1樓：頓向夢鍾弼
哦，這個問題嘛，確實是一個問題哦，所以要待我慢慢研究（快這個答案，我們都可以加經驗的）.
天生瘦的人如何變胖？沒有疾病
2樓：匿名使用者
多運動，注意養生保健，不挑食，不熬夜，不一定非要長多胖，但是如果能保持身體健康是最佳選擇。
3樓：匿名使用者
呃，本人天生就胖，後天更胖，胖的秘訣麼，就是多運動，玩爽了大吃一頓kfc（或其他高熱高脂的），吃撐了以後略有倦意，倒下就睡，哈，多來幾次，絕對養膘（8過，可能3高）。
4樓：匿名使用者
記得經常檢查你的消化系統是否正常，如果你不是大量運動，攝入的能量就應該當作脂肪儲存，沒有發胖可能性就是消化系統出問題了，還有一種可能性就是遺傳，你的長輩沒有肥胖你就很難胖起來。
不建議的增胖方式———攝入激素。
5樓：由於
哥們咱們是同一類人，等你胖了記得告訴我一聲啊，讓我學習一下o(∩_o哈！
不管胖瘦開心最重要，別因為想胖而煩惱。
天生就很瘦的人要怎麼才能長胖點
6樓：網友
怎麼才能變胖？
一定不要吃藥！
飲食多樣 ，睡眠充足，適當運動就能變胖。
一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關係，同時，一些情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食慾不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
要想增肥，首先應當做到科學增肥，飲食多樣 ，睡眠充足。為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。
人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。
還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的「瘋狂」學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛鍊，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
7樓：市映雁
長肥是吧~~高脂肪 高熱量 高油脂的東西多吃點哇！！多睡少動~~看你肥不肥！！！
8樓：網友
我身上沒有病身體天天瘦吃什麼藥。
天生瘦人怎樣才能變胖？
9樓：烏龍小俠
呵呵，既然是天生的，就順其自然吧。有可能生來骨架小，或者是易瘦體質。
如果你是男孩，看起來有點單薄，確實有點影響魅力。如果你是女孩，那麼未來你做了媽媽，也許會很快變胖，我身邊就有這樣的例子，不過也有反例。
對於瘦人，有人說他們吸收不好，東西吃到肚裡也不見長肉；也有人說他們消化好，沒有大腹便便的困擾。竊以為在排除了有甲亢、消化系統等疾病外，才可以實施增肥計劃。
首先要有積極樂觀的情緒，不要想太多怎麼胖，想太多也是一種消耗，心寬才能體胖嘛。
其次要注意飲食規律，早餐一定要吃，不能挑食、偏食，你不吃的說不定就是能讓你長胖的。在保證了足夠的蛋白質後，可以適量多增加脂肪和碳水化合物（即澱粉、糖類等），也就是**者需要少吃的，我們就反其道而行之，多吃就對了。不妨與胖人一起吃飯，胖人胃口好，有利於激發食慾。
再者，不要熬夜，保證充足的睡眠，睡飽了胃口才好，也有利於食物的消化和吸收。
當然，適當運動也十分必要。亞健康的人那麼多，我們就不要再去湊數了。每週抽出一點時間來鍛鍊，不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。
人體的肌肉是「用進廢退」，長期不鍛鍊，肌肉萎縮了，就顯得瘦弱。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果。
最後，祝君早日實現願望！
10樓：冷事百科
瘦人多吃什麼可以胖起來？
11樓：冰棍是我
其實**和增肥都有個條件就是加快新陳代謝，想瘦的新陳代謝快了再少吃點自然就瘦了，想胖的新陳代謝快了餓的就快，多吃點消化好自然就長肉了，那怎麼加快新陳代謝那，就是運動，無論有氧還是無氧都可以，建議你去健身或者跳舞，慢慢的飯量就會增加的，身上也會比較有形。
對於天生瘦的人（吸收不好?)，應該怎麼增胖？
12樓：印枋枋
增胖要看是什麼原因導致的身體消瘦：如果是遺傳因素所致，也就是說你的父母包括你的曾父母都比較瘦的話，要增胖不大容易，你主要是平衡繕食，保證足夠營養，是自己有體力有活力就行。 如果是自己偏食所致，改變自己偏食的毛病，努力使自己涉足各種美味和粗茶淡飯。
如果是自己心理有問題，那要改變自己的認識世界的觀點和待人處事的方法，所謂心寬才能體胖，自己一天到晚心事重重，心情壓抑，也是不可能吃胖的。
怎麼樣能讓一個天生瘦的人變胖點？
13樓：匿名使用者
1.身體健康，瘦一點也沒關係 ;
2.有可能是脾胃虛弱。可以吃點山藥薏米粥，是食療，超市裡有賣山藥和薏米的。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。
3.要增肥。膳食應豐富多樣。主食，蔬菜，肉類，水果，都要吃，恰當的吃。
4.應保持充足而良好的睡眠。古人說，吃的好不如睡的好。
5.睡前喝一杯蜂蜜。
6.適量增加一些運動，這樣身體會強壯。
7.思想上不要有壓力。
8.適當補充一些保健品，比如螺旋藻。
14樓：匿名使用者
多吃少動多睡覺。o(∩_o 高脂肪，高熱量的東西，多吃，蛋糕啊，冰淇淋啊，飲料啊，漢堡包啊，炸雞翅，很多的。
15樓：匿名使用者
首先要有一套增長的計劃啊！多吃一些油脂的食物，但要合理的射入啊！
為什麼瘦的人愛變胖?
16樓：網友
這就是人的慾望，瘦了想胖了，胖了又想瘦了，通病都是這樣的，沒有完美的，胖瘦在自己調理，如果你想瘦，那你就要管住嘴，不要亂吃東西，不要吃那些非常油膩的，容易發胖的食物。
17樓：巢珠星
一山望遠鏡一山高唄，羨慕唄，無論是胖還是瘦，身體健康就好。
18樓：拜託哎呀
得不到的永遠在騷動 被偏愛的都有恃無恐。
19樓：匿名使用者
說出來的話好好笑，為什麼瘦的人愛變胖，因為他瘦啊！！你自己都回答自己問題了，除了心理疾病患者，過瘦和過胖一樣醜好麼？你以為女孩子一身骨頭很受男人歡迎？
還是排骨男很受女孩子喜歡？你這問題問的我都不理解了。。。從醜往美，從亞健康到健康，不是絕大多數腦子正常的人天然的選擇嗎？
20樓：月貞
都是這樣，胖的羨慕瘦的，瘦的羨慕胖的，得不到的就是好的！
21樓：匿名使用者
都是方向不同吧，就好比有些有錢人羨慕窮人一樣，
22樓：匿名使用者
因為胖的人想變瘦。
沒有什麼就想要什麼。
23樓：指尖的陽光
刷存在感，不想當「電線杆」
24樓：young相葉
這個我不信，表面說想變胖而已。
25樓：空氣巴巴
都想擁有自己沒有的。
26樓：匿名使用者
因為沒有更瘦的空間了。。。只能往胖那邊發展發展。
請問下天生瘦的人怎麼長胖啊，太瘦了
27樓：匿名使用者
吃一碗吃成兩碗，吃兩碗吃成三碗，吃了就睡。
天生臉胖能瘦嗎，天生的胖臉可以減瘦嗎
萌呆小黃人 其實不管是不是天生臉胖還是什麼都是可以變瘦的你覺得自己天生臉胖可能是你小時候就臉胖吧 只要臉盤不是很大都是可以瘦的，這個你放心 臉胖你只要休息沒事的時候就可以 蘭月秀 多按摩臉力度要自己把握，不要太重，輕輕的按摩就好 每天早晚堅持這樣做，慢慢的就會有效果的 初夏微涼 首先你要了解是由於骨...
臉天生的胖能不能瘦
如果要是想借助一般的瘦臉霜或者瘦臉的洗面奶去達到明顯的瘦臉效果 是肯定不可能的 如果真的是想把臉瘦很多 那就只能去削骨或者抽職了 這兩種都是特別受罪的 不過 平時如果堅持做臉部運動也能達到一點瘦臉的效果 堅持是很重要的哦 還有 平時如果想消去臉上的浮腫 在剛起床的時候喝一杯薏仁水 和黑咖啡也是很有用...
胖和瘦都是後天的還是天生的
我覺得不管胖瘦是不是天生的，對於每個人來說，都不一樣，而且這也不是絕對的。但是我承認遺傳基因會在一定程度上決定一個人是胖還是瘦。這是基於瘦的人會一直瘦下去，但是胖的人卻不一定會一直胖下去。它的意思就是說經過後天的努力，什麼都有可能改變。我們可以看到有非常多這樣的例子。著名演員魏大勳和胡一天就是個典型...