1樓:類夕隋歌
果汁合理搭配的好處。
蘋果香瓜汁~補血陪敬益氣蘋果香瓜汁對於胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。
成份:維他命a、b、c、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。
準備材料:蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法:將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨凳亂友汁機內榨汁,榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
蘋果菠蘿汁~解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效,也具有促進食慾及美容養顏、補血。
成份:維他命a、b、c、e、鐵、磷、纖維素等。
準備材料:蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。
做法:一、將蘋果、菠蘿去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。二、榨汁完成後加入檸檬調味即可。
哈蜜瓜牛奶~預防惡性腫瘤成份:維他命a、鈉、磷、鐵、鈣、蛋白質等。準備材料:哈蜜瓜200克、牛奶250cc。
做法:將哈蜜瓜榨汁後加入牛奶攪勻即可。
西瓜加黃瓜汁~利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁,利尿又解熱,含有豐富的維他命a、b1、b2、c、氨基酸及礦物質。對於腎臟機能不佳者適合飲用,好喝又強身。
準備材料:西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。
做法:一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。二、完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
酪梨牛奶~美化肌膚美麗水噹噹想擁有迷人的肌膚,可以多飲用酪梨加牛奶打成汁,可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
成份:維他命b2、b6、c、鈣、脂肪。準備材料:酪梨100克、牛奶250cc、蜂蜜少許。
做法:將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜,加入少許冰塊攪拌約40秒後即可。
蘋果牛奶汁~改善膚質粗糙蘋果牛奶汁具有:維他命a1、b、c、d、蘋果酸、酒石酸等成份。對於高血壓、心臟病、腹瀉有改善作用;**粗糙、無名腫瘤肝臟機能差弱等;消除脂肪、健胃整腸。
棗槐如體質差弱者適合常飲用。
準備材料:蘋果200克、香瓜50克、牛奶250cc、蜂蜜。做法:將蘋果切片放入榨汁機內榨汁;將牛奶及蜂蜜加入調味即可。
2樓:欒秀愛回卿
準備好新鮮的香喊睜蕉和西瓜。
2.將香蕉和西瓜去皮,切成小塊。
3.放鄭扒歲進此臘榨汁機裡面就可以啦。
4.想要喝冰凍的,可以在冰箱放置一小時後在飲用。
榨西瓜汁來喝.西瓜汁怎麼榨比較好
3樓:喵姐烘焙
教你在家自制美味清涼的西瓜汁,做法簡單,連西瓜皮也能榨汁哦!
4樓:景田不是百歲山
準備材料:西瓜1/4個、
1、首先,準備好西瓜4分之乙個,榨汁之前可以放在冰箱冷藏一段時間。
2、然後,將準備好的西瓜4分之乙個放入料理機裡。
3、然後,將西瓜4分之乙個打成汁。
4、然後,在碗裡將其過濾二遍。
5、最後,將榨好的西瓜汁倒進杯子中即可,問題解決。
5樓:year幸運寵兒
1、挑選乙個敲擊聲清脆,瓜身紋路排規則(已熟透)的西瓜。
2、瓜刀與西瓜紋路呈90度,先將西瓜切成兩半。每半西瓜瓜籽成無規則分佈,此時再將瓜刀壓深色紋路切下來,便可得到規律分佈的兩側有瓜籽的瓜瓣。
3、最後,用勺子把西瓜籽輕輕勺去即可。
6樓:網友
主料西瓜。
半個輔料。檸檬汁適量。
步驟1.將西瓜清洗乾淨,切塊,去籽。
2.切成小塊。
3.放入料理機的量杯。
4.開機打6秒左右。
5.美美的西瓜汁就做好啦!
6.打好的西瓜汁可以直接喝,也可以過篩。
香蕉和西瓜可以一起榨汁嗎
7樓:吃不胖的小劉
香蕉和西瓜可以一起吃,兩者的成分不相剋。平時適量吃香蕉和西瓜榨的汁可以潤腸數凳基通便,兩者含有的大量纖維素可以促進腸胃蠕動,果膠也可以增加腸道滑利性。但是需要香蕉和西瓜榨的汁不宜飲用過多,否則可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
香蕉可以和西瓜一起榨汁,香蕉含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維等營養物質,西瓜含有大量的蛋白質、糖分、蘋果酸、蛋白氨粗團基酸、維生素等營養物質,兩者的成分不相剋。
平時適量飲用香蕉和西瓜榨的汁可以起到潤腸通便的作用,因為兩者含有的大量纖維素可以促進腸胃蠕動,果膠可以增加腸道滑利性。此外香蕉和西瓜含有的大量維生素c還可以增強**抗氧化能力,**也可以保持較好的彈性和光澤。
需要注意香蕉和西瓜榨汁不宜飲用過薯謹多,因為香蕉和西瓜都屬於性質寒涼的水果,食用過多會導致體內寒氣增加。並且香蕉和西瓜一起吃可以潤腸通便,但是在食用過多的情況下很容易引起腹瀉、腹痛等不適症狀。
西瓜汁和什麼榨才好喝 必看的西瓜汁搭配
8樓:陽光生活
傳統的西瓜汁就是加點水榨的汁,很多人覺得這樣沒有新意,想嘗試其它的水果一起搭配著西瓜來榨汁,下面介紹西瓜汁和什麼榨才好喝 必看的西瓜汁搭配。
西瓜汁和什麼榨才好喝。
西瓜香蕉汁。
做法:取西瓜瓤100克,肢閉去籽,香蕉1根,去皮,切小段,將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
點評:西瓜有清熱降火,潤肺化痰的功效,香蕉可以清熱止咳,清胃涼血,兩種水果一起榨汁飲用,可以起到降肺火的作用,夏季飲用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
西瓜蜜桃汁。
做法:將西瓜150克、鮮蜜桃150克去皮、核,切塊,加入蜂蜜和涼開水混合,共入果汁機中攪碎,過濾成果汁。然後,果汁中加入檸檬汁及冰塊攪勻,歷派裂加以裝飾即可。
點評:西瓜具有止渴解暑,消除煩熱,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善**彈性,使**紅潤,用西瓜和桃子一起榨汁飲用,能促進食慾,保護人體消化系統,達到健脾養胃的作用。
西瓜葡萄汁。
做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小塊,葡萄50克,洗淨,去皮,去籽,兩種食材一起放入榨汁機中,攪打羨租成果汁,滴入適量檸檬汁調味即可。
點評:新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁,加檸檬汁調味,具有極好的清熱效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生瘡等症狀。
西瓜汁的熱量及營養成分。
熱量:25大卡/100g;
營養成分:碳水化合物克,脂肪克,蛋白質克,纖維素克。
西瓜汁怎麼儲存好。
4°c低溫儲存。
2、密封條件儲存,裝西瓜汁的瓶子一定要蓋緊蓋子,或用保鮮膜封口。
3、如果沒有冰箱,可以裝一盆冷水,放在陰涼處,將西瓜汁裝在密封的瓶子裡面儲存,一般情況可以放6-8小時。
西瓜汁可以保護腎臟。
西瓜汁中含有大量的鹽分與糖分,這些物質具有消炎功效,人們飲用之後可以減少腎炎的出現。另外,也可以幫助腎炎病人增加所需要的營養。
西瓜汁怎麼詵,西瓜汁如何去除
西瓜汁新漬可用濃鹽水揩拭汙處,或立即把食鹽撒在汙處,用手輕搓,再在洗滌劑溶液中洗淨。西瓜汁陳漬可先用 的氨水浸泡,然後再用洗滌劑清洗,用清水漂淨。西瓜汁 西紅柿或士多啤梨等沾到衣服上,可以用蘇打水浸一段時間後,再用手搓,直到消除汙跡,這時再按正常的方法洗滌。去除果汁漬。衣服若沾上了果汁,是比較難去除的,...
西瓜果汁減重?吃西瓜汁可以減肥嗎
做法 把克西瓜去皮去籽取瓤,半個檸檬去皮去籽,克菠蘿去皮切成塊,用淡鹽水泡分鐘,然後一起放在榨汁機中榨成汁即可。西瓜中含有人體所需要的礦物質,具有利尿效果。檸檬能降低膽固醇,消除疲勞感,增強免疫力。搭配在一起喝,具有美容養顏 以及美白 功效,乎脊同時也能降低血壓。西瓜菠蘿櫻胡汁減重效果快。用料 西瓜...
吃西瓜時,可用西瓜汁擦擦臉,經常這樣做,在整個夏天為什麼能保持面板的水潤
在夏季,陽光直射,強烈的紫外線和 容易燃燒。西瓜中水分含量最高的水果,因此特別適合夏季人體水分流失。吃西瓜不同於喝水或飲料,西瓜不僅可以補充人體,還含有多種健康和美容化學物質。它包含瓜氨酸,丙氨酸,穀氨酸,精氨酸,蘋果酸,磷酸和其他具有 生理活性的氨基酸,以及重要的代謝成分,如腺嘌呤,糖,維生素,礦...