1樓：大白菜
肺熱也是身體虛弱造成的，當然，身體虛包含陽虛和陰虛，肺熱屬陰虛。
跑步之類較為劇烈的運動會造成肺部不適，所以在跑步的時候應該選擇天氣溫度較為涼爽的時段，如清晨，慢跑。
適當的鍛鍊會增強身體的抵抗力，並平衡身體陰陽。適度的鍛鍊是根據自身感覺決定的，如，在運動後身體感覺舒適、通暢，心清氣爽。
再就是注意晚上一定要休息好，10點之前能睡覺，肝肺功能會得到很好的恢復。平時也要多喝點水。
如果你感覺跑過之後挺舒服的，那就沒問題，如果感覺相當煩躁，難受，那麼就減少之，或不為之。
長痘痘並不全是因為肺熱，在青春期多數都會有，是體內激素分泌旺盛，**油性驟增，毛孔堵塞，這才造成痘痘的產生。跑步一般都會出汗，有助於****油脂類物質的排出，一定程度上起到了清潔毛孔的作用，即降低痘痘產生的環境。平時多注意衛生，生活有規律，由內而外逐步調節才能從根本上降低痘痘產生的機會。
我感覺鍛鍊是人生不可缺少的。
2樓：匿名使用者
如果你本身就有肺熱的話，會助長其熱。
但正常人跑步，則不會。
早上跑步只會增長心肺的氣血及其功能。
3樓：無以自然
不會的， 跑步出點汗是人體自身的散熱方法， 臟腑熱證的產生本來就是人體內的火氣不能向外透發， 所以是適合做點運動的， 另外汗液也能沖洗你的毛孔汙物及油脂。你長痘痘也不一定跟跑步有關， 也可能是飲食， 天氣， 睡眠等等的因素。從專業的角度去考慮的話， 還是多做點帶氧運動對身體好。
4樓：阿樹在找果果
不會，一種情況是臉部灰塵沒清洗乾淨，建議回到家每天早午晚三次，用舒膚佳蘆薈的那種，洗臉；還有就是激素分泌問題，考慮你的年齡和身份，估計和睡眠飲食等等也分不開，儘量規律吧，減輕自己的壓力。
5樓：愛上永遠
當然會了，你就是一個不能劇烈運動的主。承認現實吧。
6樓：my小娃娃
敢問是什麼藥啊？那麼快就沒長痘痘咯。我臉上突然長咯很多痘痘，醫生也說是肺熱引起的。
跑步為何會導致猝死？
為什麼我每次跑步後會咳很多痰
7樓：風一樣的存在
外界的空氣通過體內的迴圈所過濾的。
跑步會咳嗽是怎麼回事
為什麼劇烈跑步後咳嗽
8樓：匿名使用者
1、呼吸方式不對；
2、空氣環境不好；
3、不經常運動，肺活量不足，導致肺部負荷過大。
為什麼很多人長跑後會咳嗽？
9樓：匿名使用者
人的呼吸是通過肺部，在做過劇烈運動以後整個呼吸系統都會出於高緊張狀態，長跑是永續性的運動，肺活量不好的人不易於長跑，而且在跑步的過程中不易突然停頓下來，應該繼續慢跑活著走動，讓心跳與呼吸慢慢緩解後在停止運動，答案很牽強，呵呵，只是因為肺活量大導致呼吸急促產生的，也就是長跑以後會咳嗽原因吧。
10樓：匿名使用者
我也這樣來著，跑前也有過這樣的顯現，就感覺是那種要吐一下的感覺，咳完就好多了。
這就是肺部長時間缺氧或者長時間肌肉收縮的厲害要得到釋放，把廢氣排除，就會好了。
喝熱水會加劇血液迴圈，跑完正是熱血沸騰的時候，你在喝水，就會引起身體的不適，希望對你有幫助。
11樓：網友
長跑完後有時咳嗽這是正常現象（可能是你在跑步過程中嘴張的太大呼吸太急促給嗓子照成傷害了（加上現在空氣冷）一般最多過半小時就會好！
人在長時間跑步後為什麼會咳嗽
12樓：a陽光生活
咳嗽是人體為了清除呼吸道內的分泌物或異物而進行的保護性呼吸反射動作。
人在劇烈運動後會誘發咳嗽，因過度換氣導致的。
跑步時閉上嘴，用鼻子呼吸，效果會好些。
咳嗽期間可以跑步嗎，會對身體造成太大傷害嗎
13樓：匿名使用者
咳嗽是可以慢跑的，不宜過久，會加重肺部負擔，記住，咳嗽不宜吃棗，容易加劇咳嗽。
14樓：唯美式諾
最好不要跑，因為跑步會耗費能量，你的嗓子還在恢復期，最好不要跑。
如果要跑不要跑得太快 ，會對嗓子不好，也 最好不要劇烈運動。咳嗽不宜吃棗，容易加劇咳嗽。
15樓：你人渣我眼瞎
最好不要跑步，跑步是加劇呼吸肌加快，這樣氣管血供不上，再加上一星期前你就有乾咳，我擔心你現在是支氣管炎。主要現在要營養跟得上，在用藥物**。祝你早日**。
16樓：粉紅鳳凰
影響大。會呼吸不順暢，導致身體供氧量不足。容易頭暈 噁心。
17樓：海蜇知道哦
不可以跑步的。跑步加重身體負擔，不利於**。
18樓：浣花汀
可以跑步 但不可劇烈運動 如果跑得太快 對嗓子不好 最好不要劇烈運動。
19樓：匿名使用者
先把病治好吧 會影響身體。
咳嗽能跑步嗎
20樓：手機使用者
可以跑步的。咳嗽是一種臨床常見症狀，主要由支氣管炎、上呼吸道感染後等引起的，跑步不影響的，**方法可口服止咳糖漿**。
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