1樓：匿名使用者
寶寶的食品中，含有絕對足夠的鈣。所以，寶寶有充足的鈣**，是不需要額外補鈣源的。缺鈣的原因，不是鈣吃得少，而是吸收能力差！
所以，一旦發現緩灶仿寶寶缺鈣，需要**的是寶寶吸收鈣的能力，而不是給他更多的鈣，給多少，他也吸收不了。補充維生辯衡素d！！！就是提高吸收鈣的能力。
缺鈣的症狀。
1.常表擾纖現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。
2.精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。
3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。
歲以後的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
5.前額高突，形成方顱。
6.常有串珠肋，是由於缺乏維生素d，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。
2樓：匿名使用者
要想補的快就是吃鈣稿中迅劑，食補的很慢，一方面每天培鏈的攝入不可能滿足要求，另一方面每天還要代謝一部分鈣，入鍵此不敷出就會缺，吃點鈣片吧。
怎麼可以快速有效的補鋅？
3樓：日灸生情哈
現在小孩子挑食的情況很常見，所以缺鋅、缺鈣等情況常有發生，經常有家長存在缺鋅吃什麼補得最快？補鋅最快的方法有哪些？在補鋅的同時可以同時補鈣嗎？
鈣和鋅可以一起吃嗎？等問題。其實，鋅和鈣是可以同補的，想要快速補鋅、補鈣可以選擇扶娃葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。
不僅能夠補鋅、補鈣，同時還能補充賴氨酸；鈣、鋅、賴氨酸是人體所必需營養素，通過科學配比，互相協同吸收，既促進骨骼發育，又促進大腦發育，營養吸收更全面。而且，扶娃是酸酸甜甜的橙子味，更好喝，孩子也能夠接受還不容易引起便秘、腹痛、腹脹等，在口感、安全性等方面，都是乙個不錯的選擇。
4樓：匿名使用者
一、懷孕補鋅——
補鋅要經過科學的檢查和診斷，確實需要補鋅才補，而且要在醫生指導下進行，多數孕婦來說，通過飲食途徑補鋅即可，也最有效。如經常吃些牡蠣、動物肝臟、肉、蛋、魚及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物，另外，常吃一點核桃、瓜子等含鋅較多的零食，都能起到較好的補鋅作用。同時，專家們還勸告孕婦，要儘量少吃或者不吃過於精製的公尺和麵。
二、兒童補鋅——
1）兒童補鋅，必須經檢查確診為缺鋅後，才可服用鋅製劑，小兒每日補鋅量為毫克/公斤體重，對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣期間，如需補鋅，劑量不宜過大。
2）牛奶中的鋅含量雖高於人乳，但吸收利用率低，因此僅用牛奶餵養的嬰兒要適當補鋅。
3）母乳餵養的嬰幼兒一般不會缺鋅，故不必補鋅。
4）對食慾不佳的兒童，應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因後，對症**。
5）經常吃瘦肉、魚、蛋肝、貝殼、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時只要注意飲食結構，也不用補鋅。
6）鋅製劑不宜空腹服用，應在餐後服用。
總之，如兒童確診為缺鋅時，也應在兒科醫生的指導下用藥，切勿盲目濫用含鋅藥物。
日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物，如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。
怎樣能快速戒菸, 怎麼樣能快速戒菸
要有高度的自律，嚴格要求自己。一 多掌握一些吸菸嚴重危害健康方面的知識，明確戒菸的好處，如戒菸後數週內，呼吸道咳嗽和有痰的症狀就會明顯減少或消失。二 必須具有主動要求戒菸的決心和意志，永遠不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你，你可以大聲說 對不起，我已經戒菸了！並且儘可能的不要和那些仍在吸菸的人呆在...
怎樣可以快速睡著？怎麼睡覺可以快速睡著？
還是要加大你平時的運動量睡前前不吃食物呢，如果還是要更快就另說。睡前不要玩手機，不要運動，不要喝開水，不要吃東西辻飽，放鬆自己，什麼都不想，就會快速入睡。睡前一小時，儘量不做什麼運動，洗個熱水澡，讓身體徹底放鬆。電子裝置，比如手機，平板電腦等最好放在另一個房間。最好穿純棉睡衣。睡覺的時候要擺好正確的...
什麼蔬菜可以給寶寶快速補鈣呢？
有海帶，菠菜，羽衣甘藍葉，芥菜，蕪箐甘藍等等，這些蔬菜都可以幫助孩子補充鈣質，而且也容易被孩子吸收。這樣的蔬菜有胡蘿蔔，紫甘藍，絲瓜，菠菜，萵筍等等，都能起到快速補鈣的作用。莧菜 油菜 菜心 小白菜 菠菜 油麥菜 這些蔬菜裡面都含有非常高的營養價值，都是含有非常多的維生素，吃上的話會對寶寶特別的好。...