1樓：匿名使用者
應該可以的 我寶山派返寶8個月 我就給他吃逗飢了 沒有什麼不良反羨巖應 還挺愛吃呢 醫生說西紅柿vc含量高 吃有益處的。
西紅柿一天最多能吃幾個
2樓：網友
如果是大的西紅柿，一天一般最多吃1至2個比較合適，如果是小西紅柿，一天一般吃15至20個左右比較好，建議可以大概控制在50至100克左右，就可以滿足一天人體所需的營養物質。
西紅柿學名番茄，是一種物美價廉的健康蔬菜兼水果，含有豐富的維生素c、果酸、番茄紅素、胡蘿蔔素等營養物質，適量食用對人體有益，不過建議最好不要空腹食用。
西紅柿原產於南美洲，廣泛分佈於中國南北方，果實圓潤飽滿，營養豐富，口感鮮美多汁，既可以生吃，也可以熟食，還可以製作成番茄味的食物。
我一天吃兩個西紅柿應該沒事吧，有什麼好處
3樓：匿名使用者
西紅柿中含有豐富的維生素c,有較強的收斂，防曬作用。
4樓：匿名使用者
西紅柿中含在維生素c和纖維素。
維生素c可以增加人體的抵抗力，纖維素是人每天必需的這樣人才不會便秘。
5樓：匿名使用者
多吃西紅柿對身體好，對**也很好，可以抗紫外線哦。
一天吃乙個西紅柿好嗎
6樓：我是大笨蛋
治**病：將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病；
美容、防衰老：
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳；
防癌： 因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用；
治高血壓：每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯；
治貧血： 將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；
治潰瘍： 輕度消化性潰瘍患者，可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；
治肝炎： 取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸粳公尺粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對**肝炎效果極佳；
防中暑： 將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，熬湯熱飲，可防中暑；
退高燒： 將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一次，可退高燒；
治牙齦出血：
將西紅柿洗淨當水果吃，連吃半月，即可**牙齦出血。
生吃 維生素多。
熟吃 番茄紅素多。
一天吃乙個西紅柿好嗎？
7樓：小愛談國際
可以的…西紅柿中含有很多有用的元素…對身體好。
8樓：網友
還行，不過最好隔兩天吃乙個。
9樓：匿名使用者
什麼東西吃多了都不好。
10樓：得過且過得了
好，要是自己種的就更好了。
11樓：離開腳步聲
吃也一樣，不吃也一樣。
一天吃幾個西紅柿才對?
12樓：亢馳翰濮茗
不用每天吃，如果要是每天都吃大一點的兩個，但是都要飯後吃，不要空腹吃每人每天食用50克－100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。
番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1.維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、番茄素、糖類、有機酸、纖維素。
吃生的能補充維生素c，吃煮熟的能補充抗氧化劑，如番茄紅素、胡蘿蔔素。
對番茄來說，熟吃比生吃總體營養價值要高。雖然加熱過程會導致番茄中的維生素c含量減少，但與此同時，番茄中的番茄紅素和其他抗氧化劑含量卻出現顯著上公升。加熱時間越長，番茄紅素和其他抗氧化劑增幅越大。
番茄紅素作為一種抗氧化劑，其對有害遊離基的抑制作用是維生素e的10倍左右，可降低人患癌症和心臟病的風險。
13樓：柯嘉運郯皓
1、每日兩餐之中可以吃幾個番茄
基本上沒有限制，其實番茄容易令人飽肚，吃足夠飽肚份量便可。若覺得吃生番茄很吃力，可以番茄作出多款配搭，但切忌用煎、炸、烤的烹調方法，蒸、灼或將番茄煲湯飲用均可。
2、為何吃番茄可**
一般女性一餐平均攝取約600卡路里，若其中一或兩餐(早餐、午餐或晚餐)以番茄代替，便可至少減少吸收數百卡路里，這樣不會有太大壓力，又不致令身體缺乏營養，比起每日三餐正常合共攝取1800卡路里少了很多，這樣便可達致**。
3、吃番茄代替正餐要注意的事項：
a、番茄本身幾乎由水份構成，除了維他命c外，沒有多少營養，因此剩餘的一餐，需非常注意均勻的營養。
b、任何食物，只要過量皆會導致肥胖，幸好番茄易於有飽肚感，但亦要小心吃過量而導致弄巧反拙如水腫等。
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