紅棗銀耳蓮子枸杞子可以一起燉湯嗎

時間 2023-01-24 10:50:03

1樓:匿名使用者

可以的。

想滋補身體,那麼喝銀耳蓮子湯是一個很好的選擇,紅棗具有補血的功效,枸杞能夠明目,放入銀耳蓮子湯中是完全可以的,可以服用的。

紅棗味甘、澀,性平。歸脾、腎、心經。具有益腎固精、補脾止瀉、養心安神、滋補元氣的功能。

枸杞為中醫常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經,有滋補護肝、強壯筋骨、養血明目、潤肺止咳之功效。可用於肝腎虛弱所致的頭暈目眩、遺精、咳嗽、視力減退等症狀。

銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯,銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經。是傳統的高階滋補品和珍貴藥用菌,具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復肌肉疲勞等功能。對老弱病殘,特別是手術後病人和產婦,效果尤其顯著。

也確實有美白效果。

2樓:匿名使用者

可以的味道甜美而且營養價值不錯。

銀耳、蓮子、紅棗、枸杞能一起燉嗎﹖有什麼作用﹖

3樓:蘋果旺旺小饅頭

銀耳、蓮子、紅棗、枸杞可以一起燉。銀耳蓮子紅棗枸杞湯滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的作用,對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種非常好的補品。

下面是銀耳蓮子紅棗枸杞湯的做法:

1、準備好銀耳、蓮子、紅棗、枸杞和冰糖。

2、銀耳用水泡發,銀耳頭向上,泡在水中,直到銀耳完全泡發,大約需要三四個小時左右,蓮子也是一樣。

3、把所有食材放入鍋中新增適量水,**煮沸,轉小火,煮一至兩小時均可,期間可以不定時攪動,可能會有一點點粘鍋,待蓮子的口感綿綿的就可以出鍋了!

4樓:小侽

枸杞補氣,紅棗補血,蓮子去火,白木耳(銀耳)強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神,所以總的來說是補藥,有補的作用。

5樓:匿名使用者

銀耳,蓮子,紅棗,柯杞,白和,冰糖。能一起煮的喝。

喝銀耳蓮子枸杞紅棗湯嗎

6樓:紅棗

銀耳蓮子枸杞紅棗湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。有美容養顏的效果。

銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮嗎

7樓:雨曦樂園

可以的,不用擔心食用即可。

介紹幾種方法:銀耳桂圓蓮子百合紅棗不見得每次都要在一起,雖然起不了化學反應,但是煮出來的粥,都是一個味道,還每天總是喝一種粥,也會很膩滴。 銀耳蓮子糯米羹、銀耳蓮子紅棗紅小豆沙(冷食味更加)、蓮子百合綠豆沙(冷食更加)、銀耳蓮子百合羹 、銀耳桂圓蓮子百合羹。

你可以根據自己的喜好及口味選擇吧。但是需要注意的是:

1.冰糖要在粥將要熬好的時候放入,不宜早放。

2.蜂蜜一定要等粥冷了之後放入,不然的話破壞蜂蜜中的氨基酸,起不到蜂蜜的作用。

3.還可以加入枸杞,大部分時間都是枸杞+紅棗+紅小豆=補血養顏。

4.大棗不宜早放,可以先放1~2顆,起到提味的作用,也要在粥將要熬好的時候放入,不讓的話大棗會很難吃,還破壞大棗的營養成分。

5.總之需要補血的時候呢,就將枸杞+紅棗+紅小豆,需要清熱的時候呢就將 銀耳+蓮子+百合+綠豆,掌握這個原則,隨便放什麼就以你自己的喜好就可以了。

銀耳蓮子紅棗湯味道清甜可口,可清熱健胃,美容養顏。銀耳有滋陰、潤肺、生津、強心之功效;而蓮子具有養心安神、清心醒脾,補脾止瀉的功效,所以這道湯非常有營養價值哦。今天來學學怎麼做銀耳蓮子紅棗湯吧。

8樓:劉世媛

銀耳紅棗百合枸杞蓮子能一起煮。

銀耳紅棗百合枸杞蓮子湯的做法:

一、預先泡發。

1.將適量的銀耳在鍋中用水進行預先泡發,時間在再10小時左右。晚上19時許開始泡發,次日上午就可以燉煮;或是早上起來開始泡發,下午17時許就可以燉煮。

2.抓一把蓮子在碗中用水進行預先泡發,時間在再10小時左右。為了口感不苦,可先將蓮子心剔除。由於蓮子、百合不易短時間燉煮的軟面,建議在正式燉煮前先用小鍋煮沸20分鐘左右。

3.用手指抓一小撮百合在碗中用水進行預先泡發,時間在再10小時左右。

4.將15顆左右的幹棗在盆中用水進行預先泡軟,吸足水分,時間在再10小時左右。憑個人喜好來選量,不喜歡的可不放或少放,喜歡的可略多。

若為了健康、低糖等可將冰糖替換成紅棗以代替甜味。

5.將20顆左右(一小撮即可)的枸杞在碗中用水進行預先泡發,時間在開始燉煮前1~2小時即可。

二、燉煮。1.將預先在鍋中泡發好的銀耳加入適量水(加水後,水位離鍋沿4~5cm即可)→開大火將水加熱至逐漸沸騰(10~15分鐘即可)→用勺子略微攪動→調至小火,將預先發泡、煮至半熟的蓮子、百合倒入鍋中,蓋上鍋蓋文火慢燉。

2.在燉煮一小時左右的時間或略長的時間將預先泡軟、吸足水分的紅棗倒入鍋中燉煮。

9樓:啊啦拉巴拉

用紅豆來、紅棗、銀耳、枸杞、百合自、蓮子bai、加冰糖一起煮粥喝,是可以du

的,不會相。

zhi衝,對身體健康沒有影。

dao響。紅棗藥性為大熱,功效為補氣養血補脾。枸杞藥性溫,功效補氣滋陰。百合藥性為涼,功效潤肺。

銀耳藥性涼,功效補脾潤肺。蓮子藥性涼,功效潤肺。冰糖藥性涼,功效潤燥。

此方名為銀耳百合蓮子羹,主要用於補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和補氣的功效。

拓展資料

禁食人群。百合紅棗蓮子銀耳湯的著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。不過有部分人是不能夠多吃合紅棗蓮子銀耳湯,我們來看看具體有哪些人群。

不能吃百合的人群:風寒咳嗽及中寒便溏的人群;

不能吃紅棗的人群:溼熱內盛者、小兒疳積和寄生蟲病兒童、齒病疼痛的人、痰溼偏盛的人、腹部脹滿者、舌苔厚膩者、糖尿病患者;

不能吃蓮子的人群:中滿痞脹及大便燥結的人;

不能吃銀耳的人群:患有咯血、嘔血、便血、支氣管擴張咯血和十二指腸潰瘍併發嘔血、黑便等病人。

10樓:day豬豬女俠

不可以,建議百copy合紅棗蓮子銀耳湯。

1、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類心血管有積極的作用,含有的生物鹼能淨化血液,防止血管老化,可以促進血液迴圈,含有的微量元素鉀,則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能。

2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效,不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素,還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質,還能滋陰補腎補益氣血,能緩解人類體虛,也能提高肝腎功能,能讓使用者的身體更強壯,更健康。

11樓:匿名使用者

可以一起吃。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以回。

潤膚,並有。

答祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。紅棗性溫味甘,補中益氣,養血安神,枸杞性味甘平,滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。百合味甘、性平,具有潤肺止咳、清心安神、清熱涼血、美容養顏的功效。

蓮子具有清熱、固精、安神、強心的功效。

12樓:

可以一起煮粥喝,營養豐富。

枸杞紅棗可以和蓮子百合銀耳一起煲湯嗎

13樓:我家的胖乎乎

可以啊,都是很滋補的,女性食用很合適。

14樓:匿名使用者

可以啊,這樣還豐富謝,有營養謝呢。

紅棗銀耳桂圓枸杞蓮子可以一起煮嗎

15樓:ヾ提筆__抒寫

可以一起煮。

方法步驟如下:

所需原材料:

1、主料:銀耳一朵、蓮子一把、紅棗一把。

2、輔料:桂圓乾10顆、枸杞一小把、葡萄乾一小把。

第一步:先準備好銀耳。

第二步:取一朵銀耳溫水浸泡,蓮子、紅棗、桂圓乾(桂圓肉或者帶核的桂圓乾都可以)一起浸泡三個小時。

第三步:銀耳洗淨撕碎,桂圓乾紅棗蓮子均沖洗乾淨後一起放進電飯煲,選擇煲湯模式,自動定時2小時。

第四步:還剩半小時的時候開啟電飯煲加入洗乾淨的枸杞和葡萄乾,同時在這時候加的白砂糖。

第五步:煮好之後開啟蓋子放涼一會兒。

第六步:盛出來就可以食用了。

16樓:匿名使用者

可以的。

做法桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯。

主料:銀耳1個、 桂圓 6個、紅棗 4個、 蓮子 7個輔料:枸杞 10個、 冰糖 適量、水適量桂圓紅棗枸杞蓮子銀耳湯的做法步驟。

1. 銀耳用水泡開 最好前一晚泡好。

2. 銀耳用剪子剪成小朵。

3. 銀耳放冷水大火煮開。

4. 紅棗桂圓洗淨泡水。 蓮子溫水泡開。

5. 大火燒開銀耳後。 小火繼續煮到軟時放入蓮子。

6. 繼續煮一個小時左右。放入桂圓紅棗冰糖功效:

銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效大棗維生素c含量為水果之冠,每百克鮮棗的維生素c含量為柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、蘋果的50倍,有「活維生素丸」之稱,具有益氣補血、健脾和胃等功效。

銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。

17樓:冰雪陽光久久

你好,食材可以一起煮,沒有衝突,都是鹼性的食物。

食材具有,健脾養胃,排毒養顏,抗癌,美白肌膚,安神助眠,補氣養血,撤火,軟化血管,降低甘油三酯,補腎,補氣虛的功效。長期食用會使人延年益壽的。

18樓:菠蘿愛夏天

紅棗、桂圓、銀耳、枸杞還有蓮子一起煮的湯是沒問題的,有補血益氣功效。喝了後頭疼可能是與用量偏大有關。這個還是要注意量的問題,不要一次喝太多哈。

19樓:牛霞吧

可以,這幾種東西都是補品,還是不易長期服用,間隔性較好。

20樓:成了謎的語

可以一起煮。

材料:紅豆 10克,紅棗10克,銀耳10克,枸杞10克,蓮子10克,薏米 10克,黃小米10克,黑米 10克,碎玉米 10克,小麥 10克,綠豆 10克。

做法:1、把材料全部放入高壓鍋中,放入適量的水,煮開。

2、煮開後,等高壓鍋解壓了之後,開蓋放入紅糖再蓋上蓋子燜一下即可出鍋。

21樓:匿名使用者

可以的,尤其適合冬季當甜羹食用。

22樓:匿名使用者

可以的,滋養身體,這幾種都是不錯的選擇。

銀耳,紅棗,枸杞,蓮子,百合可不可以一起煮

23樓:day豬豬女俠

不可以,建bai

議百合紅棗蓮子銀du耳湯zhi

。1、銀耳百合蓮子dao紅棗湯對人類內。

心血管有積極容。

的作用,含有的生物鹼能淨化血液,防止血管老化,可以促進血液迴圈,含有的微量元素鉀,則能促進人體內鈉鹽的代謝也能提高人類心臟功能。

2、銀耳百合蓮子紅棗湯對人類身體有明顯滋補功效,不但能為人體補充豐富的植物蛋白和維生素,還能讓人體吸收豐富的氨基酸和礦物質,還能滋陰補腎補益氣血,能緩解人類體虛,也能提高肝腎功能,能讓使用者的身體更強壯,更健康。

蓮子和銀耳還有紅棗枸杞這幾種能燉湯嗎

24樓:李和霖

你好,蓮子、銀耳、紅棗、枸杞能燉湯,食物沒有相剋。謝謝!

與蓮子相剋食物蓮子+豬肚:易中毒。

與紅棗相剋食物紅棗--蔥:易導致消化不良。

紅棗--蟹:會易患寒熱。

紅棗--魚:會致消化不良。

紅棗--黃瓜:會破壞維生素c

紅棗--胡蘿蔔:會減低營養價值。

紅棗--蝦:會中毒。

紅棗--蝦皮:一起吃會中毒。

紅棗--玄參:功能相剋。

紅棗--牛奶:影響蛋白質的吸收。

紅棗--銀魚:令人腰腹作痛。

紅棗--魚--蔥:一起吃會消化不良。

紅棗--海蟹:一起吃容易患寒熱病。

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