1樓：滷煮豆腐乾
榨汁濃度大； 乾片 效果好。
但大量的話還是榨汁省事。 不怕影響口感，皮可以要。
喝完檸檬喝酸奶影響胃內酸度，不建議。
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
2樓：櫻桃小丸子哈嘍
當然是檸檬水了。
再加些蜂蜜。
很好的。檸檬水就是檸檬水。
也可以喝鹽水。
不要加在一起啊。
不然是什麼味道啊。
每天早上起來喝一杯。
對身體有好處啊。
檸檬泡水怎麼泡好喝 檸檬水的正確泡法
3樓：血刺熊貓
在我們平時生活中經常可以看到有人用檸檬泡水喝，檸檬泡水是很常見的一種檸檬食用方法，檸檬泡水不會泡喝再多都沒用，夏天來一杯檸檬水清熱解渴又養顏。
檸檬泡水怎麼泡好喝。
1、選擇鮮檸檬。
很多人圖方便，會購買幹檸檬片來泡水但是維生素c是一種活性較高的抗氧化劑，光和熱都會對它造成破壞。而且維生素c是水溶性維生素，當失去水分後暴露在氧氣豐富的空氣裡，容易被加速氧化破壞。
檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
2、水溫60℃左右比較適宜。
有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素c損失。其實，檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒有想象中那麼容易損失，如果泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來；但如果用沸水泡的話，會有較多的苦味物質溶出，也不太好。
3、檸檬泡水一定要淡。
如果用檸檬水代替白開水來解渴，那泡水的時候一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
檸檬水的正確泡法。
將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時，取出後切片(每個檸檬切15-20片)，放進密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。第二天取出2片用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的vc激發出來。
喝檸檬水不能曬太陽嗎。
喝檸檬水曬太陽是可以的。
檸檬含有「香豆素類」物質，這類物質具有光敏性，但是喝檸檬水並不會出現這種情況，發生光敏反應的條件有三個，體質特異性，長時間的陽光照射，足夠劑量的光敏性物質。而檸檬泡水一次只要用一到兩片檸檬，所以喝檸檬水後曬太陽不存在會變黑的現象。
檸檬片可以儲存嗎。
檸檬的儲存性很好，即便是變幹了也可以用來泡水。儲存的時候要注意，在檸檬的切口處塗一些蜂蜜，用保鮮膜包好，放在冰箱裡儲存兩三天是沒問題的。也可以將檸檬全部切片，放入密封的容器裡，倒適量蜂蜜和涼開水，以淹沒檸檬片為準，然後蓋好蓋子，放入冰箱中冷藏，隔兩天取2片用溫開水沖泡即可。
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檸檬水的正確泡法是什麼 幹檸檬和鮮檸檬哪個效果好
4樓：塗雅琴始凌
檸檬中含有豐富的維生素c，維生素c受熱會被破壞結構，幹檸檬片裡維生素c含量僅佔30%，所以儘量避免用幹檸檬片泡水，新鮮的檸檬切片泡水可以大大的保留其中的維生素。
02泡水時不能直接用開水，過高的溫度會直接破壞檸檬內部的營養結構，用開水直接泡新鮮的檸檬片，維生素c的含量會減少到最開始含量的30%左右。
03新鮮檸檬片泡水後，可以加適量的冰糖，不僅可以緩解口感，更能滋養肺部。
04生津解暑開胃：檸檬水味道帶酸苦，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。特別是在夏季中，感到十分疲憊時，可以喝一杯檸檬水，即可鎮定心神，也可消暑解渴。
05防止心血管疾病：檸檬中含有豐富的維生素c和維生素p，檸檬水中有效的保留了這些成分，可以幫助微小血管的擴張，能夠緩解血管收縮壓和舒張壓，有效的預防心血管疾病。
06抗菌消炎：維生素c可以增強人體免疫力，能夠有效的殺菌消炎。
07美容養顏：檸檬水中含有豐富的維生素和有機酸，具有強效的抗氧化作用，促進新陳代謝、延緩衰老、防止色斑的沉澱。
檸檬水應該怎麼泡呢，檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
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泡的檸檬水酸酸的怎麼泡才好喝呢，檸檬水應該怎麼泡？既不會很酸，又好喝。
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