1樓：大馬
蕉儲蘆衝存能力差，果陪消殲肉容易橋祥腐爛，如果你看到香蕉表皮有黑斑，其實那是香蕉炭疽病的表現，因與人炭疽病症狀相似而得名，病原菌是香蕉盤長孢，這種菌並不會對人體產生任何作用。但果肉腐爛的香蕉是不建議食用的。
2樓：感人又聰慧丶雛菊
香蕉皮中含有蕉皮素早旅漏鎮緩，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮**因真菌或是細菌所引起的**瘙癢及腳氣病，效陸爛果很好。
3樓：網友
你心情不好，工作壓力大，那麼就更應該多吃香蕉，因為德國研究人員表示，用香蕉可治抑鬱和情緒不安，因它能促進大腦分泌內啡脊肢化學物質。它能緩和緊張的侍冊情緒，提高工作效率櫻談世，降低疲勞。
4樓：網友
我家是天天都離不了香蕉，主要是我奶奶天天吃，因為奶奶血壓高，而香蕉書對血壓高的人很有作用，家裡的長輩老人患有高血壓，香蕉則是一種非常好的水果產品，香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上公升，及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果飢巧。因此搭緩，香蕉是高血壓患者的首選水果。相比各樣爛枝鍵的保健品，多吃香蕉更方便，健康。
5樓：容信四
香蕉中含有豐富的營養芹好價值，近代醫學嫌笑鉛建議，用香蕉可治高血壓，公升備因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。用香蕉可**便秘，因它能促進腸胃蠕動。
6樓：薊依萱
香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，使人心情變得愉快舒暢尺含。憂鬱症患者，平時多吃些香蘆搏蕉，可使大腦5-羥陵譁笑色胺的濃度增加，從而減少引起情緒低落的激素，使悲觀失望，厭世煩躁的情緒逐漸消失。
7樓：赫宰是我的
香蕉柔軟香甜，但做成圓唯片之後的香蕉卻絲毫不柔弱，而橘皮培是香脆清甜，與芒果乾的軟糯相比，切成香蕉片握慎之後的香蕉吃起來脆而香甜，果味濃烈，完全不失香蕉本身該有的味道。很好的感覺。
愛吃香蕉有什麼好處？拜託了各位 謝謝
8樓：手機使用者
香蕉的作用： 香蕉對身體的幾大奇效 香蕉是熱帶水果中的「平民」，**便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的「常客」，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎？今天，我們一起來聽聽營養師的說法。
運動場上，特別是一些「耗時」的體育競賽，如網球賽等，時而看到選手在小休時，剝香蕉來吃，是為填飽肚子，還是補充精力？ 運動時，不適合吃太飽，半途吃香蕉，主要目的是補足身體迅速流失的能量。 營養師說，足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助於臨場表現。
從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量**。 香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力，因此特別受運動員的喜愛。 香蕉有助降低血壓 營養師說，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。
研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。 很多母親喜歡在孩子便秘時，給孩子吃香蕉，這也絕對正確。營養師說，香蕉內含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。
香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些鎮靜作用。 並非人人適宜吃 香蕉營養價值高，但是並非人人適宜吃。營養師說，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。
此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。 香蕉的中醫價值 中醫師說，香蕉性寒味甘，遠古書籍中早有記載其營養價值，功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等，屬於優質水果，真正價廉物美。 不過，香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。
吃香蕉，有什麼好處如題 謝謝了
9樓：無人區
吃香蕉對身體有什麼好處。
10樓：天天
呵呵 香蕉，其實熱量還挺高的 香蕉不宜多吃，每天吃一兩個就夠了 香蕉有潤通的作用，每天吃香蕉對腸道好，對女生**也挺好的，
男生可以多吃香蕉嗎，男人喜歡吃香蕉
從香蕉上端扭開根枝，撥開披，好了可以開吃啦。為什麼不可以吃呢？這種問題都問，熬夜的人多吃香蕉有好處。男人喜歡吃香蕉 男人喜歡吃香蕉因為香蕉營養很好，還通腸道1.香蕉的營養價值是非常高的，適當的吃一些香蕉，還可以有效地預防痴呆的產生，吃香蕉有利於健腦，而且可以改善學習能力，所以平時應該多注意營養方面的...
多吃香蕉治便祕嗎，吃香蕉能治便祕嗎
香蕉可以清腸通便嗎？比起香蕉，這些通便效果更好。吃香蕉會便祕嗎？吃香蕉並不能有效 便祕，而且含有過多鞣酸，反而會增加排便難度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。大家都覺得香蕉富含膳食纖維，能刺激腸胃蠕動，有助於緩解便祕，但真相是香蕉的纖維素並不高，沒熟透的香蕉還含有鞣酸，不易消化，反而可能讓便祕加重，所以說...
李宗偉為什麼喜歡吃香蕉來補充能量
香蕉其實是運動中最佳的補充能量的食品，不只是李宗偉，在網球中納達爾吃香蕉也是非常有名的，網球四大滿貫中基本都會將香蕉作為運動員的官方能量補充產品之一。因為睜歲香蕉屬於高鉀食品，鉀離子可強化肌力及肌耐力。鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，並促進細胞及組織生長。同時悉亮睜，鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉...