1樓：匿名使用者
告訴大家一種保護眼睛的好方法： 桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）模掘將色調改為寬碼源：85。
飽和度：123。亮度：
205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定慎態點確定－>確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 別忘了分享給你們的好朋友哦^-
2樓：匿名使用者
晶顯示器對眼睛的影響沒crt顯示器的那麼大，因為沒那麼強的輻射。而亮度和對比度的調節一般因人而異，但是不宜太高也不要太低，你可以試下80左右，自己感覺舒服就可以了！
回 現在對比度有300:1,人都感覺不出來了！
對比度則是螢幕上同一點最亮時（白色）與最暗時（黑色）的簡肆亮度的比值，高的對比度意味著相對較高的亮度和呈現顏冊跡色的豔麗程度。 品質優異的lcd顯示器面板和優秀的背光源亮度，兩者合理配合就能獲得色州咐並彩飽滿明亮清晰的畫面。目前大多數桌上型lcd顯示器的亮度介於150至300 cd/m2之間，再高的可達到350 cd/m2或者500 cd/m2 ；而對比度多為200:
我個人覺得菲利浦、三星的都比較好，現在液晶顯示器已經趨向於成熟，只要不是雜牌的都還好，關鍵還是同品牌顯示器和顯示器之間的對比了。
3樓：匿名使用者
不太亮 也不太暗 背景最好是綠色。
4樓：匿名使用者
第一次可獲2分，答案被可獲得懸賞分和額外20分獎勵。
電腦的什麼顏色,亮度多少對眼睛最佳？
5樓：匿名使用者
良好的健康狀態。有不少經常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小敲門可以更好的保護自己的健康。這是偶的忠告，為了保護您的眼睛，請對電腦作如下設定吧-- 桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）將色調改為：
85。飽和度：123。
亮度：205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定。
這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛，趕緊試試看。
如果，您設定之後，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的親人和朋友。
附：視力保健遠眺圖。
電腦螢幕的亮度和對比度調到多少護眼？
6樓：走近植物世界
這個沒有特別的標準，只要自己眼睛看了舒服就比較合適，再者乙個不同型號的每乙個顯示器甚至都不太一樣。
3.彈出如下操作框，目前為「手動護眼中」如下圖紅框所示；
4.通過調節滑動柄來調節螢幕的顏色，至自己覺得舒服的狀態即可，如下圖紅框所示；
5.顏色的選擇可以通過下方的顏色調節來選擇，還可以卡其夜間助眠，如果是深夜還在用電腦，可以選擇「黑色」，降低亮度，如下圖紅框所示；
6.如果不想自己調節，滑鼠左鍵點選上方的圓圈，如下圖紅框所示；
7.將其切換為智慧型護眼模式即可，如下圖紅框所示；
8.點選右側的「健康」選單，可以看到自己的累計使用電腦時長和疲勞使用電腦時長，如下圖紅框所示；
9.如果覺得用眼過度不舒服了，點選右下角的「眼保健操」，如下圖紅框所示；
10.進入眼保健操介面，點選「開始」按鈕，如下圖紅框所示，就會有語言和**指導做眼保健操。
7樓：飄丨落灬無楓
1.白天晚上都調到亮度30-40（開始會不習慣 時間長一點就好）（晚上最好開燈）
對比度70-80
2.設定的話右鍵——屬性——外觀——高階——專案選擇——視窗——，在「顏色1（l）」下拉框中選擇（其它），將色調改為85，飽和度改為123，亮度改為205，然後，新增到自定義顏色，最後確定。。。
3.完成這些步驟後，你的電腦螢幕顯示的所有文件不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和溫馨的豆沙綠。。。
4.這可是眼科專家專業配置的哦，長時間使用可以有效緩解眼睛疲勞，從而保護眼睛。。。
8樓：網友
你好親，這個根據個人了，個人認為一般預設值就可以了，如果太亮就容易刺眼，如果太暗更容易傷眼睛，看著舒服就行。
9樓：風向
亮度為70－80％左右，對比度45％這樣就最好。如果在晚上關燈之後，周圍的環境也比較暗，如果顯示器的對比度數值和亮度數值比較高，螢幕變的就會十分刺眼，那麼我們需要降低亮度數值。如果是白天的話，儘量將亮度調高，這樣才不會眼疲勞。
10樓：網友
這個數值與背景光的強度有很大關係。
如果你拿著手機在太陽光下面看，你會發現即使把螢幕亮度調到最大，也看不清字。
反之如果在黑暗之中，即使把螢幕亮度調到最暗，也還是有點刺眼的。
我的經驗是：在一定的外界光源背景下，把螢幕亮度和對比度調整到你長時間看著不刺眼（不會過亮），又不費力（不會過暗），這樣最好了。
電腦螢幕亮度怎麼設定對眼睛好?
11樓：百里秀花世嬋
對於每天對著電腦工作的人來說，眼眼睛乾澀是個很難鏈逗避免的問題，其辯遊實，只要稍微設定一下，就能讓你電腦上的視窗從白花花的顏色變成淡淡的綠色。
設定方法：開啟控制面板中的顯示。
選擇外觀(appearance)－高階(advanced)，然後在專案(items)那欄選視窗(windows)，再點顏色(color)－其它(others)，然後把hue(色調設為85，sat(飽和度)設為90，lum(亮度)設為205。然後單擊。
新增到自定義顏色(add
tocustom
colors)，按「ok」..一直ok.
把視窗設成綠色之後，再來把ie的網頁背景也變成養眼的綠色吧：開啟ie，點選工具(tools)，點internet選項(internet
options)，點右下角的。
輔助功能(assessibility)，然後勾選。
不使用網攜喚銷頁中指定的顏色(ignore
colors
specifiedonweb
pages)，然後點「ok」退出。現在你就會發現你的螢幕已經變成淡淡的綠色了。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應，但確實對我們的眼睛有好處，建議大家不妨試一下！
電腦亮度怎麼調節護眼
12樓：老徐
怎麼調節電腦護眼的亮度的呢？那你只有去禪做陪當地專賣賀蠢電腦的商場問問胡擾專賣員讓他告訴你怎麼樣調節電腦護眼的亮度的方法。
誰能告訴一下電腦螢幕的亮度應該調為多少才能保護眼睛~
13樓：匿名使用者
一種保護眼睛的好方法： 桌面->右鍵->屬性->外觀->高階－>專案選擇（視窗）、顏色1（l）選擇（其它）將色調改為：85。
飽和度：123。亮度：
205－>新增到自定義顏色－>在自定義顏色選定點確定－>確定這樣所有的文件都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護眼睛 別忘了分享給你們的好朋友哦^-^這個方法真的很好，離得遠點，看的都很清楚。
14樓：匿名使用者
白天調到80,晚上不開燈的話調到40
或者把重新整理頻率調到75
保護眼睛的問題，為什麼要保護眼睛？
注意作息，儘量早睡早起，每天保證小時睡眠，保持愉快心情。 連續用眼 小時，可以遠眺五分鐘，多看綠色為宜，或者堅持做眼保健操，以放鬆。 平時堅持做眼保健操。 工作時應該注意坐姿 燈光啊等用眼細節。 不工作時應該從事戶外活動，以放鬆心情緩解用眼壓力。 飲食可以以清淡為主，可以考慮多吃些對眼睛好的食物，如...
保護眼睛的方法是什麼，關於保護眼睛的方法？
1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 保護眼睛的方法有 一 近距離用眼時間不宜過長，每隔40 50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘，向遠處眺望一會減緩視力疲勞。二 讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。三 五穀雜糧 葷素搭配，多吃青...
有什麼保護眼睛的方法，保護眼睛有哪些方法
每天堅持一分鐘護眼操，輕鬆告別近視眼！1不在光線過強 過暗的環境下看書 2 不在晃動的車船上看書 眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞 全身疲乏 精神極度緊張 營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛 前額部發脹 眼睛發乾。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合 定時做眼保健操外，經...