夏天吃什麼容易消火氣 夏天火氣大吃什麼去火好點?

時間 2023-05-13 21:21:02

1樓:中二青年ta乂

荔枝是火性的 吃多了喉嚨會不舒服的。

2樓:玩淄匱

嗯。還有喝金銀花菊花茶 嗯好像王老吉也比較明顯的 草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。 西紅柿 儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

木瓜性寒味甘,含蛋白質、維生素b、c、g及蛋白酶、脂肪酶等。此菜有清熱、解暑、助消化、健脾胃之效 喝牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」,引起煩躁。其實,夏季飲牛奶不僅不會「上火」,還能解熱毒、去肝火。

中醫就認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。

夏天火氣大吃什麼去火好點?

3樓:匿名使用者

一般來說吃夏季當季的水果和蔬菜就對了, 造物很神奇, 都是相生相剋的,夏天很熱, 所以有很多涼性的食物:

夏天水果有:西瓜, 香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子;

蔬菜有:苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯另外如果夏季上火, 還可以喝菊花茶, 荷葉茶, 大麥茶, 也可以去藥店買涼茶喝, 還有比較簡單就是去超市買王老吉喝啊~

呵呵, 祝你火氣盡早下去哦~

4樓:微信

香蕉,黃瓜,火龍果。綠豆湯可以喝點!

5樓:2008_笨鳥

苦瓜西瓜,但是雨後西瓜吃了容易拉肚子。

6樓:家裝顧問老宋

涼拌苦瓜,酸黃瓜,炒西芹腰果,水果:西瓜、鴨梨、桃子。

7樓:匿名使用者

苦菊(或苦瓜),絲瓜:甘平性寒,清熱涼血。

菠蘿 能清暑熱,西瓜、梨 屬甘寒性,清熱降火。

經濟實惠。

8樓:匿名使用者

苦瓜,有清熱去火之功能。

9樓:春天的虞美人

蔬菜 苦瓜 苦菊 芥菜 馬齒莧 松花蛋 西紅柿 冬瓜 黃瓜 西芹。

水果 西瓜 鴨梨 火龍果 李子。

夏天吃什麼可以降火氣的哦

10樓:寶貝y欣語

苦瓜,苦耗子幹(泡茶),最好就是心靜自然涼。

11樓:開宜

可以喝綠豆湯,綠豆湯能去火氣的喲。

夏天吃什麼去火

12樓:

白糖拌西紅柿,水果裡柚子可以瀉火,蔬菜裡苦瓜可以瀉火,少吃燒烤。

13樓:知知太幸講

最好補充維生素b豐富的食物,

夏天吃什麼東西容易上火,吃什麼可以消火呢?

14樓:鄧安波班逸

夏天,吃辛辣、油膩的東西容易上火。

夏天,多吃蔬菜水果,尤其是水果,比如西瓜、桃子等都可以消火。另外,還可以多吃苦菜、苦菊,喝綠豆湯、雪梨粥等都是不錯的選擇。

15樓:緒景浩守舒

夏天最好少吃些油炸食品,或少吃太辣的食品,因為這些食品中含熱量比較高,容易上火。

夏天可以多吃點水果,比如說西瓜,梨子等。還可以吃些綠豆,紅豆糖水也行。

夏天吃什麼能清火氣?

16樓:虞忠閆橋

夏天降火的食物挺多的:

1、粥湯:綠豆粥、蓮子粥、皮蛋粥、酸梅湯、老鴨湯等;

2、飲品:參須麥冬枸杞茶、金銀花茶、蓮心茶(很苦,要有思想準備)、菊花茶、淡竹葉茶、豆漿(最好不要放糖)等;

3、蔬菜水果一般來說都是降火的,特別是苦瓜,味苦性涼,降火功效極好。

另外肉類除了魚肉外其他要少吃,辛辣之物也要少食或不食。

暫時記得起來的就這麼多,下次記起來了再告訴你。呵呵。

對了,糖中冰糖是降火的。非要吃甜食就放冰糖吧。

小孩火氣大吃什麼降火,孩子上火了吃什麼降火最快

影視娛樂轉轉轉 可以吃點下火的水果 火龍果 柚子之類的 孩子上火了吃什麼降火最快 超哥情感諮詢室 孩子上火總是咳嗽 流鼻涕,通過食療可以有效降火嗎?咳嗽症狀輕微,可採用簡單白蘿蔔煮水,可以降氣消痰去積。也可以用川貝母和雪梨熬粥食用,川貝母清熱化痰,雪梨養陰潤肺,二者合用療效顯著。桔梗,宣肺化痰,山藥...

夏天去火吃什麼蔬菜,夏季清熱去火吃什麼蔬菜

繁人凡人 就食物而言,苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌 炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的 ...

夏天吃什麼水果好呢,夏天吃什麼水果好?

1 西瓜 有清熱解暑 解煩渴 利小便 解酒毒等功效,用來治熱症 暑熱煩渴 小便不利 咽喉疼痛 口腔發炎 酒醉。2 芒果 芒果為著名熱帶水果之一,因其果肉細膩,風味獨特,營養豐富,深受人們喜愛,所以素有 熱帶果王 之譽稱 可制果汁 果醬 罐頭 醃漬 酸辣泡菜及芒果奶粉 蜜餞等。夏天是水果上市的旺季,水...