1樓：甘緯帖芳春
不是所有的增高藥都能夠增高的，但是有一部分增高藥是有效的。
想要增高，就要用科學的增高方法。
1、均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利於生長發育的31中營養成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；
3、健康的作息時間：生長發育科學家研究結果：熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：
30或7：00以後起床，以保證生長激素更好地分泌；
4、穩定的情緒，易暴躁或情緒低落會影響各方面激素的正常分泌；
5、在骨骺線沒有完全閉合的情況下，可以服用比爾高來促進生長發育，比爾高富含賴氨酸和磷酸氫鈣，安全助長就選比爾高。
希望我的對您有所幫助，如果解決了您的疑問，謝謝。
2樓：無方龍寒煙
從營養學的角度來說應該不可能有這種東西，想增高一是看遺傳二是看後天營養和運動。
吃增糖果真的能長高嗎
3樓：一世紫
沒有科學依據。
乙個人的身材高矮與種族、遺傳、區域、年齡、健康及飲食等因素關係密切。不少身材偏矮的少男少女想通過飲食調理促使個子長高。科學研究認為，欲求長高的人必須科學飲食。
如果每天攝食量甚少，營養不足肯定影響長高。但是，長高與攝食量並非成正比，而是激素的力量，特別是在夜間。所以，每天吃4～5次餐，每次飯量不宜大，晚飯應早吃，最好在晚上7點鐘之前，以利夜間睡好覺，促進生長激素的分泌，有助長高。
平時也可喝些酸奶和水果、蔬菜混合汁。
要想長高，每天進食蔬菜水果不應少於千克。但不能只吃植物類素食，關鍵是要攝足蛋白質，即每天80～100克，其中應包括魚、肉、蛋、乳、豆及其製品，並注意動、植物性蛋白質混合食用，以利蛋白互補。
人體缺乏維生素會影響身材長高，但飲食營養失衡、礦物質攝入不足同樣影響長高。比如，鈣和磷是人體骨組織所必需礦物質，如果鈣、磷缺乏，骨代謝障礙，可致骨骼發育不良、遲緩或軟化而影響長高。如果每天喝2杯牛奶或食用雞蛋、魚、酸奶等食品，有助補充鈣和磷。
此外，人體長高離不開錳、鋅和氟等微量元素的作用，這些微量元素主要**於各種糧食作物，特別是燕麥、蔬菜、大豆、水果、花生及茶葉等。
4樓：ci獨守孤城
增高果啥玩意，只聽過增高鈣。
5樓：花花家圓
這樣的話就沒有矮子了。
糖對長高不好嗎
6樓：掌若南
經常吃甜食對長高有影響，甜食會影響鈣的吸收。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣，最好不要抽菸，喝酒， 保持好的生活習慣。
7樓：網友
無論什麼食物，不要總是偏向哪乙個就好，吃吃那個，吃吃這個對身體才是最好的。
網上說的增高藥有用嗎，網上說的增高藥有用嗎？
我當然想說有用來騙積分 但是我要很負責的告訴你，過了應該發育的年齡段的話，什麼藥都沒用 人也可以不漂亮，也可以不高，但一定不能俗。增高藥有用嗎 你千萬不要相信市面上的藥品 食品廣告，都是徒有宣傳，不要把父母或是你自己辛苦掙的錢花在沒有結果的事情上。要想增高，吃什麼不需要太講究，我的做法是注意糯米少吃...
長高瑜伽有用嗎，增高瑜伽有用嘛
還是有辦法的，不能過分的悲觀。纖維素可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收簡單地說，能夠增進食慾 促進睡眠 給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。氨基酸的平衡及適量的 是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸 缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，變得比...
網上的長高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
試試安高樂他是一種助長高營養食品，吃了能促進人體骨骼生長 提高生長速度 不要強調吃一種所謂的 營養品 或者藥品就會長高。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養，良好的心態，適當的體育活動，充足的睡眠也是長高的重要因素。適當的體育活動就是達到運動的目的，又不感到疲勞為宜，每天不少於一小時。合理的營養就是...