每天喝檸檬茶沒事吧

1樓：

應該沒事。不過據說檸檬其實沒有傳說中那麼神奇，有專家實驗過。

2樓：網友

沒事。天天喝，時間長了你自己都不想喝了。

檸檬水能天天喝嗎？

3樓：鷹擊世界

1、泡檸檬水不能用開水，水溫60~70℃比較適宜。

泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。

因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。

2、檸檬水可以天天喝。

檸檬中的維生素c可以使人體內的組織細胞間質保持正常狀態，防止細胞組織變脆，失去抵抗力。所以檸檬能夠一定程度上幫助人們預防感冒、抵抗癌症。

正常人可以每天飲用檸檬水，但是為了防止檸檬中的酸類物質傷及胃腸，檸檬水的日攝入量最好控制在1000ml以內。胃酸過多或者胃潰瘍的人群最好不要暢飲檸檬水。

3、檸檬水白天也能喝。

有人聽說檸檬水能美白，但也有人聽說檸檬是一種「感光食品」，擔心白天喝檸檬水之後**會起斑變黑。但這個說法僅限於網上傳言，尚未看到相關研究證據。

甚至還有網上資訊說維生素c是感光物質，如果真是這樣，所有水果蔬菜都含維生素c，看來人們白天什麼蔬果都不能吃了——顯然是十分荒謬的。

從科學角度來說，食物中的主要光敏物質包括葉綠素、核黃素、血紅素。要說吃了光敏物質就長斑，大概首先紅肉就不能吃了（血紅素多），奶類也不能吃了（核黃素多），綠葉菜和獼猴桃都不能吃（有葉綠素），看來白天只能吃糧食了！

檸檬水能不能天天喝

4樓：乾萊資訊諮詢

可以。檸檬屬於一種營養豐富的水果，在平時多喝檸檬水對於身體健康是有著一定的幫助的。多喝一些檸檬水，還能夠幫助人們防治心血管疾病。

檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可以預防和輔助**高血壓和心肌梗死。

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

檸檬水可以天天喝嗎

5樓：陽光生活

檸檬水是可以天天喝的，但不能大量喝。每天喝適量的檸檬水，對於身體健康是有好處的，但是如果每天喝大量檸檬水，其實對於身體健康也是不好的。另外，檸檬水在早晚喝效果比較好。

檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為檸檬酸倉庫。檸檬的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。因為味道很酸，既會用作調味料，也會用作調製飲料菜餚。

檸檬又稱檸果、洋檸檬、等，原產馬來西亞，美國、義大利、法國、地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分佈，中國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。

檸檬性喜溫暖，耐陰，不耐寒，也怕熱。檸檬植株生長較快，高達3-6公尺，需肥量較大，一年多次抽梢、開花、結果，常因管理好壞而產量差異較大。