你的生活是怎樣晝夜顛倒的？

1樓：猴61173脖頁

沒事兒的時候就會出現這種基春情況，因為一天閒得慌，也沒有什麼事情可以做，所以說一天就會看手機啊，大緩然後睡滾鋒模覺，白天的時候也不睡，晚上也不睡，有時候早上起來就覺得特別困，特別累，那隻好睡一覺啦。<>

2樓：榴住閣

主要還是因散脊為手機給禍害了，因敗攜為當你在追一部劇的時候，你就想一口氣把它給看完，結果看著看著不知不覺就到半夜了，然後想著反正也到半夜了，直接看到第二天凌晨吧，第二天凌晨的時候，看完了，然後你就想睡察掘伏覺啦。<>

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我的生活發生晝夜顛倒，那是因為每天夜裡睡扮野讓廳局不著，然後翻來脊伍覆去的，完事之後，第二天好晚才能睡，凌晨四五點鐘才能睡，然後白天就能睡得很久，晚上又睡不著了，所以這才出現了晝夜顛倒。

4樓：名

夜間生活顛倒，好壞因人而異。。有的人夜間習慣思考和工作。夜間反而會思維更加的活躍。

反之也一樣。但主要是一般人的新陳代渣廳謝主要在夜間會比較如告隱活躍，只有壞處，沒有好處。人的內臟在夜裡友慎是要進行回血和生塵代謝的，如果顛倒了，除非你的內臟也跟著顛倒。

5樓：王倩

在週末的時候，有些時候晚上會特別的安靜，然後比較喜頌兆團歡晚上去寫作業，然後會在晚上寫的特別的晚，白天就想睡覺，然後就會通過這野橘種情況，慢慢的把猜春自己的生活過成了晝夜顛倒。

6樓：抽轉組

我的生活其實是比較規律的，但是在假期期間，自己的大蘆昌生活就會晝夜顛倒，譁大因為在假期的時候，第二天不用早起上滾扒班，就會玩手機玩到很晚，第二天的時候就會感覺特別的困，就會睡覺。

7樓：靠笑湖永蝦

白天的時候會去給自己補充睡眠，很多工作晚上要熬夜到很晚才能完成，所以說我們沒有那麼多時間去睡眠薯雀，只能在白天補回來。對於要加班的人來說，多隱手基睡覺對於他們灶謹來說是一種奢侈，而且我們經常是覺得夜生活才剛剛開始，不能那麼早睡覺。

怎麼調整日夜顛倒的生活、？

8樓：匿名使用者

白天出去走走，運動一下，白天累了，夜裡自然睡的好。