1樓：永秀梅桐雁
負卡路里~蘋果大概50卡路里左右~人塵凳體消化乙個蘋果就要動用多笑銷餘50卡路里了額。
智慧果派公升旅。嗯。還有維生素。
2樓：穀梁忠始嫣
眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。旅明擾吃蘋果同時也能改善**幹拆旦燥，過敏性**炎、便秘等症狀蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，可降低血壓；蘋果的果膠可以降低膽固醇；蘋果含有類黃槐啟酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病；蘋果含有非常豐富的抗氧化物，可降低癌症發生的機會。
由此可見，蘋果是很健康的水果。。
3樓：毋傅香管詞
蘋果的營養很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。蘋果中含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘的鹽份。蘋果酸可代謝熱量防止下半身肥胖。
至於可溶性纖維果膠，可**便秘。吃檫成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。
蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無***。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。
據植物學家實驗：如果乙個蘋果15分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔裡的細菌殺死99%。因此，慢慢吃蘋果，對人體的健康是很有好處的很豐富，它含有多種維生素和酸類物質。
蘋果中含鈣量比一般水果豐富的多，有助於代謝掉體內多餘的談祥鹽份。蘋果酸可代謝熱量防止下散侍高半身肥胖。至於可溶性纖維果膠，可**便秘。
吃檫成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無***。
蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素衝尺能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。據植物學家實驗：
如果乙個蘋果15分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔裡的細菌殺死99%。因此，慢慢吃蘋果，對人體的健康是很有好處的。
蘋果對身體有哪些好處
4樓：富克納斯包裝製品廠
功效蘋果中的維生素c是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以，有科學家和醫師把蘋果稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。現在空氣汙染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
蘋果中的膠質和向量元素鉻能保持血糖的穩定，所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。並且它還能有效地降低膽固醇。
蘋果還能防癌，防鉛中毒。祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
吃蘋果既能**，又能幫助消化，老人吃了會很好的。蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。 蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。
蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。
5樓：杭憶敏
解渴，對認得身體很好。
吃什麼食物對身體有益 吃什麼對身體有益
吃什麼對身體有益 春 紅辣椒，紅蘋果。總之多吃紅顏色的果蔬。動物的肝，腎，心應該吃。適量海帶軀寒溼。夏 綠豆，菊花，蓮子，黑豆解毒清熱。宜吃紅豆，芝麻，白果，糙米，豌豆，陳皮與米仁。喝綠茶，養顏美容。秋 宜吃梨，芡實，銀耳，百合與板栗。冬 宜吃肉類，如狗，羊，牛肉。也宜吃根莖類食物，含鐵類食物如肝臟...
什麼植物對身體有益，什麼植物對人身體好？
雪瀾饒谷翠 仙人掌類 蘆薈類 我覺得你如果是坐辦公室的話，放盆小仙人掌就不錯啊，防輻射，而且也很好打理，不用怎麼管它。辦公室是也算是個公共場所，有吸菸的，有不講衛生的，還有各種電子產品的輻射。所以可以種很多植物的，比如 葉蘭 虎尾蘭 龜背竹 巴西木 吊蘭 常春藤 蘆薈，仙人球，如果空間允許，當然可以...
倒立對身體有益嗎 倒立對身體有什麼好處？
會腦充血的 鬱悶 怎麼喜歡玩這個 直立姿勢雖然是人類有別於其它動物的一個顯著標志。但人類直立以後，由於地心引力的作用，造成了三個弊病 一是血液的迴圈由橫向變成豎向，這就造成大腦供血不足和心血管系統超負荷執行。輕者產生了禿頂 眼花 白髮 精神不振 易疲勞 未老先衰 重者腦疾病和心臟病纏身。二是心臟和腸...