1樓：匿名使用者
嘻嘻我是男孩這個不懂了。建議你問一下朋友或到醫院諮問一下。
經期幾天後可以進補?
2樓：網友
你好，經期不宜進補，因為這有可能會增加出血量和延長月經時間，引起經血過多而傷害身體健康。女性進補時間最好在月經後三天才開始，這時子宮基本復原，進補無礙，例假期間不要刻意吃甜食，多吃高纖維食物，攝取豐富的蛋白質，在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物，忌吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
月經乾淨後幾天可以進補?
3樓：無天草
一般兩三天，如有其他問題，可以去書店買一本名叫《小女生的秘密書信》的書。
4樓：青雲九霄
你好這個情況可以月經乾淨後3-7天時間進補的。
月經期能進補嗎?
5樓：網友
月經期間不宜進補，因為這樣會增加出血量和延長月經時間。女性進補時間最好在月經後三天才開始，這時子宮基本復原，進補無礙。按你的情況看來，建議：
1.雞蛋，豬蹄，姜煮甜公尺醋(黑醋),可養顏暖胃。
2.豬肚，胡椒根湯。治胃寒。
3.黃芪，西洋參燉烏雞。黃芪有補氣的作用，可改善胃下垂。
4.田七燉雞。有活血祛瘀生新的作用。
5.杞子，紅棗，當歸煲雞蛋。
6.桑寄生，雞蛋，冰糖茶。有補腎養顏的作用。
月經過後應該補些什麼？
6樓：舞動丶
病情分析：你好，月經是每個女人都要面對的問題，一般不需要特殊的補品，多吃些補血的湯水或者糖水。
意見建議：我建議紅棗淮山枸己烏雞湯，還有乙個蓮子百合紅棗瘦肉湯。蓮子百合紅棗也可以煮成糖水。
建議加紅糖。還有紅豆也是補血的。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質攝入量要足夠，還要多吃富含維生素的食品。
7樓：慧瑩養生情報
月經過後，腰痛頭暈，煮1碗糖水，補足氣血，面色紅潤精神！
8樓：匿名使用者
1、月經過後身體裡需要補充月經期間流失的鐵和蛋白質等必須的微量元素，然後就是血紅蛋白活性也是需要提高的。因為流血過多，會造成貧血和不舒服的現象，及時補充可以有效改善月經期以後頭暈乏力的現象，以及臉色暗黃等不適的症狀。
2、補充雌激素，朱啊喲可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的 激素，調節內分泌，改善經期，對身體有很好的調節。
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