上火了便秘怎麼辦,上火便秘怎麼辦 火大便秘怎麼辦

時間 2023-03-08 20:25:04

1樓:匿名使用者

主要還是要去火,才可以才根源上解決便秘。

平時多吃香蕉,香蕉性寒,清熱,潤腸,對上火引起的便秘還是比較有用的。

或者是飲用一些去火的花草茶,如亦舒堂蒲公英根茶,它可以清熱解毒,去火,對於上。

火引起的症狀還是比較有用的,平時多喝對身體也是有好處的。

2樓:匿名使用者

上火便秘怎麼辦便秘是由於正常的排便習慣差異很大,攝食種類及習慣、生活習慣、環境因素、精神狀態等都可以影響排便習慣。可以通過堅持喝桑葚火麻茶來改善,富含親水因子,可軟化分糞便,起到潤腸通便的效果。

3樓:亥芮悅

最好還是找比較專業的人看看,營養師晚麗的朋友圈:peicanshi,就有很多上火便秘好了的案例,她比較專業幫過很多人解決便秘問題。

4樓:小蘋果嘿

苦瓜,涼拌、炒或者煲湯,把苦瓜做得熟且不失「青色」,都能達到「去火」的目的。另外杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

新鮮水果和鮮嫩蔬菜:

甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、矽的含量高,有寧神、降火的神奇功效。

牛奶: 很多人認為夏季喝牛奶會「上火」,其實,夏飲牛奶不僅不會「上火」,還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效,而且牛奶中含有多達70%左右的水分,能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。

需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則營養成分將被破壞。

草莓: 有一定的藥用價值。中醫認為它有「去火」功效,能清暑、解熱、除煩。

西瓜: 西瓜性涼,含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

大豆: 大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

西紅柿: 夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。

5樓:匿名使用者

多喝水,特別是早上起來之後喝一杯溫的鹽水,再吃多點香蕉。

6樓:隨風_飄散

雙黃蓮!菊花茶,香蕉也不錯,還有最簡單的去藥店一說;上火便秘,立馬給你一堆的藥,自己選。

7樓:愛喝牛奶仔

過來人的經驗告訴你,早上起床空腹喝一杯蜂蜜,晚上睡覺前用手掌順時針揉肚臍周圍,200下左右,再逆時針揉200下。然後進行推腹可以一下中裡巴人的推腹)很有效的說,我已經便秘2年了,但自從這樣做之後,就很少了。

8樓:匿名使用者

吃香蕉~喝點清熱的東西 比如說綠豆湯龜苓膏什麼的。

9樓:月兔子

多喝開水是王道啊。

10樓:網友

多喝水,吃些敗火藥。

11樓:匿名使用者

吃點香蕉,或者喝碧生原,我試過,很不錯,還很便宜。

12樓:江湖鎖鑰

食療方法,多吃點湯湯水水如綠豆,雪耳蓮子等。藥療,吃下火王,喝涼茶等,不能吃辛辣的食物。

13樓:愛睡覺的老鼠

蜂蜜最好,早晚喝點,不過不要用開水沖泡!

14樓:匿名使用者

吃蜂蜜,香蕉,還有多喝水多喝水。

15樓:匿名使用者

吃下火王,喝涼茶等,不能吃辛辣的食物。

16樓:我是小王妃

怕上火 就喝王老吉。

上火便秘怎麼辦 火大便秘怎麼辦

17樓:健康小馬甲

1、便秘是比較常見的一種疾病,分為器質性便秘和功能性便秘,最好先做腸鏡來排除器質性便秘。

2、如果明確原因是上火而引起的便秘,這時就要給予口服清熱瀉火的藥,比如牛黃解毒片或者吃中藥,平時要多喝水,至少每天要除了飲食之外,每天要喝1500ml水以上來緩解便秘的症狀。

3、同時在飲食方面予以調理,要吃清淡、易消化的食物,多吃水果,尤其是含水量比較豐富的水果,比如蘋果、梨,都對便秘有幫助,如果是調整一段時間不見好轉,最好到醫院在醫生的指導下予以**。

上火便秘吃什麼調理

經常上火,經常便秘怎麼辦?

18樓:內分泌科史雙偉

做這個動作不僅能緩解便秘,還對腸胃好。

19樓:秋香話中醫

經常便秘的人一個食療方改善。

20樓:廣州軍醫學肛腸

上火,我們俗稱為陰虛,腸道乾燥,腸道溼熱,根據醫院提供方式做,多喝水,很好調理。

21樓:眼鏡姐

可能是內熱,多吃些清火的東西,便秘對人體的危害還是很大的,做好預防措施很重要。根據報道指出,喝柿子醋是可以緩解便秘的,下面為大家詳細介紹下。

為什麼喝柿子醋可有效緩解便秘。因為醋可入藥治病,或作藥引。它性味酸溫,可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。五味調和醋為先,在我國的餐桌上,醋有著不可替代的作用。

除了上述作用,已有研究表明,陳醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類,能促進腸道蠕動,維持腸道內環境的菌群平衡,因此可以**習慣性便秘,且沒有毒***。

民間有句俗語:便秘用醋,勝過藥無數。之所以這麼說,是因為大多數通便藥或多或少會有些***,例如易引起腹痛、腸道脫水,進一步損傷脾胃,甚至導致更為嚴重的便秘,但柿子醋不會如此,因此長年便秘的人,特別是老年人可一試。

具體方法很簡單,每天早晨空腹飲一湯匙柿子醋,然後緊跟著喝一杯常溫開水。如果開始的時候不習慣喝柿子醋,沒有糖尿病的患者,可以先在陳醋中兌一半蜂蜜。當排便慢慢正常後,柿子醋的量可以減少,但一般不少於半匙。

另外,除了早晨空腹服醋以外,便秘者也可在每餐湯菜中放一湯匙柿子醋,同樣能治便秘。但需注意的是,此法不適合有胃潰瘍及胃酸過多者。淘店 賈氏貢醋 有手工釀製的原漿活性柿子醋。

22樓:匿名使用者

我只知道,喝這個(稀健火麻仁生茶)

23樓:營養師雷敏

排便困難,肚子硬邦邦,教你4招「順暢」

24樓:中醫魯健

經常便秘怎麼辦?引起便秘的原因一喝水少,二纖維不足,三缺少運動,四壓力大,取冬瓜荷葉開水沖泡每天喝三次試一下。

25樓:小小梔子花

多吃一點新鮮的蔬菜和水果,多喝熱水,不要吃辛辣和油膩的。

你這個情況建議用谷益舒常清茶調理下,平時要多站少坐,多吃水果和蔬菜就會慢慢有所緩解,養成定時排便的好習慣,避免過久蹲廁,適當多飲溫熱白開水,適量運動,堅持鍛鍊,適量運動有利於促進腸道的蠕動。

26樓:闖梅劊增絕

長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律,生活規律錯亂,飲食特別重要,辛辣冷的食物不要吃,飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝,可以很好的潤腸通便,解決便秘的問題!

上火便秘怎樣快速通便

便秘就是上火嗎? 便秘方法

27樓:黔中游子姚啟倫

便秘的原因很多,上火是主要原因之一。心情不好、飲食結構不合理,消化系統異常、腸胃異常等都可以引起便秘。保持良好的心態,注意飲食結構,少吃生、冷、油、膩食物,少吃肥、甘、辛、辣食物,確保腸、胃健康、消化系統正常,才能從根本上解決便秘的源頭。

便秘分實秘和虛秘兩種。

實秘主要是因為不定時吃飯、暴飲暴食、辛辣油膩的食品吃得過多,大小腸內積熱造成的,另外壓力太大,氣的迴圈不暢也是原因之一。

實秘又分熱秘和氣秘。

熱秘:胃腸積熱者。

主要表現為大便乾燥,小便短赤,面紅心煩、口乾口臭,腹滿脹痛,舌紅苔黃。

此型病人應忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等,因為此類食物多「助火邪」、「耗真陰」,使津液虧少、大便燥結。應該多吃清涼潤滑的食物,如梨、

黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、萵苣等。

氣秘:因壓力和運動不足造成大腸內氣聚氣滯者;

表現為排便困難、服中脹痛、胸肋滿悶、噯氣頻作、食慾不振、舌苔薄膩;

這類患者應少吃白果、蓮子、芡實、栗子、石榴等具有收斂作用的食物,多吃能行氣、軟堅、潤腸的食物,如橘子、香蕉、海帶、竹筍等。

虛症便秘主要是脾臟或腎臟的陽氣不足、機能下降造成的便秘,虛秘又分氣虛秘、陽虛秘、血虛秘、陰虛秘等。

氣虛秘:大腸和胃臟氣血虧虛者為氣虛秘;

特點是雖有便意,但排便困難,使勁用力則汗出氣短,便後疲乏。

陽虛秘:脾臟腎臟陽虛者:

主要表現為大便幹或不幹,排出困難,四肢不溫,腹中冷痛,腰膝酸冷;

這兩類病患者應少吃有順氣作用的食物,如佛手、蘿蔔、杏仁、芥菜、橘子等;

宜多吃健脾、益氣、潤腸的食物,如山藥、扁豆、無花果、胡桃、芋頭等。

用胡蘿蔔、白朮、甘薯煮粥,既是香甜可口之飯食,又是益氣潤腸之佳品。

血虛秘的特點是大便乾燥,面色無華,心悸眩暈;

陰虛秘:大腸水分不足者;

表現為大便乾結如羊屎狀,形體消瘦、頭暈耳鳴、心煩少眠、盜汗等症狀。

血虛、陰虛病患者,應忌辣椒、羊肉、五香調料等,以免加重便秘;

宜用滋陰養血,潤燥之物,如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。將黑芝麻、花生搗碎,與小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又達到了養血潤燥的目的。還可將等份黑芝麻、松。

子仁、核桃仁研細,稍加白蜜沖服。

28樓:加

不一定,便秘的情況有很多。上火便秘只是一種型別而已,這種可以用點大黃泡水喝就可以了。其它的情況最好請中醫看下。

29樓:丹飛之戀

多喝水、多吃一些有利於通便的水果蔬菜!!!

30樓:匿名使用者

多吃乾燥的東西 入 栗子,番薯,就能快速便秘,便秘不等於上火,上火一般伴隨著便秘。

31樓:匿名使用者

便秘原因:

辛辣油膩的食品吃得過多,大小腸內積熱造成的,壓力和運動不足便秘怎麼辦。

多喝水,早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。少吃辛辣油炸食物,多喝粥多吃水果蔬菜。

32樓:匿名使用者

給你一個偏方, 用沒有去皮的馬蹄加紅糖煲水喝。

33樓:匿名使用者

不一定是上火,但與內火有關。

便秘是多種原因造成的。與人的生活習慣息息相關,尤其是飲食結構。

在飲食上多食含纖維、維生素的食物。多食新鮮蔬菜、水果。勤飲水。堅持一個月肯定有改變。

便秘方法:靠藥物是臨時的。要徹底去除便秘還是多在飲食、生活起居上多注意。

34樓:love投資顧問

在記憶的心扉中,書就是我的伴侶。他自小就跟我一起長大,算得上是「青梅竹馬」了!聽媽媽說,在我一兩歲的時,剛剛學會說話的我第一本書就是《看圖識物》。

書裡面沒有文字,只有一張張精美的物品**。他就是第一位教我認識各種物品的家庭老師。

隨著時間慢慢地溜走,我從一個什麼都不懂的小寶寶變成了一個可愛的小女孩,我的朋友一路都陪著我。上幼兒園時,我們拼音學得早,小課本上每個文字的「頭頂」上都「頂」著一個拼音,這就像我們的。

無線路由是把寬頻訊號 轉換成電磁波 再由電腦無線接收 就像手機是無線接收訊號 座機是有線連線。

35樓:悍婦小姐

便秘一定要多喝水哦 還有 多吃蔬菜水果。

36樓:大師兄

吃複方黃蓮素片就行了,簡單有效。

37樓:闖梅劊增絕

碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品,是新一代保健品,不含瀉藥,能清除腸道宿便垃圾及各種毒素,適用於各型別便秘,可滋補腎陰生腎水,散內火、去內熱,洗腸更「潤」腸。

秋季上火便秘怎麼辦?上火便秘怎麼辦 火大便秘怎麼辦

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上火了怎么辦,上火了怎麼辦?

買一瓶射香草酚漱口劑每天漱三次,消炎殺菌抑制口腔異味。然後多飲水,注意多休息,多吃點水果,幾天就好了。你好,看你所述的情況,你應該去正規的醫院,親自問下醫生,確診一下。以免耽誤病情啊 祝你和你的親人身體健康 是藥三分毒 多和水另外煮點綠豆湯喝 首先 忌諱吃熱的東西 其次 多喝水 喝王老吉 主要是肝火...

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