：網友
愛美的女士一定要吃燕窩。燕窩含有豐富的礦物質和膠原蛋白，能夠被人體充分吸收。其中大家最熟悉的就是「egf」，可以幫助我們修復**，讓**更加光滑滋潤。
娛樂圈裡的女明星吃燕窩養顏已經不是秘密，**好得像少女一樣，完全看不出歲月的痕跡。
女性吃燕窩的好處
14樓：匿名使用者
好處一：促進細胞再生。
燕窩具有非常好的細胞再生功能，對於**的細胞再生、人體疾病造成的損傷等都有非常好的**效果，比如說術後的恢復都可以食用燕窩來進行進補。
好處二：恢復元氣。
對於經過了手術的人來說，食用燕窩可以起到很好的恢復元氣的作用，並且對於那些長期精神萎靡不振的人來說，食用燕窩也可以起到振奮精神的作用。
好處三：增強對放射線的抵抗力。
根據對燕窩的功效研究表明，對於長期食用燕窩的人來說，燕窩可以使人增強抵抗x光等檢查所造成的人體傷害，我們都知道，輻射會對人體造成很大的傷害，尤其是對一些特殊職業的人來說，都應該食用燕窩來增強人體的抵抗力。
好處四：強壯心臟功能。
長期食用燕窩的話，可以很好的增強人體心臟功能，並且對於心肌功能來說，燕窩也可以起到很好的促進作用，能夠很好的強壯人體的心臟功能。
好處五：提供身體熱量。
我們知道的是，燕窩裡面含有的主要成分是蛋白質的活性成分，這種成分能夠很好的被人體所吸收，釋放大量的能量供人體使用。
女人長期吃燕窩有什麼好處？
15樓：夜璇宸
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便秘、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
16樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
17樓：網友
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和穀氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達。
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
18樓：匿名使用者
燕窩含有纖維素、微量元素和多種維生素等。因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例，能直接給肌膚細胞提供水分和營養，啟用細胞外透明質酸的分泌和合成．激發肌膚自身的保障功能，明顯改善**晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態．顯著提高**柔滑度、滋潤度、光澤度。愛美的女性可以適當吃點。
19樓：劉燕釀製顧問
1、安胎養生。
女性在懷孕、妊娠、產後期間，可以多食用燕窩，燕窩當中所含有的豐富營養物質能夠達到安胎養生的作用，此外，月子期間也可以多吃燕窩滋陰補身，加速身體體內毒素的排出，強化產婦的體質。
2、美容養顏。
燕窩當中含有豐富的膠原蛋白成分，女性常吃燕窩可以保持肌膚的彈性，激發機體細胞的活躍程度，加速肌膚營養物質的充分吸收，從而使肌膚擁有健康持久的年輕狀態。
3、消除痘痘。
青春期的女生常常會長痘痘，這是由於體內的雌性激素分泌旺盛，致使各種**問題的產生。而燕窩能夠滋陰潤燥，有效的抑制痘痘，幫助青春期的女生輕鬆消除痘痘。
4、滋養毛髮。
燕窩當中含有豐富的蛋白質成分，蛋白質作為人體**、毛髮以及肌肉的主要成分，具有極其重要的作用。日常生活當中，如果多食用燕窩，可以有效的促進細胞的分化，使受損的細胞能夠得到迅速的修復。與此同時，燕窩可以增加毛髮營養物質的吸收，使毛髮更加光滑柔順。
5、減輕**疾病的發生率。
對於較為年長的女性而言，燕窩的滋補功效能夠伴隨著她們度過一個平和的更年期。而老年女性多食用燕窩，則可以有效的滋養身體，補氣補血，從而達到延年益壽的健康狀態。
6、加速人體的新陳代謝。
多吃燕窩可以加速人體新陳代謝速度，使機體保持活力。燕窩當中所含有的營養物質成分能夠保障人體的能量所需，還可以強化人體的器官功能，使體內的廢棄物能夠以汗液、尿液、糞便等形式排出體外，是身體保持通透的健康狀態。
女人吃燕窩有什麼好處和功效？
女人吃燕窩有什麼好處
20樓：老人
燕窩沒有刷漿 沒有漂白的就是好燕窩 好的燕窩吃起來口感好 發頭發 去★靚巢燕窩網★吧 網上買燕窩也可以。
清湯燕窩的做法：
原料：1.主料：幹燕菜30克，水髮香菇50克，火腿15克，豌豆苗25克。2.調料：料酒、味精、精鹽、雞湯。
製法：1.將於燕菜放入大碗內，倒入溫開水浸泡1小時，水涼後，再換溫開水浸泡，待其漲發後，控去燕窩中水分，加入清水鑷淨絨毛（不能破碎保持原形）.
最後用清水漂洗幾次，放在碗內用涼水泡著備用。
2.將火腿切成細絲。水髮香菇洗淨切成長絲。豌豆苗去根洗淨。
3.炒鍋燒熱，倒入雞湯，待湯開後，將漲發好的燕菜撈出放入湯鍋中焯透，撈出放在湯盆內。然後，再分別將火腿絲、香菇絲分別下湯中焯透，撈出也放入湯盆內。
另取鍋上旺火，倒入雞湯，加入味精、料酒、精鹽，湯沸後撇去浮沫，調好口味，最後撤入豌豆苗，將湯盛在湯盆內即成。
燕窩+椰汁+西米——四季甜品。
原料：燕窩2盞（約15克）, 西米， 冰糖25克。
製作過程：西米用清水浸5分鐘，放入熱滾水內，中火煲5分鐘，瀝乾待用。浸發好的燕窩放入燉盅內，隕水慢火燉30-45分鐘，再加入椰汁、西米及少量冰糖共燉15分鐘，即成滋補美味的甜品。
21樓：夜空下的那個他
1． 女性篇——做漂亮的水潤女人。
養顏抗老 燕窩中含有一種多肽類物質——表皮生長因子（epidermic growth factor，簡稱egf）。egf能使**在短時間內變得光潔有彈性，減少皺紋，清除暗瘡。女性長期食用燕窩能很好的調節內分泌，改善血液迴圈，延緩衰老，功效神奇。
補血益氣 燕窩是幫助身體恢復的最佳滋補品，益氣補中。氣充血盈則去瘀生新，女性經期各種不適症狀迎刃而解。與其他滋補品不同的是，燕窩味甘性平，營養低脂，既不用擔心上火，也不用擔心發胖。
抗氧化 解疲勞 最新的醫學研究證明，燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效；中國衛生部一九九九年批准的保健食品店品目錄中，西洋參燕窩口服液被批准的功能就是抗疲勞；加上燕窩的促進細胞再生和增強人體對x射線及其他放射線損害的抵禦能力的功能，所以，燕窩越來越成為生活節奏快，生活壓力大的新女性滋補首選。
22樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
女性吃燕窩有哪些好處，吃燕窩有什麼好處，吃燕窩的好處，吃燕窩有
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？燕窩的好處 1 燕窩對男性的功效 男性食用能潤肺養胃 益氣 補脾，增強體能體質，可使精神飽滿，緩解壓力 消除疲勞。另外燕窩一個很好的效用就是清肺潤肺，對呼...
女人常吃燕窩的6大好處，女人長期吃燕窩有什麼好處？
燕窩裡面含有豐富的營養成分，能夠提高身體的免疫力，女人常吃燕窩，能夠有補充能量，而且有提高免疫力的作用，能夠修復受損的細胞。如果懷孕的孕婦吃了燕窩之後，具有大補的作用，能夠使孕期少生病，而且還能夠提高寶寶的免疫力，產後具有修復的作用。在坐月子期間，如果吃燕窩，能夠使傷口癒合的比較好，能夠起到修復的作...
燕窩有效抗衰老嗎，女人吃燕窩有什麼好處 美容養顏延緩衰老
騙人的說辭。再說現在自然被破壞，那裡還有真的燕窩。抗衰老，還是吃些枸杞核桃大棗更實際一些。有一定的作用，主要是改善氣血，但要長期堅持 燕窩海蔘吃了之後養生又能抗衰老，是真的嗎？是真的，燕窩海蔘中富含豐富的營養物質，對人體有好處，經常吃，可以養顏美容。燕窩裡面含有一種叫表皮生長因子的物質，它可以促進細...