1樓：智貴善其謀
睡之前最好不要喝，這樣會給**還有腸胃帶來一定的負擔，可以在醒來以後喝，這樣就能夠調理一下。
晚上睡覺喝水對身體好嗎
2樓：小玉觀世界
晚上睡覺睡多久為宜？
3樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美。
4樓：暮光傾城傾國
晚上8:00以後就最好不要進食東西，水 若是渴了 冬天來了也要和熱的 早晨起床 洗刷之前喝一杯熱水 對早晨的排便也非常有幫助~
5樓：匿名使用者
不好，早晨起床喝水好。
6樓：在吖我的中
不好，睡前一小時不要喝水，不吃東西。
7樓：危捷仵晏如
不好的，睡前半個小時喝一點，不要喝太多，喝完了就睡第二天會讓你變成熊貓眼。或者是整個面部有些浮腫的樣子。
8樓：雍寒縱飛捷
保健書上有說睡覺前4個小時最好什麼都別吃也別喝，當然瞭如果你只是喝一點點也是有利於健康的。
9樓：愈谷段香春
晚上喝水對身體弊大於利。
晚上喝水容易造成起夜。
也容易導致第二天眼睛浮腫。
10樓：後晶延俊發
晚上睡覺喝適量的水對身體是有好處的，如多了就不好了，任何事情都有個度。
晚上睡前喝水會怎樣？
11樓：張軍健康養生課堂
睡前究竟能不能喝水？
12樓：wow我的祖國
睡覺前到底能不能喝水嗎？很多人都做錯了，再忙也一定要看看。
13樓：三歲
看到說不能喝反覆燒開的水的人，我就知道偽科學來了。
14樓：黎嘉諾
晚上睡前如果感覺口渴，喝少量水一般不會對身體產生壞處，但晚上大量飲水可能會因夜尿增多而影響睡眠質量，部分人晚上飲水後還會出現浮腫，故晚上大量飲水對身體不好。
人在晚上身體新陳代謝緩慢，喝大量水會導致身體浮腫。晚上喝大量水會引起夜尿增多，影響人的睡眠質量，而且也會加重腎臟的負擔。喝水不要等到感覺口渴才喝，而且要少量多次地喝。
睡前儘量少飲水，以免影響睡眠的質量。但是如果睡眠中途醒來時感到口渴，應該補充水分，因工作需要而熬夜的人群，也可能通過補充水分緩解部分熬夜的***。
晚上睡覺是不是不能喝水
15樓：匿名使用者
是的 容易對腎臟不好 而且第二天容易出現水腫 不過是晚上不要多喝水 不是不喝水 不然渴死咋辦。
晚上睡覺前到底能不能喝水？
16樓：鋼琴曲
最好不要喝水， 防止第二天眼睛腫。
17樓：蚯蚓不悔
能喝水，但最好是一小口，為了防止第二天眼睛水腫，白天多喝水，晚上少喝水，最好是有規律的喝水。
18樓：佛曼語
當然不行 第二天起床會眼腫的。
19樓：淺淺家總受
不能，半夜起來要尿尿的。
20樓：綱半鑲
喝尿就可以了。也可以適當喝點神，叫晨晨給你！
睡覺前喝水，對身體好嗎，晚上睡覺喝水對身體好嗎
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？回答 其實這是一個喝水的方法問題。護膚健美顯然離不開水，多喝水可使 滋潤 水靈。喝水的次數，以每日4 5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使 顯得乾枯 多皺紋 無光澤。早晨餐前飲水合適 飯後 臨睡前不宜...
睡覺之前應不應該多喝水，晚上睡覺之前應該多喝水還是少喝水？
1 以前老人來說晚上睡覺之前喝一杯水對身體有好處，但是越來越多的科學依據證明，板上睡覺之前是不應該喝水的。應賊大量飲水會造成我們身體裡面水的複合量增加，會讓我們的身體產生浮腫。如果心臟不好的人更嚴重。2 水對我們的身體是有好處的，大家都知道如果在夏天的話，晚上睡覺會出汗的，所以我們必須在白天多喝水，...
晚上喝水對身體有好處麼，晚上喝水對身體好不好
晚上睡覺喝水對身體好不好需要具體分析，其行為有一定的好處，可以稀釋血液濃度和粘稠度，但也有一定的壞處，可能會引發水腫 起夜增多等現象，具體還需要因人而異。1.好處 通常在晚上吃完飯之後適當的喝熱水，是有利於食物消化的，並且對於血脂較高的人群來說，通過適當的喝水，可以稀釋血液的濃度和粘稠程度，從而降低...