有什麼增高長個的辦法嗎 萬謝
1樓：網友
到醫院做骨齡睜姿測試，如果已經發育成熟閉合了悉液絕，就基本上沒有什麼希望了！最科學的方法就是這樣！希望能幫到你，祝你健康埋世！
2樓：網友
每天堅持跳繩1500下以上。
既增高又塑體！
3樓：小狼
20了除了手術別的方法不可能了。
4樓：風展
我21了 165
兄弟 現在不是高度的時代。
有誰有促進長高的方法？怎麼長高啊，長高几釐公尺就行？
5樓：祭培勝向珍
怎麼長高 其實長高也並不是件難事，只要自己有信心，選對方法，沒有什麼事是做不成功。改梁跡曾經我也因為身高很自卑，165cm，我可是個男孩啊，由於個子矮，工作生活都會受到一定影響，人也很不自信，我下決心一定要讓自己長高。看過很多有關長高的方法和經過多方打聽，我有核並了一套自己的增高方法，在調整飲食和鍛鍊的基礎上，還服用了醫生介紹我的【高緋特】是目前全球範圍內最先進、最符合人體生長規律的助長增高方案，它的所有產品原料都是嚴格精選各種配方植物和食物，進行配方因子萃取，然後由美國最優質的保健食品科學實驗室製作的(該實驗室提倡優質、天然、有效的保健**)，這種天然植物和食物萃取物，在臨床醫療中具有加速渣叢骨骼生長幫助骨折癒合功效。
怎樣才能快速長高 怎麼樣才能增高 正確的增高方法（不要說廢話）
6樓：印之海
長高的方法：
1、食物與營養。
營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動。運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、穴位長高。
穴位按摩長高不需要打針及吃藥，是一種健康的長高方法。容易掌握，實用方便，在家裡自我按摩就可以而不需求助別人。穴位按摩長高可使經絡疏通、氣血通暢及加速新陳代謝從而對骨組織的血液及有關營養**吸收充分，使骨質生長加速。
經常自我點穴按摩，可調整內臟機能和腦神經系統，使與人體身高關係密切的生長素分泌增多，並促使其他內分泌素，如甲狀腺素、腎上腺皮質激素、性激素等通過體內物質代謝，有利於人體生長發育而增高。以大腳趾的足反射區為穴位按摩長高的標準位置。按摩前要把手洗乾淨，指甲應修剪，以免按摩時擦傷**。
患有嚴重的心、肝、胃、腎等內臟器官疾病，以及骨折、骨裂未痊癒者等均不宜點穴長高，如果有時間和條件，應每天晚上睡前用一次高人一等之後再按摩，這樣的按摩才真正有用，高人一等也可以在運動完之後半小時內用。除了堅持自我按摩外，平時還要經常參加體育鍛煉，常吃有利於增高的食物，情緒要樂觀，睡眠要充足，生活要有規律等。這套方法適用年齡範圍6週歲至30週歲。
5、其它因素。
生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，具有良好的心理素質不無裨益。
7樓：北京長高專家
關鍵你有沒有長高的希望---如果不會長高用什麼都是白用。
8樓：網友
游泳是最好的拉伸運動。
想長高怎麼辦 增高最有效的方法是什麼
9樓：網友
長高的關鍵是運動、睡眠、飲食、無壓力生活，其中睡眠和運動最為重要的，為了幫助成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話可以幫助成長。點前睡覺2.
攝取充分的營養3.睡前做《成長伸展運動》4.無壓力的生活 5.
正確的姿勢。
26歲的男人有什麼辦法增高，26歲的男人有什麼辦法增高？
我就是這樣長高八cm的，給朋友們呈現一下這個流程吧 我19歲的那時候是165，班級就我最底 非常的沒自信心，之後自己偷著練了很多，都沒個鳥用。那時灰心喪氣了大半年半呢，也不願意出門，與人碰面，之後振作起來，再次不斷了解探尋能長個子的辦法等，無意間中看見了 董以樂完美蛻變 這個波文，柏度 嗖能找著 堅...
我21女，還想長個子，有什麼辦法嗎
多做拉伸運動，尤其是腿部拉伸。今年 想要長個子 怎麼辦 我曾經也被長高這個問題困擾了許久。記得我歲時，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法。我歲 歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到歲時，我長到了，我心裡是說不出的高興並且我 歲還長了釐公尺，到歲時長了半釐公尺我現在歲，，我也滿意了。在這...
我17歲，想追20歲的女孩，有什麼辦法？可能嗎
既然你有這個想法！我支援你！不管結果會怎麼樣，至少你試過了 努力過了！以後就不會後悔了！一定要對得起自己的感情哦 加油！個人意見 僅供參考 個人覺得年齡差距是個問題，何況女的比你年長3歲，如果是我，放棄 能追 愛情沒有年齡的間隔 只要你真心 相信你會成功 女大三 抱金磚！加油！可以的，只要你真心對待...